Nut. Alfredo Valdés García

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Núm. Colegiado: 725418

Experiencia

Nutricionista formado por la Universidad Andrés Bello certificado en Microbiota Intestinal cursando Diplomado de Nutrición Deportiva.

Especialista en:

Nutrición Deportiva
Nutrición Adulto
Nutrición Infantil y en Adolescente
Coaching Nutricional

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Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos

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Alejandro

11 de agosto de 2023

• Localización: Consulta presencial de Nutrición • Primera visita Nutrición

Excelente profesional, dedicado en dar cada explicación y refleja compromiso con el paciente. Lo recomiendo 100%.

Nut. Alfredo Valdés García

Muchas gracias Alejandro , feliz de poder ayudarte !!!

Paulina Rivera

26 de julio de 2023

Localización: Consulta presencial de Nutrición • Control de peso (prevención y seguimiento)

Atención personalizada, clara y dinámica.
Preocupado de sus pacientes,realizando seguimiento y acompañando el proceso .
Excelente profesional.

Nut. Alfredo Valdés García

Muchas gracias Paulina , espero seguir acompañando y aportando en el proceso!

Fco

18 de julio de 2023

Localización: Consulta presencial de Nutrición • Primera visita Nutrición

Excelente serv y atencion. Dinamica. Personalizada la atencion

D. Moore

15 de julio de 2023

Localización: Consultas en línea • Consulta online

Explica muy detalladamente, totalmente recomendable.

Nut. Alfredo Valdés García

Muchas gracias Daniel! , felicitarte también por ser un paciente muy aplicado.

Monse

14 de julio de 2023

Localización: Consultas en línea • Consulta online

Muy puntual, me ayudo con todas las dudas que tenía sobre mi alimentación, me entregó una pauta de alimentación muy detallada. Estoy muy agradecida con el.

Camilo

14 de julio de 2023

Localización: Consulta presencial de Nutrición • Primera visita Nutrición

Muy amable en la atención y se dió el tiempo de aclarar mis dudas, que no fueron pocas. El tratamiento hasta ahora va perfecto. Gracias!

Marcial Castro Cardenas

14 de julio de 2023

Localización: Consulta presencial de Nutrición • Control de peso (prevención y seguimiento)

"Quiero compartir mi experiencia muy satisfactoria con el nutricionista Alfredo Valdes. Desde el inicio, supe que había encontrado al profesional adecuado. Las instalaciones eran excelentes y la ubicación conveniente. El demostró un profundo conocimiento y personalizó mis recomendaciones dietéticas. La comunicación fue clara y recibí un gran apoyo en todo momento. Gracias a el, logré mejorar mi salud, alcanzar un peso saludable y adquirir hábitos alimentarios positivos. Lo recomiendo ampliamente por su profesionalismo y pasión por ayudar a sus pacientes."

Marcia

14 de julio de 2023

Localización: Consulta presencial de Nutrición • Control de peso (prevención y seguimiento)

Agradecer el profesionalismo y dedicación en la atención.

Rosa T.

14 de julio de 2023

Localización: Consulta presencial de Nutrición • Control de peso (prevención y seguimiento)

Estoy contenta con la atención,me gusta la buena explicación en los detalles de los tratamientos,es muy profesional en su atención

Nut. Alfredo Valdés García

Muchas gracias Rosa, por ser una paciente muy aplicada y por dejarme acompañarla en su evolución de salud.

Andrea

14 de julio de 2023

Localización: Consulta presencial de Nutrición • Control de peso (prevención y seguimiento)

Excelente profesional, me ayudó a ordenar mis hábitos alimenticios de manera, equilibrada y balanceada de acuerdo a mis requerimientos, además, de revisar en conjunto mis necesidades nutricionales de manera personal.

Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Delgadez

Hola! Soy una persona que come mucho y no logra subir de peso... es recomendable seguir alguna dieta o suplemeto? y de ser así la debe acompañar algún deporte específico...? Gracias

Buenas Noches
Por lo planteado veo que tu objetivo es subir de peso; Para subir de peso de manera saludable existen 3 aristas principales que son ingesta calórica con un superávit y macronutrientes controlados que se definen según tu condición de salud y tu tipo actividad física; la Actividad Física en determinará como debería evolucionar tu cuerpo en cuanto el trabajo que tu le entregues se generará un proceso de supercompensación y finalmente el descanso adecuado en tiempo y calidad porque es durante el sueño donde se produce la síntesis y recuperación fisiológica.

Duda sobre Elvenir

Si tomo elvenir en la mañana, puedo tomar alcohol en la noche???

No se recomienda el uso de alcohol durante el tratamiento con fentermina ya que esta combinación puede desencadenar efectos adversos como, Isquemia cardiaca (infartos), Desordenes psiquiátricos, Accidentes cerebrovasculares y Boca seca.
La vida media de la fentermina es de 8 horas, por lo que si va a consumir licor debe parar el consumo de fentermina desde 2 días antes, para que toda la fentermina se eliminade del cuerpo y no tenga efectos adversos.

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