Ps. Álvaro Fernández Sepúlveda

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Ps. Álvaro Fernández Sepúlveda

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Aunque existen más enfoques y, seguro aparecerán nuevos con el tiempo, los 7 enfoques más utilizados son los siguientes:

1. El psicoanálisis y enfoque psicodinámico
Fundado por Sigmund Freud, este enfoque se centra en el papel del inconsciente y los conflictos internos en la determinación del comportamiento y el pensamiento. El psicoanálisis pone especial énfasis en las experiencias tempranas de la infancia y en cómo estas pueden influir en la vida adulta.

Según Freud, gran parte de nuestro comportamiento y pensamientos están influenciados por deseos y conflictos que no reconocemos conscientemente. Estos conflictos, a menudo arraigados en experiencias tempranas de la infancia, juegan un papel crucial en nuestra personalidad y en cómo interactuamos con el mundo. A través de técnicas como la asociación libre y la interpretación de sueños, el psicoanálisis busca desentrañar estos misterios ocultos de la mente, ofreciendo una ventana a las motivaciones más profundas de un individuo.

2. Conductismo
Propuesto por John B. Watson y posteriormente desarrollado por B.F. Skinner, el conductismo se enfoca en el estudio observable y medible del comportamiento, dejando de lado los procesos mentales internos. Según esta perspectiva, el comportamiento es el resultado de asociaciones aprendidas entre estímulos y respuestas.

Los psicólogos del comportamiento creen que los estímulos ambientales externos influyen en su comportamiento y que podemos ser entrenados para actuar de cierta manera. Los conductistas como B.F. Skinner no creen en el libre albedrío. Ellos aseguran que se aprende a través de un sistema de refuerzo y el castigo.

3. Cognitivismo
Este enfoque pone énfasis en los procesos mentales como el pensamiento, la memoria, la percepción y el aprendizaje. La psicología cognitiva busca entender cómo las personas procesan la información, cómo toman decisiones y cómo resuelven problemas.

La psicología cognitiva se adentra en los procesos mentales que subyacen al comportamiento. Se interesa por cómo las personas piensan, recuerdan, aprenden y perciben el mundo que les rodea. A diferencia del conductismo, que se centra en las respuestas observables, el cognitivismo busca entender la «caja negra» de la mente: cómo la información se procesa y se transforma en acciones o decisiones. Esta perspectiva ha llevado a avances significativos en áreas como la inteligencia artificial y la educación.

En contraste con los conductistas, los psicólogos cognitivos creen que su conducta está determinada por sus expectativas y emociones. Un psicólogo cognitivo como Jean Piaget podría argumentar que recordamos las cosas en base a lo que ya sabemos. También resolvemos problemas en base a nuestros recuerdos de experiencias pasadas.
4. Humanismo
La psicología humanista intenta ayudar a las personas individuales a alcanzar su máximo potencial. Mantiene que la gente es fundamentalmente buena.

Junto a Abraham Maslow, uno de los precursores de la psicología humanista fue Carl Rogers. Es especialmente conocido por no directiva o la terapia centrada en el cliente. El terapeuta en este tipo de asesoramiento trata de crear un entorno que no juzga por ser abierto y honesto, aceptando y empático. El término «empatía» se refiere a la capacidad de reconocer y sentir las emociones de los demás, ponerse en los zapatos del otro.

El objetivo de un enfoque centrado en el cliente es ayudar a los clientes a encontrar sus propias respuestas a sus preguntas. De hecho, se llama la terapia no directiva o centrada en el cliente, precisamente por este motivo, porque es el cliente en lugar de que el terapeuta quien se supone que llega a sus propias soluciones.

A diferencia de otros enfoques que pueden ver al individuo como determinado por fuerzas externas o conflictos internos, el humanismo se centra en la capacidad de autodeterminación y autorrealización del individuo. Cree que cada persona tiene un impulso inherente hacia el crecimiento y la autorrealización y que, dadas las condiciones adecuadas, puede florecer y alcanzar su máximo potencial.

5. Psicobiología y neurociencia
La psicobiología une el estudio del comportamiento con la biología, centrándose en cómo el cerebro y el sistema nervioso influyen en nuestras acciones y pensamientos. Con la aparición de tecnologías avanzadas de neuroimagen, los científicos ahora pueden observar el cerebro en acción, proporcionando una comprensión sin precedentes de cómo las estructuras y funciones cerebrales dan forma a nuestra experiencia.

Esta corriente examina la relación entre el cerebro, el sistema nervioso y el comportamiento. Como decíamos, la neurociencia ha ganado relevancia con los avances en técnicas de neuroimagen y busca entender cómo las estructuras y funciones cerebrales influyen en nuestra conducta.

El enfoque biológico de la psicología estudia la personalidad basándose en cómo el sistema nervioso, las hormonas y la composición genética afectan a nuestro comportamiento. Los Psicólogos biologistas exploran la conexión entre los estados mentales y el cerebro, nervios y hormonas para explorar como se forman los pensamientos, los estados de ánimo y las acciones.

Para el enfoque biológico, que son la suma de sus partes, todos sus estudios se basan en el cuerpo físico. El enfoque biológico intenta comprender el cerebro sano, pero también examina la mente y el cuerpo para encontrar la manera en que trastornos como la esquizofrenia, desarrollan a partir de raíces genéticas.

6. Psicología evolutiva o evolucionista
Basándose en la teoría de la evolución de Charles Darwin, el enfoque evolucionista examina cómo los patrones de comportamiento han sido moldeados a lo largo del tiempo para favorecer la supervivencia y reproducción. Propone que muchas de nuestras acciones y decisiones, incluso en el mundo moderno, están influenciadas por presiones evolutivas ancestrales.

7. Sistémico o contextual
El enfoque sistémico ve al individuo no como una entidad aislada, sino como parte de sistemas más amplios, como la familia o la sociedad. Considera que nuestras interacciones y relaciones dentro de estos sistemas tienen un profundo impacto en nuestro comportamiento y bienestar. Es una perspectiva que ha sido particularmente influyente en la terapia familiar y en la psicología comunitaria.

29/01/2025

Experiencia

TERAPIA DEL ADULTO JOVEN
Las crisis de pareja son un tipo de dificultad que lamentablemente cada vez suelen darse con mayor frecuencia dentro de nuestra sociedad, y justamente es debido a ello que he decidido volcar toda mi experiencia profesional en el tratamiento específico de este tipo de problemáticas.
En la Terapia Gestalt, mi misión es facilitar, orientar y acompañar; (con la moderación y las propuestas que orientan y acompañan el proceso), a que sea la propia pareja la que recrea su relación.
Psicólogo Clínico, Mediador familiar, Orientador. Basado en la terapia Gestáltica, utilizo técnicas de comunicación efectiva, intercambios positivos y expresión de sentimientos, solución de problemas y negociación.
Así mismo durante el proceso se ayuda al cliente a gestionar adecuadamente los momentos de enfado y hostilidad para poder afrontar los conflictos de una manera eficaz, incrementando el apego, la intimidad y mejora de la vida afectiva.
Juntos trabajaremos a través del conocimiento personal de cada uno de los integrantes de la pareja conduciéndonos a tomar conciencia de cómo estamos relacionándonos con el otro. Nos permitiremos observar cuáles son los nudos críticos que limitan y perjudican a la pareja y que de una u otra forma están bloqueando la relación, para luego crear nuevas formas de relación más adecuadas a lo que queremos, sentimos y necesitamos.
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Lugar grato, se genera confianza de poder hablar, el dr. Te escucha y pone atención a lo que tu le conversas.

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Grato ambiente de conversación, demuestra interés en todos los temas y muy amable.

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Muy amable y se toma todo el tiempo para ser escuchada


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Excelente atencion, buena orientacion y muy empatico, carismatico


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Cómoda y relajada sin prisa y el lugar muy cálido


F
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Trato muy agradable y cercano, muy atento durante toda la consulta.

Ps. Álvaro Fernández Sepúlveda

La atención individual a los pacientes, incrementa la confianza y en pocas platicas, se pierde el miedo que pudo haberse sentido al principio. Gracias a esto, se comprenden mejor las cosas y se atiende al llamado de un cambio necesario que el profesional puede dar.


L
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Me parece un excelente profesiónal, muy preocupado de sus pacientes y te escucha y te da consejos que te ayuda mucho a tomar buenas desiciones

Ps. Álvaro Fernández Sepúlveda

El psicólogo no debe ser visto como una figura fría que juzga nuestras vidas, al contrario, como una guía que desde su perspectiva inspira y asesora. Si bien se cuenta con los seres queridos que les rodea, toda persona tiende a perderse emocionalmente. Es importante la opinión de expertos que no estén implicados en el ambiente común, y recibir ayuda oportuna porque ve salidas que tal vez no has considerado.


D
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Excelente profesional, muy empático. Me ha ayudado muchísimo en todo mi proceso :) es muy sencillo comunicarse con él, todo fluye con naturalidad y en todo momento me siento cómoda. 100% recomendado

Ps. Álvaro Fernández Sepúlveda

Comúnmente pasamos por momentos en los que sin darnos cuenta, nuestro subconsciente nos juega una mala pasada y el bloqueo es inminente. Las situaciones diarias que inician con una pequeña discusión, estrés laboral y rupturas amorosas, pueden generar una grave depresión. Antes que eso suceda, es recomendable darle importancia a los episodios de tristeza que muchas veces obviamos. La atención del psicólogo influye en la autoestima y seguridad, así que motivados los pacientes avanzan.


A
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Excelente ayuda don Álvaro fernandez totalmente recomendable..

Ps. Álvaro Fernández Sepúlveda

La sinceridad en una charla amena permite escuchar de forma efectiva, aquellas cosas que olvidamos por conveniencia. Al exponer lo bueno y lo malo, es más sencillo diferenciar cuales actitudes no están contribuyendo en nuestras vidas y debemos cambiar. Tener la certeza que todo es confidencial, también es una ventaja que favorece la confianza e impulsa a tomar la decisión de ir a un psicólogo.


V
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Las instalaciones son cómodas y un ambiente muy acogedor, hay servicio de café y el abordaje terapéutico es muy acertado.

Ps. Álvaro Fernández Sepúlveda

No hay garantía de que el psicólogo sea de tu agrado, pues sabemos que es un individuo desconocido. Basta con asistir a un par de terapias, y saber que los consejos no están ayudando precisamente porque te sientes incómodo. Una mala experiencia lamentablemente perjudica al paciente, que se cierra ante la oportunidad de acudir a otro profesional luego de que sufriera tanto en decidirse.


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Ps. Álvaro Fernández Sepúlveda
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