Ps.
César Calderón Fernández
Psicólogo
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Santiago 1 dirección
Núm. Colegiado: 665461
53 opinionesExperiencia
Dada la emergencia sanitaria a la cual nos enfrentamos, el espacio en el cual realizo mis atenciones es de manera online, para así poder prestar facilidad y comodidad a los pacientes en lo que a transporte y salud respecta.
La pandemia COVID-19 ha repercutido de muchas maneras en la vida cotidiana de las personas, y puede que resulte difícil lidiar con las consecuencias de esta trágica situación. Lo cual ha movido a muchas personas a consultar por su salud mental, el cual es un primer paso importante para el cuidado personal y el autoconocimiento. Es importante desestigmatizar que la “terapia es para los locos”, sino más bien, que la terapia sirve a modo de prevención y de cuidado personal, y es totalmente normal no entender todo lo que pasa contigo y buscar la ayuda de un profesional.
El mejor método para encontrar respuesta a dichas preguntas, es por medio de la palabra, expresar y conversar acerca de lo que sientes y lo que vives en tu cotidianidad. Mediante una escucha activa podemos ir avanzando por el camino del autoconocimiento.
Espero poder ser de ayuda y brindar las herramientas necesarias relacionadas al autocuidado y la salud mental de cada paciente.
Especialista en:
- Psicología Clínica de Adultos
- Psicoterapia
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- Psicología Clínica
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Se utiliza "Whereby" para las atenciones, la cual es una oficina virtual que permite realizar reuniones y videoconferencias mediante la generación de un link que no requiere instalar ninguna aplicación ni generar ningún registro. Dicho link se genera el día de la sesión, y se comparte vía email para reunirse en el horario acordado.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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53 opiniones de pacientes
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Vale
Hace tiempo tenía la idea de buscar ayuda psicológica, me daba miedo porque cuesta abrirse con alguien que uno no conoce. Pero ha sido la mejor decisión que he tomado el último tiempo, me sirve mucho para trabajar en mí y aprender a identificar y expresar mis emociones. Estoy motivado a seguir trabajando en mí, lo recomiendo absolutamente!
Carlos
Me encantó la conexión en la sesión, se nota mucha preocupación, muy empatico y con ganas de ayudarme.
Sofía C.
He pasado mucho tiempo sientiendo que arrastro cosas de mi pasado. Tomar la decisión de asistir a terapia ha sido difícil pero lo necesitaba totalmente, César ha sido un excelente profesional, gracias a eso he podido lentamente trabajar en mí. 100% recomendado
M. S.
Luego de un tiempo de asistir a terapia con César, me doy cuenta de lo importante que es ser constante con esto, porque empiezo a notarlo en mi ánimo y me empiezo a sentir mejor al poder trabajar en mi misma y mis emociones. Recomiendo totalmente tomar terapia!
Carla
Busqué ayuda porque me he sentido mal conmigo misma, encontré con César un espacio en el que me he podido desahogar y aprender a conocerme. Buscar ayuda ha sido mi mejor decisión, pienso continuar asistiendo y lo recomiendo totalmente.
G. Espinoza
Durante el tiempo que llevo atendiéndome con César, he aprendido mucho de mi misma, me he sentido mejor y agradezco mucho tener el espacio para trabajar en mí misma. Lo recomiendo a ojos cerrados.
K.R
Lo recomiendo demasiado. Me ayudo a controlar mi ansiedad. Todo el tiempo ha sido muy atento y se nota la dedicación que le puso a mi caso. Te hace sentir muy comoda y en confianza durante las sesiones. Lo recomiendo muchísimo
Marta Opazo Lara
Todo super bien con el recomendado como psicólogo.
MJ
Le di 5 estrellas porque me gusta mucho, es súper atento, da buenos consejos, ha demostrado estar dispuesto a atender en casos de emergencia, además es súper cercano y buena onda.
Nicolás G.
Seguí un proceso por 5 meses con César. Durante ese tiempo, y a través del diálogo, me ayudó a reconocer y darle un lugar a mis emociones y pensamientos. Aprender a entenderme como persona e identificarme para buscar en mi la solución a mis problemas.
Recomiendo plenamente a César, es un excelente psicólogo, pero por sobretodo, es una gran persona
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Se puede tomar Zopiclona y Amitriptilina como tratamiento para trastornos del sueño?
Estimadx consultante, es fundamental que puedas supervisar el consumo de estos medicamentos con un médico psiquiatra, ya que la automedicación nunca es recomendada debido a los riesgos que podrían significar en tu salud. La zopiclona es un fármaco de la familia de los somníferos (pastillas para dormir), a diferencia de la amitriptilina que es un antidepresivo tricíclico, es decir, ayuda en el reclutamiento de serotonina y noradrenalina a nivel cerebral para regular tu estado anímico. Son fármacos que dependiendo de las dosis pueden tener diferentes indicaciones, es por esto la importancia del control médico.
En suma a esto, te recomiendo puedas asistir a una consulta psicológica, ya que si presentas problemas de sueño, al alterarse los ciclos cotidianos también lo hacen las emociones, y siempre viene bien un espacio de trabajo y conversación para aquellas dificultades del día a día que podrían tener una causa tratable en psicoterapia. Espero puedas encontrar el espacio adecuado, saludos!
Puedo tomar Armonil ala mañana?xq es ahi cuando mas m agarra las crisis
Estimada consultante, luego de leer las respuestas de mis colegas, me encuentro de acuerdo con la mayoría. Considero que lo más importante a destacar es que el Armonyl es un remedio natural, lo cual viene bien dado el caso de las crisis que comentas, es una buena "muleta" para continuar la cotidianidad. Pero, ya que has identificado que estas crisis son matutinas, estaría interesante que puedas elaborar tus emociones respecto a dichos episodios y trabajar en la posible causa o raíz de la situación. Te recomiendo encarecidamente que te permitas asistir a un espacio psicoterapéutico donde se pueda habilitar este trabajo, claro está que desde el respeto y la confidencialidad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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