Ps. Cecilia Soto

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Núm. Colegiado: 15.967.877-6

Experiencia

Durante mis 15 años de experiencia laboral, he tenido la posibilidad de conocer y trabajar con distintos profesionales y pacientes. Mi enfoque es integrativo, respecto a las técnicas a utilizar, realizando al inicio del proceso una exploración en profundidad, en donde la colaboración y honestidad del consultante es fundamental. De esta manera, se realiza un trabajo colaborativo (profesional-técnicas y consultante-experto en su propia vida) para establecer objetivos terapéuticos a trabajar. En este sentido los objetivos principales suelen ser el autoconocimiento, la consciencia y entendimiento de la situación "problema" y el desarrollo de habilidades de afrontamiento para el mismo.

Especialista en:

Drogadicción
Terapia de Pareja
Trauma y Personas Altamente Sensibles
Parentalidad

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paciente anónimo

8 de marzo de 2017

Localización: Consultorio privado • Consulta psicológica

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Adicciones

Hola, tomo bupropion (anfebutamona) y mi psiquiatra dijo que no era recomendable tomarlo con energetica, la cual no tomo ya que soy adicta rehabilitada, pero si tomo mucho cafe por mis estudios? Alguna dosis especifica de cafe que pueda tomar? Tomo bupropion de 150mg al dia.

Estimada, entiendo que lo que su psiquiatra le recomienda, es no mezclar el bupropion con bebida energética. Efectivamente, dependiendo de la sustancia a la que fue adicta, el café y las energéticas están bajo la clasificación de etimulantes, al igual que la cocaina por ejemplo. Por esto, sobretodo en etapas iniciales de desintoxicación se recomienda no ingerirlo. De todos modos sabemos que es recomendable para nuestra salud regular el consumo de café. De este modo le sugiera revisar sus técnicas de estudio, tener un descanso y alimentación adecuada, de modo que den la energía suficiente. También tener consciencia de los periodos de concentración en adultos son aproximadamente 45 minutos (o incluso menos) para lo cual es bueno hacer un descanso, alguna posición de yoga (o Brian gym) y luego continuar otro bloque. Saludos

Duda sobre Terapia de pareja

Actualmente la crisis con mi pareja básicamente son porque él conversa, evade los temas y finalmente no logramos comunicar lo que pasa. Él prefiere que las peleas se pasen sin debatir su origen y yo me resiento. Unana terapia lograría que aprenda a exteriorizar?

El espacio terapéutico puede permitir entender las singularidades de ambos. Al parecer su pareja tendría estrategias mas bien internalizantes, que van hacia dentro, a regularse solo y no con el otro, y esto tiene una coherencia interna para él. A diferencia suya que tal vez está más disponible al dialogo y de hecho lo necesita. Es importante poder conocer esas estrategias distintas, cual es el sentido para cada uno de éstas estrategias y desde ahí encontrar un camino que los acerque a resolver aspectos juntos, sin juicios y con respeto mutuo. Saludos

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