Belenn Quintana Espinoza

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Núm. Colegiado: 616628

Experiencia

Atención psicológica online centrada en tu bienestar emocional, potenciar tus habilidades y las áreas que quieras mejorar. Trabajo con sintomatología ansiosa, depresiva, autoestima, habilidades en desarrollo personal y parentales, orientación vocacional entre otros; si tu inquietud es otra, dialoguemos. Todo desde un enfoque sistémico centrada en narrativas, es decir, somos capaces de construir nuestra realidad, el principal factor eres tu.
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Especialista en:

Psicología Clínica
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Karen

18 de mayo de 2023

• Localización: Consultas Online Ps. Belen Quintana • Terapia psicológica

Es una excelente profesional, primera vez que me atiendo con un psicólogo. La sentí muy cercana, me hizo sentir muy cómoda y no me sentí juzgada. La recomiendo

Lucas Basaure Díaz

26 de septiembre de 2022

Localización: Consultas Online Ps. Belen Quintana

Muy buena profesional, ya que desde la primera sesión dedica atención a los posibles problemas existentes, entrelazando explicaciones del paciente en pos de la búsqueda (personal) de la toma de conciencia de estos, fomentando la comprensión del trasfondo de las situaciones y las ppsibles soluciones que se le podrían llegar a dar dependiendo de las circunstancias que rodean a la persona. Recomendada.

P

24 de septiembre de 2022

Localización: Consulta Online • Terapia individual

Siempre respetó mis límites en cuanto a lo que quería o no tocar y me ofreció distintas formas de abordar mis problemáticas desde una perspectiva feminista. Si tenía problemas de pago me ofreció distintas soluciones y la puntualidad 10/10.

Natalia cespedes

23 de septiembre de 2022

• Localización: Consultas Online Ps. Belen Quintana

Excelente profesional, muy grata cada sesión, cuesta mucho encontrar alguien con el cual te sientas cómodo, personalmente llevo varios meses con ella y la recomiendo 100%!

Nv

18 de septiembre de 2022

Localización: Consultas Online Ps. Belen Quintana

Excelente psicóloga! Muchas gracias por tu empatía y dedicación, fue de gran ayuda asistir a terapia.

Claudio

9 de septiembre de 2022

Localización: Consultas Online Ps. Belen Quintana

Antes de tener la primera sesión me sentía bastante nervioso porque era mi primera vez asistiendo a terapia, pero luego de tener las primeras sesiones me sentí mucho más cómodo, sentí que podía contarle todo de manera libre sin sentirme juzgado, fue una experiencia muy agradable y le agradezco mucho toda la ayuda que pudo brindarme y la compañía que me entrego durante este proceso, no es fácil contar los problemas personales a otras personas, pero el trato que me dio hizo que terminara confiando en ella a un nivel que ni siquiera tenía pensado, muchas gracias por todo!

Álvaro

7 de septiembre de 2022

Localización: Consultas Online Ps. Belen Quintana

Muy buena experiencia, Belén brinda un espacio muy cómodo y agradable para la terapia, me ha sido de mucha ayuda. Es flexible en cuanto a los pagos y muy atenta a las necesidades de uno.

Martina S.

6 de septiembre de 2022

Localización: Consulta Online • Consulta psicológica online

Muy amable y cordial, crea un ambiente agradable que favorece la comunicación y ayuda a expresarse libremente sin sentirse presionado, también es muy comprensiva con los pagos dando la oportunidad de reunir el monto de la consulta por el tiempo necesario.
Muy buena experiencia!! :)

Katherine

6 de septiembre de 2022

Localización: Consultas Online Ps. Belen Quintana

Muy buena experiencia. Belén es súper puntual y muy empatica, es un amor de persona y hace sentir muy cómoda.

SPG

31 de agosto de 2022

• Localización: Consultas Online Ps. Belen Quintana

Excelente profesional. Desde mi experiencia con otros psicólog@s, con Belen me he sentido muy escuchado y acompañado en mi proceso, desde la primera consulta fue muy cercana y empática. Siempre es un gusto tener sesión con ella y la recomiendo totalmente!

Dudas solucionadas

21 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ansiedad

Buenos dias, tengo 25 años, Y desde pequeño he sentido mucha ansiedad, Por ejemplo cuando pequeño sentia que a mis padres los podrian secuestrar y me quedaria solo, O tambien cuando estaba en el baño sentia que alguien podria estar mirandome, Ahora estando adulto, siento que las cosas me afectan mas de lo normal, siempre que entro a un nuevo trabajo, me siento muy agobiado, Y suelo renunciar muy rapido ( al primer o segundo dia), Ademas todos las cosas que me hacen sentir mal Quedan en mi cabeza durante mucho tiempo, Y me hacen pensar mucho en eso, Haciendo que me sienta cada vez mas mal, Aveces siento que no soy lo suficientemente bueno para lograr objetivos, Me siento inferior debil, y muy inseguro, Y aveces suelo imaginar como estarian los demas si yo ya no estubiera aqui, Estoy pensando en ir pronto a un psicologo.

Hola! Primero que todo, lamento mucho lo que esta pasando, sin embargo al mismo tiempo requiere mucha valentía el comentar la situación, no es fácil hacernos cargo cuando algo nos duele y esta generando tanta interferencia. El comenzar una terapia es una decisión importante, recordar que todos tenemos tiempos diferentes, por lo que cuando tu consideres que es el momento, será el correcto. Te envío un abrazo con mucha calidez

Duda sobre Ansiedad

Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel hasta hacerme daño, la mayoría de las veces lo hago inconscientemente, que me recomiendan?

Hola! la conducta que se esta presentando puede estar relacionada con un tipo de mecanismo de defensa para afrontar las emociones que estas viviendo, de alguna forma y sin darte cuenta, es la forma que encontró tu cuerpo de calmar lo que sientes ante ciertos eventos. Sé que debe ser bastante incomodo, por lo que sería importante y beneficioso para ti evaluar junto a un acompañamiento terapéutico la razón de esto. Mucho éxito en la decisión que tomes, te envío un abrazo lleno de calidez!

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