Clara Montes Montero

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Núm. Colegiado: 21.977.478-8

Experiencia

Soy Clara, soy española y desde el año 2004 he elegido Chile como mi país de residencia. Soy psicóloga titulada por la Universidad Complutense de Madrid, título revalidado por la Universidad de Chile y registrado en la Superintendencia de Salud (Registro n° 63423). Tengo una amplia trayectoria profesional en el ámbito de la psicología en el sector público: trabajé como psicóloga en el Consultorio de la comuna de San Ramón durante 3 años y estuve a cargo del Centro de Atención a la Familia (CAF) de la Municipalidad de Santiago durante 5 años.
En los últimos años he incorporado otras formaciones que me han proporcionado nuevas herramientas para el trabajo con mis consultantes. Por un lado, he adquirido conocimientos de "Mindfulness para manejo del estrés" y de "Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT)", incorporando a mi trabajo el paradigma de la atención plena que tanta falta nos hace. Vivimos en "piloto automático", sin darnos cuenta realmente de lo que estamos haciendo o sintiendo, y esta forma de estar en la experiencia de manera "no presente", hace que nuestras vidas, trabajos y relaciones se automaticen, perdiendo sentido y profundidad. Incorporar a nuestra vida herramientas de Mindfulness nos ayuda a reconectarnos con el momento presente y darnos así una mayor oportunidad de vivir de forma más plena emocionalmente.

En el año 2020 terminé mi formación como Coach Transpersonal Profesional, formación de más de 200 horas certificada por la ICF (International Coach Federation). El coaching es un proceso de autodescubrimiento y de transformación profunda respecto de cualquier objetivo que se desee trabajar, dirigido a maximizar el potencial interior de la persona, generalmente obstaculizado por el miedo y las creencias limitantes. En este proceso, mi labor como coach es acompañar a la persona de manera reflexiva y creativa, haciendo consciente lo que se encuentra en su subconsciente y activando su responsabilidad, de tal manera que todo resultado dependerá de la propia persona.

Para mí, una de las bondades de la pandemia fue poder formarme con cursos que se realizaban en otros países. Así, adquirí también conocimientos en el enfoque de “Heridas de infancia”, un paradigma que me ha permitido ir mejorando la profundidad y calidad de los procesos de las personas que atiendo. Comprendernos como adultos, mirando los niños que fuimos y los niños que fueron quienes nos criaron, resulta fundamental cuando hablamos de sanación.

Creo firmemente en que es una responsabilidad propia desear sanar y buscar ayuda cuando lo necesitamos, por eso te invito a mirarte y a reflexionar sobre ti, sobre qué necesitas y cómo quieres sentirte…

A lo largo de estos años, las personas con las que he trabajado en psicoterapia destacan mi calidez y empatía, manifestando que con facilidad logro "traducir" nuestras conversaciones a un lenguaje más sencillo que les facilita entenderse a sí mismas y observarse de manera más amable.

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Artículos

Migraña

La migraña, además de farmacológicamente, puede tratarse desde el plano emocional. En consulta, cuando me llegan casos de personas que sufren de migrañas o jaquecas, me centro en primer lugar en conocer qué emociones le genera ese dolor a la persona que tengo frente a mí. No todos vivimos igual un mismo dolor, y en la terapia floral, resulta esencial conocer qué está viviendo el paciente. Desde ahí, profundizamos en saber por qué se genera el dolor, para llegar a su raíz emocional y "atacarla". ¿me siento abrumado/a?, ¿pienso mucho?, ¿algo me preocupa demasiado? Y ahí generamos la fórmula floral adecuada, trabajando emocionalmente el dolor. Este tratamiento me ha dado excelentes resultados.

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benjamin

3 de noviembre de 2022

Localización: Consulta Online • Visitas sucesivas Psicología

Maravillosa persona y psicóloga, escribo porque a un par de años de haber asistido a ella, sigo pensando que fue maravillosa, parte importante de mis heridas personales empezaron a cerrar con ella y fue una compañía para eliminar muchos miedos, hoy estoy profundamente agradecido y sin duda en caso de tener algun problema nuevamente volvería acudir a ella a ojos cerrados.

anónimo

23 de septiembre de 2018

Localización: Consulta Online

Lo mejor:
Es fantástica. Muy amable y es capaz de darle una visión clara a la cotidianidad. Si buscas una psicóloga, te recomiendo visitar a Clarita. Con ella he tratado y avanzado temas en diferentes áreas, desde lo más personal a lo laboral

Podría mejorar:
Más disponibilidad de horas

Clara Montes Montero

Muchísimas gracias por tu opinión!Me alegro mucho de que sientas que has avanzado, felicitaciones por eso!Cariños

anónimo

7 de marzo de 2018

Localización: Consulta Online • Insomnio

Lo mejor:
Me recomendaron a Clara y decidí tratar mi insomnio con ella. Me gustó su cordialidad y cercanía para entender la raíz del problema. Hemos ido avanzando bastante bien.

Clara Montes Montero

Muchas gracias por tu opinión! Me alegra saber que sientes avances, a sigamos así!
Un gran abrazo!

paciente

30 de octubre de 2017

Localización: Consulta Online • Problemas emocionales no resueltos,

Lo mejor:
Clara es una profesional que desde la primera cita te hace sentir en confianza y cómoda, te escucha atentamente en todo momento, sientes que lo que le hablas realmente le importa, es muy comprometida. Su tratamiento de Flores funciona realmente incluso al tiempo de dejarlas
La mejor que me trato

Podría mejorar:
TODO EXCELENTE

Clara Montes Montero

Muchas gracias por tu opinión! Me da mucho gusto leer que te sentiste en confianza, ese es un punto fundamental en cualquier proceso terapéutico.
Un gran abrazo!

paciente

11 de septiembre de 2017

Localización: Consulta Online • Problemas emocionales

Lo mejor:
Clarita, es mi psicóloga desde que decidí expresar lo que me pasaba luego de la muerte de mi papá. Con sus flores me ha potenciado en mi trabajo y personalidad. Pero por sobre todo, su atención y eterna preocupación por sus pacientes logra que siempre la recomendemos.

Clara Montes Montero

Muchas gracias por tu opinión! Me alegra mucho saber que sientes que nuestro trabajo te ha potenciado, esa es precisamente la idea.
Abrazos!

paciente anónimo

13 de agosto de 2017

Localización: Consulta Online • Mejorar y ordenar aspectos emocionales.

Lo mejor:
Sin duda su acogimiento y tremenda empatia. En cuanto la tratas por primera vez te sientes como que fuera tu amiga de toda la vida.

Podría mejorar:
Que las sesiones duren más de una hora por el mismo precio

Clara Montes Montero

Muchas gracias por tu opinión!Me alegra mucho saber que has sentido comodidad en el proceso ;)
Abrazos!

paciente

9 de agosto de 2017

Localización: Consulta Online • Autoimagen, época de cambios en la vida

Lo mejor:
Es una excelente profesional, muy cálida, asertiva y siempre muy dispuesta a escuchar y dar una nueva mirada a los problemas. La terapia floral es personalizada y me ha ayudado mucho a enfrentar nuevos desafíos en mi vida e ir analizando ciertos temas recurrentes a lo largo de los años.

Clara Montes Montero

Muchas gracias por tu opinión! Me alegro de que vivas el proceso como algo personalizado, esa es la magia de la terapia floral.
Abrazos!

paciente

7 de agosto de 2017

Localización: Consulta Online • Insomnio, Angustia, Tristeza, Ruptura...

Lo mejor:
Clara es una excelente profesional, acertiva, cercana, empática.
Sabe diferenciar entre lo difuso y lo importante, da el pie de entrada a que la persona que la visita le indique por qué cree que va y ella en base a lo que se conversa durante la consulta indaga y concluye causas de los problemas.

Podría mejorar:
No hay algo puntual que pudiese recomendarle a Clara, sólo decir que es una profesional extraordinaria y me está ayudando en toda mi problemática, vida social, afectiva, laboral, académica, etc. Me alegra que nuestros caminos se hallan cruzado y me alegra hoy en día que ella sea mi terapeuta.

Clara Montes Montero

Muchas gracias por tu opinión!
Para mí también es una alegría que hayas cruzado tu camino con el mío y con la terapia floral, sigamos trabajando en ello!
Abrazos!

usuario

18 de julio de 2017

Localización: Consulta Online

Lo mejor:
He seguido a Clarita, es una excelente profesional que me ha ayudado y guíado en el desarrollo de mis hijos para poder entenderlos e ir guiándolos en este mundo tan rápido, ya que muchas veces como padres nos cuesta ver o entender, y ella como profesional ve desde afuera y nos otorga otra mirada.

Clara Montes Montero

Muchas gracias por tu opinión!
Efectivamente, a veces se hace necesaria una mirada externa que nos guíe cuando desde dentro, resulta difícil mirar nuestros problemas. Me alegro de que hayas encontrado eso en la terapia.
Abrazos!

anónimo

11 de julio de 2017

Localización: Consulta Online • migraña crónica y crisis de pánico

Lo mejor:
la 1era vez que vi a Clara, 2015, le dije "vengo acá porque siento que ya no tengo las herramientas para ayudarme", de ahí comencé un viaje de descubrimiento y aprendizaje en donde estoy aprendiendo a controlar y convivir con mis dolencias. Clara literalmente me ha ayudado a iluminar ese camino.

Clara Montes Montero

Muchas gracias por tu opinión!Sigamos trabajando entonces!
Abrazos!

Dudas solucionadas

15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Duelos Patológicos

En febrero de este año nació mi segundo hijo y luego murió de manera repentina a los 30 días de nacido, yo por trabajo no lo pude conocer sino hasta el día del funeral. Siento que no tengo derecho a llorar su muerte y estoy y me cuesta ir a trabajar. Debo ir a un especialista ya o es normal?

Buenas tardes,
En mi opinión profesional, los duelos son procesos sumamente personales, ya que existen muchos factores implicados en la vivencia de cada duelo (relación con quién falleció, tipo de fallecimiento, etc). En su caso, más allá de plantearse si es normal o no y dado que este sentimiento hoy en día sí está claramente provocando interferencia en su vida cotidiana,yo le recomiendo que visite a un especialista.
Abrazos!

Duda sobre Adicciones

Mi hijo me habló anoche, lo sentí bastante angustiado me reconoció que fumaba marihuana y bebía alcohol los fines de semana y esto lo llevaba a ponerse agresivo.
¿Qué probabilidades de exito tiene para poder dejar sus adicciones, en que consiste el tratamiento?

Estimada/o,
Cómo indicador inicial, resulta muy positivo que su hijo haya problematizado de forma natural con usted su consumo.Sin embargo, es desde ese mismo momento que se hace más necesaria una evaluación y una intervención inmediata, pues si no se recoge su angustia y solicitud de este momento, el pronóstico puede no ser tan positivo.
Les animo a ponerse manos a la obra y a buscar ayuda de un especialista cuanto antes.Mucho éxito!

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