Constanza Espinoza

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Providencia 1 dirección

Núm. Colegiado: 17697144-4

3 opiniones

Experiencia

Psicóloga clínica especializada en mujeres con depresión y ansiedad.
Muchas gracias por entrar a mi perfil, mi terapia se enfoca en libertarte del sufrimiento que significa no tener ganas de vivir, sentir siempre demasiada preocupación, no poder parar de pensar en el pasado, no poder sentir felicidad, etc. Quizás también te sientas ansiosa, no puedas parar de pensar en tus problemas en la noche, lo cual hace que te cueste quedarte dormida y te sientas siempre cansada. Tal vez tiendas a comer demasiado en la noche, lo cual puede tener serias consecuencias en tu peso y salud física.
Lo anterior muchas veces puede partir de un hecho traumático o doloroso como: la pérdida de un ser querido, término de una relación importante, tener una enfermedad crónica, etc. Lo cual puede desencadenar en problemas mayores con tu familia, amigos o lugar de trabajo.Quizás hasta te hayan derivado con un terapeuta, psiquiatra o psicólogo, quien al no ser especialista en el tema, probablemente no te ayudó como esperabas.
¿De qué se trata mi terapia?

1º a 3º sesión: Diagnóstico e Intervención
La idea es que cuentes cuál es tu problema y mediante mis intervenciones podamos llegar a conclusiones útiles y que te ayuden a solucionar tu problema desde la primera sesión.
4º - 5º sesión: Personalidad - Familia
Juntos relacionaremos: Tu crianza, personalidad y cómo esto influye en la generación de problemas.
6º sesión: Cambio vs Aceptación de tu Personalidad
Si es que quieres vivir mejor, sentir más alegría, tranquilidad y amor, pero no sabes si es que soy la persona adecuada para ayudarte, entonces estaré feliz de escucharte y que me cuentes más de tu problema.
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Especialista en:
  • Psicología Clínica de Adultos
  • Coaching

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Rafael Cañas 114 (Metro Salvador) 7500634 Providencia
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Artículos

Trastorno del estado de ánimo

El aprender a controlar nuestro estado de ánimo es una herramienta muy necesaria, sobre todo cuando estamos pasando por periodos complicados en nuestra vida y necesitamos mantenernos bien para nuestros hijos, padres, etc. Que nuestro estado de ánimo nos ayude en nuestro trabajo, en lugar de que sea un punto débil.


Fobias

Una fobia es un miedo muy intenso e irracional. Dentro de los síntomas más comunes se encuentran: Evitar el objeto o la situación que te causa fobia, taquicardia, miedo a perder el control, etc. Se puede tener fobia a cualquier cosa, colores, palabras largas, gérmenes, etc. Siendo de las más frecuentes la fobia a hablar en público. La terapia sirve para que aprendas a enfrentar los miedos y las fobias, mediante un sistema único que funciona.


Trastornos de la personalidad

La personalidad es nuestra forma de ser, la cual puede ocasionarnos más de algún problema, es por eso que es importante poder entender desde donde vienen nuestras conductas y sobre todo, saber que éstas no siempre nos están ayudando a solucionar el problema.


Orientación familiar

Muchas veces no sabemos como manejar las tensiones familiares, en ese caso, un proceso de psicoterapia es ideal para conversar acerca de las presiones que puedas estar sintiendo y cómo podemos mantener la cercanía con nuestra familia a pesar de las diferencias.


Trastornos de la sexualidad

El deseo sexual en las mujeres es un tema, ya que no sólo nos puede afectar en la relación con nuestra pareja, sino que también a nuestro desarrollo. Es por eso que es importante poder saber cuáles son los aspectos que causan la disfunción para desde ahí poder trabajar aspectos internos de la mujer, desde un enfoque de género.


Terapia de duelo

Los duelos son pérdidas que todos tenemos a lo largo de nuestra vida, no sólo pueden ser personas (mamás, papás, pareja, hijo, etc), sino que también incluye forma de vida, trabajo, forma de ser, proyectos que no prosperaron, etc. Un duelo es cualquier tipo de pérdida. Y para saber si es que lo que estamos sintiendo es normal o no, lo mejor es acudir donde un psicólogo, el cual nos puede diagnosticar y además, es el encargado de ayudarnos con nuestro duelo.

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3 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.

opinions_all_title

P
Localización: Rafael Cañas 114 (Metro Salvador) 7500634 Providencia Desarrollo de indentidad y emociones

Lo mejor:
La buena disposición horaria. La comprensión durante las sesiones, por cada uno de los temas expuestos.

Podría mejorar:
Ir mejorando con el paso del tiempo y perfeccionándose.

Constanza Espinoza

Muchas gracias por tu opinión :)

P
Apoyo hijas adolescentes

Lo mejor:
Empatia, profesionalismo, resolvió mis dudas y
solucioné mis problemas

Constanza Espinoza

Muchas gracias!!

P
Localización: Rafael Cañas 114 (Metro Salvador) 7500634 Providencia Psicología positiva

Lo mejor:
Excelente profecional me ha ayudado mucho en mis crisis buen servicio como psicologa muy buena persona nada más que decir recomendada un 100%

Podría mejorar:
Por ahora nada encuentro que esta todo bien

Constanza Espinoza

Muchas gracias!

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Dudas solucionadas

68 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

mi ex pareja de 6 años tiene una obsesión con buscar mujeres entre 40 y 69 años (el tiene 26 años) dentro de una aplicación, con la intención de hablar cosas sexuales. el desea tratarse porque me dice que no es normal que es algo que lo supera, a donde debemos ir , psicologo con que especialidad?

Hola! No es normal el comportamiento de tu ex y más si es que el mismo admite que "es algo que lo supera". Sin embargo, con un diagnóstico y tratamiento correcto, esto tiene solución. Muchos saludos!

 Constanza Espinoza

Duda sobre Depresión

_Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar tanto me hace cambiar a veces de conducta con personas importantes para mi. Quisiera poder encontrar ayuda para que no me afecte en mi vida cotidiana pero no estoy segura en donde debo buscarla.

Hola, lo más importante es que primero te vea un médico general para descartar que tus estados de ánimos no sean debido a algo biológico, como lo son: cambios hormonales, cambios en el ritmo del sueño, etc. y luego, te recomiendo asistir con un psicólogo para que realices una terapia que te ayude a estar mejor.

 Constanza Espinoza
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