Ps. Carolina Peña

Hola, buen día!
Se me vienen las siguientes preguntas a mi cabeza: ¿Qué sentido tienen esas metas para ti? ¿Para qué quieres eso en tu vida y por qué ahora? ¿en qué cambiaría tu vida si logras esos objetivos?. El sentido que le damos a nuestras metas, nos conecta con eso que nos mueve, una meta debe ser lo suficientemente coherente e
importante para nosotros para realmente motivarnos. ¿Cuántas cosas queremos en la vida y no logramos hacerlas?, eso es porque no basta con solo querer, también nos tiene que hacer sentido.

Por eso, te recomiendo que primero indagues cuales son los valores que te movilizan, qué es lo que realmente quieres, que tengas conciencia del para qué quieres lo que quieres. La motivación es muy fluctuante y lo que puedes haber querido antes, puede que ya no tenga sentido para ti, que ya no sea coherente o que no tenga relación con tu identidad. En segundo lugar, cuando tengas lo anterior claro, te invito a preguntarte si cuentas con los recursos o herramientas para alcanzar esas metas y si estás dispuesta a sacrificarte por lograr eso que quieres, porque todo tiene un costo.

La pérdida de un ser significativo para cualquier persona conlleva un proceso de duelo, el cual cada quién lo vive de manera distinta. La muerte de un hijo/a probablemente sea muy difícil de asumir, dado que no estamos preparados para eso, además puede generarle sentimientos de incomprensión lo cual dificulta aún más el proceso.

Le sugiero considerar la intensidad de su dolor emocional, el tiempo transcurrido y en qué medida está afectando a su vida cotidiana para pedir ayuda de un profesional. En este sentido, le recomiendo buscar apoyo psicológico con alguna especialista en duelo perinatal, hoy en día es cada vez más habitual encontrarnos con profesionales en esta área. Por el momento es bueno que se apoye con las personas de confianza que la rodeen y que se permita la expresión emocional con ellas.

Lamento mucho por lo que está pasando
Un abrazo muy grande