Experiencia
Hoy por hoy, sigo dedicada a buscar desarrollar al máximo las potencialidades de las personas, mediante el compromiso y respeto por cada una de las personas que llegan a mi consulta, gracias al enfoque sistémico y el modelo de la psicoterapia breve orientada a las soluciones.
En el 2015 recibí mi acreditación como psicóloga clínica por la comisión de acreditación de psicólogos clínicos del Colegio de Psicólogos de Chile, gracias a la formación que seguí en el programa turorial de psicoterapia sistémica orientada a las soluciones en CentroSol Instituto. Con este enfoque se puede atender casos tanto familiares, de pareja como individuales y recibe tantas temáticas como abuso de sustancias, anorexia, depresión, entre otros.
Especialista en:
- Psicoterapia
- Terapia Breve de Pareja
- Trauma y Personas Altamente Sensibles
- Psicología Clínica de Adultos
Experiencia
Sofía Carrasco Moraga
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Angustia
- Estrés
- Trastornos del ánimo
- Fobias
- Adicciones
- Ansiedad
- Depresión
Publicaciones
- Peritaje psicológico a imputados por delitos sexuales: descripciones y reflexiones de sus procesos, desde sus propios actores. En: Agresiones sexuales: reflexiones acerca de las intervenciones psicológicas. Editorial LOM Universidad de Chile. 2009.
- Lo que decidimos mirar. De la estigmatización hacia el poder de cambio. En: Historias de Cambio. El enfoque sistémico en acción.” Ediciones Universidad Santo Tomás. 2018.
- Implementación piloto del programa WOWW en una escuela privada en Chile. En: Revista Educare, Vol. 25, Nº. 3. 2021.
Formación
- Advanced Solution Focused Practitioner, Denver Center for Solution Focused Brief Training, IASTI, 2021
- Psicóloga Clínica Acreditada, Comisión de Acreditación de Psicólogos Clínicos del Colegio de Psicólogos de Chile, 2015
- Terapeuta Sistémica, Modelo Psicoterapia Breve Centrada en Soluciones, CentroSol Instituto Chile, 2014
- Peritajes Psicológicos, Universidad de Chile, 2009
- Psicóloga Clínica, Universidad Central de Chile, 2006
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Artículos
Terapia de pareja
Cómo es la terapia de pareja con el modelo de terapia sistémica orientado a las soluciones: el foco de atención se dirige hacia lo que la pareja desea que suceda como resultado de asistir a la terapia. Los problemas no serán protagonistas, pues llevan a un espiral de conversaciones sobre la culpabilidad y/o explicaciones de por qué está la pareja enfrentando ciertas dificultades. Esto lleva a dialogar sin fin y sin llegar a acuerdos. Sin embargo, cuando la pareja logra dirigir su atención hacia aquello que desean de la relación con una descripción detallada del futuro deseado, el diálogo adquiere una perspectiva diferente, de aceptación, validación y sobre todo amor.
Adicciones
El consumo problemático de sustancias es un comportamiento que puede llevar a conductas muy destructivas. La terapia sistémica orientada a las soluciones es una excelente forma de tratar estos comportamientos ya que amplifica las estrategias de afrontamiento de las personas, lo cual destaca el patrón explícito de las herramientas y fortalezas que cada persona puede desplegar para superarse. Así mismo, se puede integrar a la familia y devolver a las personas un sentido de apego hacia su vida, ya sea una persona especial, su trabajo, sus mascotas o todas las anteriores. Por último, lograr una mirada de compasión con sí mismo, perdonar y perdonarse, llegando a encontrar una segunda oportunidad.
37 opiniones de pacientes
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Eduardo Plaza
Recomiendo con mucho entusiasmo a Sofía. Su trato es cercano, amable y profesional. Me ha ayudado a comprender mejor mis emociones y a desarrollar herramientas para afrontar las dificultades. Desde que comencé terapia con ella, he notado un avance increíble en mi bienestar emocional. Estoy muy agradecido por su dedicación.
Rocio Rios
Excelente profesional, empatica, cariñosa y muy dedicada a sus pacientes. Cambio mi vida, ha sido mi pilar, su metodologia es maravillosa. Gracias por tanto querida Sofia!!
SYLVANA
Excelente profesional, dedicada y se nota que el trabajo que realizar es de vocación. Cuando atendió a mis hijas ocupó muchas técnicas internacionales que son muy eficaces en la solución de problemas en este caso de mis hijas, aparte logró la atención de mis hijas ya que sus sesiones son dinámicas y logrando motivarlas, logrando obtener algo muy dificil que es la confianza de ellas para que ella pudiesen expresar todo su sentir.
La recomiendo en 100% es una profesional muy capacitada y experta y siempre encuentra las mejores soluciones para solucionar las problemáticas de sus pacientes en este caso de mis dos hijas de 9 y 12 años.
Tamara
Muy buena, llegué con ella en un momento muy malo, llevo más de un año con ella y he mejorado mucho, la sofi es la mejor, muy amable, flexible, atenta, no pude haber elegido otra persona mejor que ella, 100% recomendada
Jennifer Acuña
Debo decir que fue muy empática, me permitió visualizar mi problemática y construir una solución mediante la comunicación y la comprensión.
Berni C.
Excelente psicóloga orientada a resolver los problemas en el corto plazo, me ayudó a recuperarme rápidamente, es empática, amable y una cualidad que yo valoro muchísimo es que es feminista, por lo que si ya te pusiste los lentes violeta, te sentirás comprendida y acompañada.
Vale
Sofía logro escuchar mis problemas sin prejuicios, desenredar mis ideas y que yo misma descifrará de lo que era capaz. Con su ayuda logre verme de una manera positiva y encontrar mi camino lejos de mi ex pareja. Queriéndome y no sintiéndome culpable por quien era. Me enseño la autocompasión, proyectarme de una manera positiva al futuro y entendiendo que a veces la compañia que se tiene en su momento ya no es suficiente para la nueva versión de una y que a veces se prefiere la soledad, la cual puede ser una gran compañia.
Ignacio
Sofía me ayudó muchísimo para tratar un tema específico. La metodología de ella es súper buena ya que es focalizada y tiene formas de ir midiendo los cambios y mejoras que se van dando. Ella es súper buena onda y logra un buen ambiente para trabajar rápidamente. La recomiendo totalmente !!!
Romina F.
Sofia eres increíble! Jamás pensé que una psicóloga podría ayudarme tanto como tú. Desde el día uno tan empática y cercana, recuerdo que llegué tan angustiada y sólo con hablar contigo me lograste calmar.
Nunca voy a dejar de agradecerte por los consejos, la buena onda, tantas veces que llegué llorando a la consulta y a los 5 minutos ya estábamos riendo. Esa facilidad que tienes para hacer que vea las cosas desde otro punto de vista que jamás pensé posible. Gracias por estar en todas conmigo, incluso en mi hospitalización, eres una tremenda profesional y para que decir lo maravillosa que eres como persona.
Te aprecio y admiro un montón! Gracias por tanto ❤ Romina Fuentes
Paulette R.
Lo mejor:
tiene un buen trato con sus pasientes
Podría mejorar:
por el momento todo esta bien
Dudas solucionadas
28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
El neoresotyl es recomendado para lograr mayor concentración, en el estudio de los universitarios?
Mi hija tiene problemas para concentrarse y cuando está nerviosa hace tic en un ojo, fue al Neurólogo y no le dio importancia a ninguna de las 2 cosas. La siento muy angustiada y ansiosa.
El Neoresotyl efectivamente es un psicoestimulante utilizado en el tratamiento de somnolencias crónicas, déficit atencional en adultos y en gente que debe trabajar turnos largos. Sin embargo, yo no lo recomendaría sin antes revisar cada caso en su particularidad. Los estudios universitarios son bastante demandantes, por lo que requieren de un tiempo de adpatación que varía según la persona. Pero básicamente se trata de adquirir hábitos de manera sistemática y persistente. En la medida en tu hija vaya aprendiendo a manejar la “situación universitaria” irá adquiriendo más y más herramientas que le permitirán bajar sus niveles de ansiedad (y tics) y sentir más satisfacción y confianza en sí misma. Por el momento, le recomendaría asistir a una terapia psicológica que le entragara herramientas para ir disipando la ansiedad y así permitirse el aprender y disfrutar de sus estudios. Suerte en todo.
¿Cuales son las consecuencia en un futuro de una anorexia superada?
La anorexia es un trastorno alimenticio complejo puesto que involucra una parte conductual y otra intrapsíquica, y generalmente lo acompaña otras condiciones como una depresión, por ejemplo. Si la anorexia está superada, lo que sucede es que esa experiencia queda plasmada en la vida de la persona. Serán dos experiencia, la primera de haber padecido la enfermedad y la segunda, haberla superado; y se transforman en experiencias de aprendizaje y crecimiento muy potentes. Si ha superado la enfermedad con consciencia, es decir, mediante un proceso de reflexión profundo en que se pudo identificar qué fue lo que sucedió que permitió llegar a ese estado, junto con qué fue lo que permitió superarlo, esto permitirá prevenir posibles recaídas y si hay una recaída, saber cómo superarla con mayor facilidad y prontitud. Ahora bien, en el plano biomédico ciertamente que hay consecuencias en el balance hormonal (menstruaciones y sistema reproductivo) y metabólico del cuerpo (nutrición), tratables.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastornos del ánimo en Providencia
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