Ps.
Carla Castillo Cifuentes
Psicólogo
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Las Condes 1 dirección
Núm. Colegiado: SIS N° 239058
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En mi labor como psicóloga clínica, me especializo en brindar una psicoterapia personalizada, adaptada a las necesidades individuales y alineada con las tendencias actuales en salud mental. Con un enfoque terapéutico integrativo, colaboraremos activamente para establecer metas claras relacionadas con tus desafíos actuales, abordando áreas clave como resiliencia, bienestar emocional, autocuidado y relaciones saludables. Aportando herramientas prácticas y estrategias personalizadas para afrontar de manera positiva conflictos como la depresión, ansiedad, control de la ira, trauma, duelo y separación. Mi compromiso es crear un espacio seguro, confidencial y empático, fomentando la autoaceptación y la autoexploración. Ya sea a través de terapia online o presencial, trabajaremos juntos para impulsar tu bienestar emocional y encontrar soluciones a tus inquietudes, construyendo un camino hacia el equilibrio y la superación.
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Psicoterapia basada en procesos activos con el paciente, donde nos orientamos en conjunto a objetivos claros y delimitados al problema o sufrimiento actual del consultante, buscando atenuar y dar herramientas para poder enfrentarse a su conflicto de mejo manera, siempre en un ambiente seguro, confidencial, sin juicios y amoroso.
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Terapia Aceptación-Compromiso (ACT)
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En ACT, terapia de aceptación y compromiso, los pacientes aprenden a contactar con los pensamientos, sentimientos, recuerdos y sensaciones, tanto los previamente temidos y evitados como otros que van apareciendo. De esta forma, las personas aprenden la habilidad de re-contextualizar estos eventos privados, clarifican lo que les importa en su vida; lo que en el fondo y radicalmente valoran, y adquieren el compromiso con los cambios necesarios en la acción.
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En ACT, terapia de aceptación y compromiso, los pacientes aprenden a contactar con los pensamientos, sentimientos, recuerdos y sensaciones, tanto los previamente temidos y evitados como otros que van apareciendo. De esta forma, las personas aprenden la habilidad de re-contextualizar estos eventos privados, clarifican lo que les importa en su vida; lo que en el fondo y radicalmente valoran, y adquieren el compromiso con los cambios necesarios en la acción.
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16 opiniones de pacientes
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Mauro
Carla es una hermosa persona, muy cálida, con don de gente!
O.G
Excelente atención,personalizada,empatía en su trato muy humano . Gran capacidad profesional para ponerse a la altura en la comunicación necesaria en esta circunstancia especial . Una profesional de primera.
FN
Para mi lo más importante en una visita médica es la empatía que se produce en la relación médico/paciente. Siento que eso se logró en mi sesión. Bien!
Alfredo P.
Carla es capaz de generar una atmosfera de confianza optima para el desarrollo de la sesión. Conectó muy bien conmigo como paciente. La recomiendo.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola
Soy Educadora de párvulos trabajo y me han dado muchas crisis de pánico por sobrecarga laboral, ya que mi ambiente de trabajo es muy tóxico, actualmente estoy trabajando sola con 30 niños y niñas de 3 a 4 años y con apoderados muy agresivos . Lo que ha afectado bastante mi sistema nervioso, tengo problemas para dormir, angustia y muchos sentimientos de tristeza y desesperanza, ya no tengo ganas de hacer las cosas que antes me hacían feliz y está situación está afectando mi ámbito familiar
Tengo 30 años y siento que no puedo salir de esta situación que cada vez me deprime más.
A que médico especialista debería acudir o hacer terapia?
Necesito ayuda por favor.
Hola, cómo estás? de lo que leo en tu pregunta te puedo sugerir que pongas en antecedentes a la institución en que trabajas, si es que esto ya no lo has hecho, y también transparentar lo que estás viviendo y tus sentimientos a tu familia, buscar apoyo y contención profesional, ya sea psicólogo o psiquiatra en una primera instancia, dependiendo de la intensidad de los síntomas que describes podría ser necesario apoyo farmacológico, pero antes de eso evaluar en conjunto con el profesional tu situación actual. Espero que estés bien. Un abrazo
Hola. Siento que ya no puedo más en el trabajo. Tengo deseos de renunciar, pero me hacen sentir culpable. Estoy irritable, doy gritos de la nada, lloro por todo, he sentido crisis de pánico, no duermo bien, tengo muchas ojeras, y no deseo hacer nada, ni siquiera las actividades que antes me fascinaban. No sé qué hacer. También estoy inapetente, pero cada día más gorda. Siento que el mundo se me viene encima. ¿Será necesario ver a un especialista? A cual deberia visitar?
Hola, entiendo que estás agobiada por la situación en que estás, lo que cuentas me habla de una desregulación emocional, esto puede darse por distintos factores, de contexto actual y características propias, te sugiero que busques apoyo psicológico para encontrar herramientas que te puedan ayudar. Espero que estés mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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