Andrea Moyano Rudolphy

Estrés

Las demandas de nuestro entorno (tareas, problemas, responsabilidades) superan nuestra capacidad de hacernos cargo de ellas en forma saludable. Nuestro cuerpo y mente se ven exigidos y sobrepasados.

Orientación vocacional

Confusión con respecto a qué queremos hacer en nuestra vida. Ya sea estudiar, trabajar o poder conocernos mejor para tomar decisiones que sean acorde a nuestros intereses y nuestra felicidad.

Ansiedad

Estado nervioso. Se suele asociar a la necesidad de comer intensamente, sin embargo, podemos sentirla en diferentes niveles. A nivel de pensamiento, cuando no podemos dejar de pensar en ciertas ideas, en el cuerpo se puede expresar con palpitaciones, sudoración, tics nerviosos, entre otros síntomas.

Trastorno de estrés postraumático

Cuando se sufre un evento traumático (de distintas naturalezas) y posterior a él, se vive con miedo y con síntomas que anteriormente no teníamos: angustia, desorden del sueño, pensamientos fatalistas, entre otros. Un trauma se puede experimentar por: un choque, violencia, abuso, accidentes, incendios y otros eventos críticos para una persona.

Depresión

Tristreza profunda. Se expresa por lo general con problemas en el dormir (dormir mucho o poco), en la alimentación (comer mucho o poco) y sobretodo, en el ánimo y la energía vital con la que nos sentimos (no tener ganas).