Nut. Andrea Adasme Alarcón

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Núm. Colegiado: 87522

Experiencia

Hola, Mi nombre es Andrea Adasme, Nutricionista titulada de la Universidad de Chile, mamá de 2 niñas (de 3 y 6 años), con más de 10 años de experiencia en Asesoría Nutricional. Hice mi Diplomado de Nutrición clínica en la universidad Católica, he trabajado en atención primaria (centro de salud familiar) y en salud privada. Estos últimos años he trabajado intensamente en darle una vuelta a la complejidad de una Alimentación Saludable para volverla compatible con una vida cada vez más agitada, donde todo es rápido. Hoy te propongo reducir una carga mental (las decisiones en torno a la alimentación a veces se vuelven agobiantes), con estrategias simples para que el “qué comer, cuánto comer y cuándo comer”, sea fácil, práctico y también delicioso.

En consulta podemos conversar y descubrir cómo conciliar tu vida familiar, laboral y personal con una alimentación saludable, sin pasar hambre, sin listas de alimentos prohibidos y con beneficios a corto plazo como dormir mejor, sentir más energía durante el día, mejorar la digestión (cuando es necesario), y sacar todo tu potencial, a tu ritmo y contexto.

Especialista en:

Nutrición en Embarazo
Nutrición Adulto
Nutrición Vegetariana
Psiconutrición

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Gustavo Lorca

18 de abril de 2023

Localización: Consultas en línea

Excelente profesional, me ayudo bastante a mejorar mis hábitos y a cumplir mis objetivos nutricionales. La recomiendo 100% !

Ivan

17 de abril de 2023

Localización: Consultas en línea

Excelente profesional… he aprendido bastante sobre la alimentación y me he sentido mucho mejor con los cambios que me sugirió

Felipe M.

17 de abril de 2023

• Localización: Consulta Presencial Nutriaxion • Visitas sucesivas Nutrición

Andrea me enseñó buenos tips de alimentación que no tenía para aplicarlos en mi día a dia (sobretodo en el trabajo) sin pasar hambre. Ha sido super didactica para explicar y lo mejor es que no me siento juzgado cuando de repente me salgo de lo planeado.