Ps.
Beatriz Aldana Benítez Mora
Psicólogo
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Providencia 4 dirección
Núm. Colegiado: 18.640.933-7 564635
11 opinionesExperiencia
Mi objetivo como profesional es brindarte un lugar seguro y acogedor donde juntos/as podamos explorar y comprender tus emociones, pensamientos y experiencias. Mi foco de trabajo eres tú, considerando el contesto en el que te desenvuelves y participas. La psicoterapia es un espacio que construimos ambos/as, yo como terapeuta y tú como consultante experto/a en ti mismo/a. En este espacio conversaremos y construiremos nuevas perspectivas para mirar lo que te acontece con la finalidad de que te sientas más aliviado/a emocionalmente.
Estoy aquí para acompañarte en este viaje.
Especialista en:
- Psicología Clínica
- Psicología Clínica de Adultos
- Terapia Familiar
- Terapia de Pareja
Experiencia
Beatriz Aldana Benítez Mora
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Anorexia
- Duelos Patológicos
- Estrés
- Problemas de autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Depresión
- Trastornos adaptativos
- Trastornos de ansiedad
- Ansiedad
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Trastornos del sueño
- Adicciones
- Stress
- Crisis de pánico
Idiomas
- Español
Experiencia
- Cuento con más 6 años de experiencia atendiendo a personas adultas. Magíster en psicoterapia y he realizado distintos cursos de formación clínica.
Formación
- Psicología -Universidad Mayor
- Magíster en psicoterapia con enfoque constructivista interaccional - Universidad Mayor
Certificados
Redes sociales
Consultas (5)
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Pacientes privados
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Consulta online (descripción) • $28.000
Consulta psicológica online (descripción) • $28.000
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Realizaremos las videollamadas por la plataforma de google meet. Enviaremos el link unos minutos antes de iniciar la atención.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Primera visita Psicología (descripción) • $20.000
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Primera visita Psicología (descripción) • $34.000
Atención presencial (descripción) • $34.000
Servicios y precios
Los precios son para pacientes de consulta particular
Servicios populares
Consulta online
La Reina
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Consulta Online La Reina
La duración de la atención será de 50 min.
$28.000
Consulta online
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Primera visita Psicología
Las Condes
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Sesión de psicoterapia online - Adultos/As
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Consulta psicológica online con valor preferencial para personas con Fonasa.
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Consulta presencial Psicóloga Beatriz Benítez
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Otros servicios
Atención presencial
Paseo Las Palmas 2212, Providencia
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Consulta presencial Psicóloga Beatriz Benítez
Psicoterapia para personas adultas, modalidad presencial. La duración es de 50 min aprox.
Consulta psicológica online
La Reina
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Consulta Online La Reina
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La Reina
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Consulta Online La Reina
Sesión psicológica online con valor preferencial para consultantes con Fonasa.
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Consulta online
Sesión de psicoterapia online para adultos/as. La duración es de 50 min aprox.
$20.000
Consulta online
Sesión psicológica online con valor preferencial para consultantes con Fonasa.
Las Condes
$28.000
Consulta Online Las Condes
Sesión psicológica online -Adultos/as
Las Condes
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Consulta Online Las Condes
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Artículos
Ansiedad
Estrategias para la gestión de la ansiedad Estar presente: El primer paso es enfocar la atención en el aquí y ahora. Detecta cuando tu mente se dispersa a escenarios imaginarios futuros que te causan preocupación e inquietud y realiza ejercicios que contribuyan a focalizar tu atención en el presente. Algunos ejercicios que pueden ayudarte son: La meditación guiada, ejercicios de respiración, recurrir a algún elemento de estimulación sensorial (tomar un hielo, oler granos de café).
Ansiedad
La ansiedad puede surgir por diversas razones, entre las más comunes están: Expectativas irrealistas: Nos exigimos demasiado, creyendo que somos capaces de controlar cada área de nuestras vidas. Preocupación por el futuro: Vivimos intentando resolver situaciones imaginarias que no están ocurriendo en el presente. Cambios importantes: Lo que puede generarnos incertidumbre, lo desconocido amenaza nuestra sensación de control. Autoexigencia: Buscamos la perfección, al ser inalcanzable, genera estrés constante. Sobrecarga de información catastrófica: Exponerse continuamente a noticias o redes sociales puede aumentar nuestro sentido de inseguridad y aumentar pensamientos catastróficos.
Ansiedad
La ansiedad es una emoción similar al miedo, ambas se caracterizan por percibir una situación amenazante, pero en el caso de la ansiedad está situación puede no ser real, más bien es un escenario mental hipotético que nos causa preocupación e inquietud al no encontrar una solución instantánea para dicho escenario, lo que nos impide llevar una vida tranquila. La ansiedad se evidencia físicamente como un estado de inquietud, el que puede incluir: palpitaciones, sudoración, aumento en la frecuencia cardiaca, sensación de ahogo, tensión muscular. De forma cognitiva se presenta con pensamientos de preocupación constante, lo que puede contribuir, por ejemplo, a tener episodios de insomnio.
11 opiniones de pacientes
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Nicolls
La atención de la doctora Benítez me dejó una impresión muy positiva. Destaco especialmente su capacidad para escuchar activamente, lo que me hace sentir muy comprendida. Su manera de interactuar influye en mí de forma muy constructiva, lo que me llega a generar confianza y bienestar.
Francisca Figueroa
Gracias por la atención,cada cita me a ayudado y ha sido confortante hablar con ella.Es muy profesional y amable.
Claudio Hernández
Excelente profesional ! Gran carisma y dedicaba para escuchar. Muy recomendada.
M.V
me gusta mucho la empatía y el ambiente de la sesion.
Ps. Beatriz Aldana Benítez Mora
Muchas gracias por tu opinión !
Que tengas un lindo día
Francisca
Mi experencia ha sido muy buena y grata, me he sorprendido con cada sesión, me siento escuchada, comprendida, muy cómoda y aliviada con cada punto que se toca, estoy muy agusto con mi psicóloga es un amor de persona, muy serena, amable y espero con ansias la siguiente sesión
Ps. Beatriz Aldana Benítez Mora
Graciaas, Que lindo mensaje ! Me alegra mucho saber que te sientes más aliviada y en un ambiente cómodo y grato. Que tengas un lindo día !
Paula M
Bea es súper cercana y empática. Me sentí muy cómoda durante las sesiones, se nota que es una excelente profesional. Muy recomendada.
Ps. Beatriz Aldana Benítez Mora
Muchas gracias por tu opinión! Me alegra mucho saber que te sentiste cómoda. Que estés muy bien !
VC
La consulta fue en un entorno cómodo yo lo hice online y el audio se escuchaba perfecto.
La Dra Beatriz tiene dedicación al paciente, me sentí escuchada y además pude sentirme con más tranquilidad a pesar de estar pasando por un momento difícil.
Recomendada un 100%
Ps. Beatriz Aldana Benítez Mora
Gracias por tu opinión ! Que bueno saber que contribuyo a que te sientas más aliviada en en este momento difícil.
Que tengas un muy bien día
Valentina Orellana
Es una excelente profesional, que va de a poco pero eso hace que todo funcione muy bien. Es muy respetuosa y escucha con mucha atención al paciente. He podido avanzar mucho con ella, y de verdad me ha servido en mi proceso. La recomiendo mucho
Ps. Beatriz Aldana Benítez Mora
Muchas gracias por tu comentario, es muy importante para mi este feedback, saber que te sientes cómoda, escuchada y notas el avance que has tenido.
Que tengas un lindo día
Constanza L.
Fue y será un lugar seguro, con cariño y respeto .
Ps. Beatriz Aldana Benítez Mora
muchas gracias por tu comentario <3
José B.
Beatriz se ha caracterizado por la empatía, la capacidad de escuchar, plantear preguntas fundamentales y proponer vías de salida para las distintas circunstancias que generan problemas de salud mental.
Ps. Beatriz Aldana Benítez Mora
Gracias por tu opinión !
Dudas solucionadas
43 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, quisiera preguntar sobre la autoestima, como fortalecerla y si hay ejercicios para desarrollarla.
Hola ! para hablar de autoestima primero tenemos que detenernernos a reflexionar: ¿Qué entendemos por autoestima?, este concepto esta ligado a la valoración que tenemos de nosotrxs mismxs.
Para fortalecerla primero te dejo unas preguntas aclaratorias para ti mismx: ¿En que contribuiría en tu vida fortalecer el autoestima? ¿Qué aspecto de tu vida se ve limitada por tu autoestima actual? ¿Qué crees que solucionaría tener una mejor autoestima?.
Luego, preguntate en que momento de tu vida (puede ser un aspecto o área en tu vida) haz sentido que tu valoración de ti era positiva, ¿Qué hizo que fuera de esta forma?, esto será beneficioso para identificar que es lo que valoras de ti en esos momentos.
Otro ejercicio practico para aumentar la valoración, es ponerse pequeñas metas y cumplirlas, esto está ligado a que nos empezamos a identificar como personas que logran sus objetivos. tratate bonito y usa palabras amorosas contigo.
Espero que te sea útil mi respuesta !
¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,
Para elegir a un Coach y/o psicólogo/a, es clave verificar su formación y experiencia en psicología y coaching, además de revisar referencias y su estilo de trabajo. Un coach con estas credenciales puede brindar un enfoque integral en el desarrollo personal y profesional.
Sí, el coaching de vida puede ser útil en el desarrollo profesional, ya que ayuda a identificar metas, mejorar habilidades y enfrentar desafíos laborales con una perspectiva.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastornos del ánimo en Providencia
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Psicólogos de Metlife en Providencia
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Psicólogos de Vida Cámara en Providencia
Psicólogos de Capredena en Providencia
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