Claudia Rodriguez Gonzalez

Estrés

¿Qué aspectos o situaciones nos ocasionan estrés en nuestra vida diaria? Lo que más estrés nos ocasiona en nuestra vida diaria son las relaciones. Con las relaciones interpersonales,Además, hay otra relación, que sin duda, estresa mucho más que las anteriores que es la relación con nosotros mismos.
Solamente ...ver mássi conseguimos expresar lo no expresado, si ponemos atención a la emoción que sentimos, si nos damos cuenta de lo que nos pasa en la relación con el otro, si ponemos conciencia en lo que necesitamos y nos orientamos hacia el poder conseguirlo, estaremos permitiendo que el sistema simpático cumpla su función de forma adecuada. De lo contrario éste sistema se activará, ver menos