Ps. Carla García Azurduy

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Ps. Carla García Azurduy

Puerto Montt, Puerto Montt

La adversidad es parte de la vida y puede pasar que en algunas circunstancias notemos que nuestros recursos no son suficientes y necesitamos apoyo, no hay nada malo en solicitarlo. La psicoterapia es un proceso de acompañamiento y contención en la dificultad, y también nos prepara en el cultivo de herramientas de afrontamiento propias.

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21/10/2024

Experiencia

Psicóloga clínica con 24 años de experiencia y especialidad en psicología cognitiva. Este enfoque nos ayuda a tomar consciencia de aquellos patrones de pensamiento automáticos y disfuncionales que son causa de una parte importante del sufrimiento que experimentamos, para modificarlos por formas más adaptativas de responder a las exigencias del día a día.
Algunas situaciones donde puedo acompañarte: Ansiedad; Depresión; Trauma; Regulación emocional; Duelo (separación, muerte); Dificultades de autoestima; Problemas en las relaciones con otros(as); Crisis de ciclo o cambios bruscos de vida; Crecimiento personal
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Especialista en:
  • Psicología Clínica de Adultos
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Trauma y Personas Altamente Sensibles
  • Terapia conductual dialéctica

Consultas (2)

Zona horaria: Santiago

Consulta online (descripción) • $45.000

Consulta para Psicología (descripción) • $45.000

Primera visita Psicología (descripción) • $45.000 +23 ver más

Apoyo psicológico para divorcio (descripción) • $45.000

Asesoramiento en violencia intrafamiliar (descripción) • $45.000

Consulta psicológica online (descripción) • $45.000

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Atiende a: adultos
9 5738..... Mostrar número

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Quiero darte la bienvenida a este espacio terapéutico.
Para cuidarlo, es recomendable contar con un espacio privado y libre de interrupciones, hacerlo es una forma de priorizar tu autocuidado y muy necesario para que cree un ambiente seguro y de confianza. También necesitarás buena conexión a internet, cámara y un audio en óptimas condiciones.
Para nuestras sesiones utilizaremos la plataforma Zoom, si no la tienes puedes descargarla en tu celular, computador o tablet en el siguiente enlace https://zoom.us/es/download
Pasadas las primeras sesiones de evaluación, si requieres una consulta presencial, podemos agendarla para Puerto Montt.
Agradezco tu tiempo en leer estas indicaciones,
Mag. Carla García – Psicóloga


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Apoyo psicológico para divorcio


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Asesoramiento en violencia intrafamiliar


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Atención psicológica online. Existen investigaciones que sugieren que la psicoterapia en línea es más efectiva porque el paciente se muestra más receptivo y menos intimidado que en las sesiones presenciales tradicionales.
Algunas situaciones donde puedo acompañarte: Ansiedad; Depresión; Trauma; Regulación emocional; Duelo (separación, muerte); Dificultades de autoestima; Problemas en las relaciones con otros(as); Crisis de ciclo o cambios bruscos de vida; Crecimiento personal


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Psicoterapia Adultos Online - Puerto Montt

Atención psicológica online. Existen investigaciones que sugieren que la psicoterapia en línea es más efectiva porque el paciente se muestra más receptivo y menos intimidado que en las sesiones presenciales tradicionales.
Algunas situaciones donde puedo acompañarte: Ansiedad; Depresión; Trauma; Regulación emocional; Duelo (separación, muerte); Dificultades de autoestima; Problemas en las relaciones con otros(as); Crisis de ciclo o cambios bruscos de vida; Crecimiento personal



$45.000

Psicoterapia Online Adultos

De todos los juicios a los que nos sometemos, ninguno es tan importante como el juicio propio. Una autoestima sana es uno de los requisitos fundamentales para una vida plena.


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De todos los juicios a los que nos sometemos, ninguno es tan importante como el juicio propio. Una autoestima sana es uno de los requisitos fundamentales para una vida plena.



$45.000

Psicoterapia Online Adultos

La intervención en crisis es un proceso que busca aminorar los riesgos emocionales y de daño físico, así como aumentar las probabilidades de crecimiento personal.


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La intervención en crisis es un proceso que busca aminorar los riesgos emocionales y de daño físico, así como aumentar las probabilidades de crecimiento personal.



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Meditación


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Atención plena y meditación como un camino indagación interior


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Atención plena y meditación como un camino indagación interior



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Cognitive Behavioral Psychology.
Some situations where I can accompany you: Anxiety; depression; Trauma; Emotional regulation; Grief (separation, death); Self-esteem difficulties; Problems in relationships; Life cycle crisis or sudden life changes; personal growth


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Some situations where I can accompany you: Anxiety; depression; Trauma; Emotional regulation; Grief (separation, death); Self-esteem difficulties; Problems in relationships; Life cycle crisis or sudden life changes; personal growth



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Psicoterapia Online Adultos

Terapia individual basada en los métodos terapéuticos de la psicología occidental, la neurociencia y las enseñanzas básicas de la meditación como un camino de conocimiento personal.


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Terapia individual basada en los métodos terapéuticos de la psicología occidental, la neurociencia y las enseñanzas básicas de la meditación como un camino de conocimiento personal.



$45.000

Psicoterapia Online Adultos

Te acompaño en identificar las razones que impiden construir y cultivar relaciones sanas, modificandolas por hábitos más sanos en la forma en la que nos relacionamos con otros.


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Te acompaño en identificar las razones que impiden construir y cultivar relaciones sanas, modificandolas por hábitos más sanos en la forma en la que nos relacionamos con otros.



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Salud mental


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Terapia Aceptación-Compromiso (ACT)


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Terapia cognitiva


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Terapia cognitiva basada en mindfulness


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Terapia DBT (Terapia conductual dialéctica)


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Afortunadamente, los ataques de pánico se pueden tratar y eso posible salir adelante de ellos. La terapia es un camino lícito y científico para que aprendas formas de trabajar con ellos y mejorar la calidad de tu vida


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Afortunadamente, los ataques de pánico se pueden tratar y eso posible salir adelante de ellos. La terapia es un camino lícito y científico para que aprendas formas de trabajar con ellos y mejorar la calidad de tu vida



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La presencia y la amabilidad son fundamentales para atravesar los duelos. En terapia aprenderás de la mano de estas habilidades como descubrir bloqueos, afrontar, gestionar y aceptar el dolor propio del duelo


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La presencia y la amabilidad son fundamentales para atravesar los duelos. En terapia aprenderás de la mano de estas habilidades como descubrir bloqueos, afrontar, gestionar y aceptar el dolor propio del duelo



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Terapia de fobias


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Terapia de parejas


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Aprenderás a relacionarte mejor con quien ya eres, solo desde ese lugar de aceptación radical nace la verdadera transformación. Es un enfoque científicamente validado, donde identificaremos patrones disfuncionales, desarrollaremos habilidades adaptativas y formas para llevar una vida en mayor presencia y bienestar.


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Aprenderás a relacionarte mejor con quien ya eres, solo desde ese lugar de aceptación radical nace la verdadera transformación. Es un enfoque científicamente validado, donde identificaremos patrones disfuncionales, desarrollaremos habilidades adaptativas y formas para llevar una vida en mayor presencia y bienestar.



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La terapia cognitiva y contemplativa son los enfoques más efectivos en el manejo de la ansiedad. Te ayudará a aliviar los síntomas de la ansiedad, mejorar el bienestar emocional y desarrollar nuevas formas de afrontar las demandas inevitables de la vida.


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La terapia cognitiva y contemplativa son los enfoques más efectivos en el manejo de la ansiedad. Te ayudará a aliviar los síntomas de la ansiedad, mejorar el bienestar emocional y desarrollar nuevas formas de afrontar las demandas inevitables de la vida.



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La terapia nos ayuda a relacionarnos lícitamente con nuestros distintos estados emocionales, identificar esquemas que puedan estar sosteniendo una depresión crónica y habilidades para desarrollar esquemas de pensamientos más funcionales


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La terapia nos ayuda a relacionarnos lícitamente con nuestros distintos estados emocionales, identificar esquemas que puedan estar sosteniendo una depresión crónica y habilidades para desarrollar esquemas de pensamientos más funcionales



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La terapia cognitiva conductual te ayuda a confrontar recuerdos y emociones angustiantes que pueden perdurar mucho tiempo después del evento traumático. Su tratamiento es muy importante ya que está vinculada al desarrollo de otros trastornos.


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La terapia cognitiva conductual te ayuda a confrontar recuerdos y emociones angustiantes que pueden perdurar mucho tiempo después del evento traumático. Su tratamiento es muy importante ya que está vinculada al desarrollo de otros trastornos.

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Artículos

Ansiedad

LA PROCRASTINACIÓN NO ES FLOJERA Es un problema de regulación emocional, resultado de un círculo vicioso donde no soy capaz de hacer nada porque siento ansiedad. Al no tener herramientas para trabajar con esa experiencia emocionalmente desafiante, se activan los automatismos cerebrales que alimentan esos estados de ansiedad y postergación de las tareas. Solemos utilizar la autoexigencia como estrategia, pero único que logramos es exacerbar el malestar. En psicoterapia contemplativa ocupamos las herramientas del mindfulness terapéutico como un camino más eficiente y libre de efectos colaterales, donde entrenamos la atención plena para hacer frente al estrés y reducir la postergación

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opinions_all_title

S
Localización: Psicoterapia Online Adultos Psicoterapia adulto

Excelente muy profesional y muy bien capacitada. Estoy en proceso y en mi tercera sesión y me siento mucho mejor.

G
Localización: otro lugar Otro

Es empatica y a la vez rigurosa. La conversación fluye naturalmente y escucha atentamente, lo que me parece muy importante.

J
Localización: Psicoterapia Online Adultos Desarrollo emocional y autoestima

Me la recomendó un.psiquiatra muy renombrado ya wue anteriormente tuve malas experiencias con otro psicologo. Con Carla fue una excelente experiencia, sigo adelante en mi proceso muy motivado, muy recomendable

A
Localización: Psicoterapia Adultos Online - Puerto Montt Psicoterapia adulto

Es una persona confiable, tiene experiencia y fue muy competente en el diagnostico y el tratamiento. Si bien es costoso siento que encontre la psicologa adecuada para mi, la empatia y credibilidad fueron claves. Inicialmente fue fisica luego online

M
Localización: Psicoterapia Online Adultos Consulta para Psicología

Muy buena experiencia con Carla, me ha ayudado y apoyado desde el primer día y se ha avanzado bastante también en terapia. Muy agradecida con su entrega y dedicación al paciente

A
Localización: Psicoterapia Adultos Online - Puerto Montt Consulta para Psicología

excelente profecional, muy comprometida con el paciente, un encanto y óptimos resultados su terapia.

P
Localización: Psicoterapia Online Adultos Consulta online

Muy buena profesional empatica, paciente y dedicada

M
Localización: Psicoterapia Online Adultos Consulta para Psicología

Muy bueno el tratamiento, me hizo súper bien, buena profecional

V
Localización: Psicoterapia Online Adultos Consulta online

Profesional cálida, que transmite serenidad y empatía, me acogió compasivamente y facilitó en todo momento mi proceso terapéutico proporcionando herramientas útiles para mis necesidades.

V
Localización: Psicoterapia Online Adultos Consulta online

He tenido la mejor experiencia con Carla. Es una terapeuta muy cercana, clara y asertiva a la hora de entregarte retroalimentación. La recomiendo totalmente.

Ps. Carla García Azurduy

Gracias querida Valentina, es muy grato poder acompañarte en el descubrimiento de tus propios recursos internos :)

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Dudas solucionadas

28 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, que valor tiene una ipnosis de regresión... necesito entender el tipo de conexión que tengo con una ex pareja, saber si la conozco de otra vida para así poder comprender que me ata a ella

Estimad@ consultante,
No desestimo el trabajo con regresiones, pero muchas veces presentamos más un tipo de apego ansioso a las relaciones que puede trabajarse sin necesidad de investigar vidas pasadas. Te invito a revisar un poco los tipos de apego para ver si te hace sentido lo que acá te comento y si es el caso, la psicoterapia es un camino muy efectivo para revisar aquellos patrones que sostienen un apego que no te permite seguir adelante con tu vida.
Saludos

Ps. Carla García Azurduy

¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,

Hola! Que interesante pregunta. Sobre el coach no puedo hacer ningún comentario porque no es mi área de trabajo. Sin embargo, en un proceso psicoterapéutico puedes revisar tus tus metas y motivaciones de vida, así como encaminarlas desde la presencia.
Es un proceso muy bonito para trabajar y creo que muy valioso para distintas etapas de vida que vamos atravesando. En él puedes indagar sobre tus propósitos, los obstáculos externos e internos, los valores que te guían, cómo los estás cultivando o no, los patrones de respuesta, entre muchas otras cosas más.
Es una maravillosa manera de salir del piloto automático en el que solemos entrar debido a la vorágine de la vida y redireccionarnos hacia lo que nos hace sentido.
Concuerdo también con muchos de los comentarios, en que es importante saber quién nos puede acompañar y sobre los alcances tiene su formación o certificación, y en el caso de la psicología este propósito que traes le atañe bastante.
Saludos y mucha suerte

Ps. Carla García Azurduy
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