Ps. Carlos Valderrama Ara

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Núm. Colegiado: 141989251

Experiencia

Hola, soy Carlos Valderrama, psicólogo clínico de profesión con más de 15 años de experiencia.

Ayudo a personas que están sufriendo de desánimo y ansiedad.

Enseño a pacientes que están presentando problemas con el reestablecimiento de su ánimo o con el control de la ansiedad, a superar dichas dificultades, y que han intentado salir adelante, pero que no lo han logrado bajo sus propios medios.

A través de un proceso de acompañamiento y psicoterapia, guío y enseño a mis clientes a través de estrategias y técnicas psicológicas a superar la depresión y los problemas para controlar la ansiedad.

Por medio de la terapia, los pacientes aprenden cómo funciona su problema, a cambiar los hábitos que mantienen sus dificultades y a pensar de manera más saludable, reduciendo de manera considerable el malestar emocional que tanto les hace sufrir.

Lo que hago es compartir con ellos, el conocimiento acumulado a lo largo de 15 años cómo psicólogo, lo cual me gustaría también poder compartir contigo.

Si estás luchando con la depresión o la ansiedad, te invito a que puedas agendar una hora conmigo, o bien, hacer uso de los otros recursos que están en mi sitio web:

Especialista en:

Psicoterapia Cognitivo Conductual

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia para ansiedad

la regresion a traves de la hipnosis, es efectiva conta la ansiedad?

La evidencia de la hipnosis es más testimonial que científica. Si hay algunos estudios al respecto, no hay evidencia suficiente como para acreditar que es efectiva en casos de ansiedad.

En cuanto al tratamiento de la ansiedad, existen varios caminos que pudiesen ayudar a que disminuya, sin embargo, si de terapia psicológica se trata, el modelo cognitivo conductual es la terapia que presenta los mayores niveles de eficacia y evidencia.

Duda sobre Terapia para ansiedad

Tengo hiperactividad y me cuesta concentrarme en termina las cosas por ancioso ya que mi cabeza anda siempre a 1000 por hora, tengo 28 años y esto me afecta en mis estudios y en mi trabajo... hay alguna alternativa a andar todo el día empestillado? no consumo nada mas que melipass.

La Terapia Psicológica es efectiva. Ya que le enseña al paciente a manejar la ansiedad. Las terapias que han presentado mayores resultados son la terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación y compromiso, y el uso de herramientas como el mindfulness. Además de la corriente terapéutica, es importante que el psicólogo tratante establezca un adecuado diagnostico, maneje el trastorno y logre establecer una relación de confianza con el paciente.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.