Ps.
Cristian Valdés Meza
Psicólogo
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Providencia 1 dirección
Núm. Colegiado: 3336
93 opinionesExperiencia
Trabajo desde un enfoque cognitivo conductual aunque integrando de manera flexible, en caso sea necesario, elementos de otros modelos de terapia para un abordaje satisfactorio en función de la problemática y características particulares de cada persona que consulta, sean éstos jóvenes, adultos o adultos mayores.
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una orientación psicoterapéutica que se centra en resolver el síntoma actual (conflicto, malestar, dolor, inquietud, etc.) e inmediato que agobia a quien(es) consulta(n) requiriendo menos sesiones en comparación a otros enfoques terapéuticos al tratarse de una intervención estructurada y efectiva a corto plazo.
La TCC se utiliza para el tratamiento de diversos trastornos del estado de ánimo (Estrés, Depresión), ansiosos (Ansiedad, Pánico, Fobias, Obsesiones), somatoformes (Percepción Imagen Corporal errónea, Hipocondría), de estrés postraumático (TEPT), del control de impulsos y sexuales; además de problemáticas de comunicación social y pareja, entre otras.
¿Mi ideología? Ofrecer un espacio de escucha activa, cercano, profesional y ético que ayude a quien(es) consulta(n) a aliviar su malestar físico o emocional inmediato mediante la entrega y desarrollo de herramientas para la adquisición de hábitos y comportamientos más adaptativos ante distintos ámbitos que pueden estarse viendo afectados (personal, familiar, laboral, pareja, académico, etc.) de manera de evitar recaídas, mejorar su calidad de vida y salud mental.
Especialista en:
- Psicología Clínica de Adultos
- Neuropsicología
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Psicología Integral
Experiencia
Cristian Valdés Meza
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Angustia
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Trastorno del estado de ánimo
- Duelos Patológicos
- Estrés
- Trastorno de control de impulsos
- Problemas de autoestima
- Trastornos adaptativos
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos de la sexualidad
- Crisis de Pánico
- Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Idiomas
- Español
Formación
- Psicólogo - UDLA
- Postítulo Terapia Cognitivo Conductual - Universidad de Chile
- Diplomado Clínico: Trastorno Obsesivo Compulsivo - ADIPA
- Máster en Neuropsicología Clínica - Universidad Internacional de Valencia (c)
- Primeras jornadas de Psicogerentología: Adulto Mayor y salud mental un desafío interdisciplinario – UCSH
- III Jornadas de Psicodiagnóstico: Investigación y Psicodiagnóstico a partir de pruebas proyectivas – PUC
- Nuevos ámbitos para la gestión colaborativa de conflictos: Otras experiencias de mediación en Chile – UCSH
- XVI Congreso Latinoamericano de Rorschach y otras Técnicas Proyectivas - Universidad de Chile
- Magister en Administración (MBA) - Pontificia Universidad Católica de Chile
Redes sociales
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Psicoterapia para trastorno de pánico
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Terapia Control de impulsos
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Terapia en mejoras del autoestima
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Terapia individual
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Terapia para las disfunción sexual
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Tratamiento desde un enfoque cognitivo conductual frente a deterioros o perturbaciones del funcionamiento sexual saludable centrado en el deseo, activación y orgasmo.
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Tratamiento desde un enfoque cognitivo conductual frente a deterioros o perturbaciones del funcionamiento sexual saludable centrado en el deseo, activación y orgasmo.
Terapia para miedos, fobias y manías
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Terapia para trastornos obsesivos compulsivos
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Terapia trastornos ansiosos y ataques de pánico
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Tratamiento para Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
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Violencia y Diversidad sexual
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93 opiniones de pacientes
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O. V.
Excelente atencion, empatia, entendimiento del problema, el tiempo fue sufiente, hubo conexion, el enfoque de la terapia me parecio bastante efectiva para el problema planteado.
Barbara
Probé con 2 terapias antes de Cristian y no hay comparación. Es un profesional intachable, humano que desde el minuto 1 transmite la confianza necesaria para poder llevar la terapia. 10/10
Leonel
Cristian es un profesional muy dedicado y asertivo en la manera expresa una idea. Siempre busca tu comodidad, ofreciendo recursos y herramientas para mitigar síntomas o problemáticas que te aquejan. Totalmente recomendado, llevo meses en sesión con el y realmente he visto notorios cambios en mi, que hoy me hacen ser mejor persona.
Andrés
Cristian es muy empático, amable y siempre claro en sus explicaciones. Te hace sentir cómodo durante la sesión, ofreciendo recursos y reflexiones útiles. Explica cosas que podrían ser complicadas de forma sencilla, lo que hace que sea muy fácil hablar con él, incluso sobre temas difíciles. Totalmente recomendable.
Paula Guzmán
Gracias al diagnóstico que me dió Cristian he logrado superar mis trancas y a pesar de que aún me falta un poquito más de sesiones sé que me seguirá ayudando con mi depresión ya que la paciencia, dedicación y profesionalismo que tiene es impecable.
Luis Rodríguez
Excelente profesional, no pensé que fuera tan eficaz el estar con un sicólogo.
Siento que ahora puedo seguir adelante y dejar atrás mis miedos e inseguridades.
Estoy muy satisfecho con el tratamiento que ha hecho Don Cristian.
Fernanda Martinez
Primera vez que estoy en tratamiento sicológico y me he sentido muy bien. Don Cristian es muy claro al hablar, es muy amable, empático y preocupado de que me quede todo muy claro.
Es un excelente profesional, se agrade mucho que sea así.
María Jaramillo
Cristian es una persona super profesional, llevamos unos meses conversando y fue el psicólogo que me dio un diagnostico y protocolo para tratar mis sintomas, a pesar de haber visitado psicologos antes, ninguno me había entregado un diagnostico, lo cual hizo cuesta arriba saber que debía mejorar. Cristian es puntual, además siempre es transparente con sus horarios de disponibilidad. Cristian ofrece explicaciones detalladas y a profundidad de lo que sea que este hablando, además de eso es una persona amigable y fácil de conversar.
Catalina
Su empatía y comprensión han sido fundamentales para mi proceso de sanación. Desde el primer momento, me sentí escuchada y valorada. Su enfoque profesional y a la vez cálido me brindó un espacio seguro para expresar mis emociones y pensamientos. La eficacia de sus métodos y su dedicación inquebrantable han hecho una gran diferencia en mi vida. Agradezco enormemente su compromiso y el impacto positivo que ha tenido en mi bienestar emocional.
Mónica Morales
Gran profesional. Te escucha, comprende y ayuda entregando recursos que hoy me hacen sentir con un bienestar que creí tiempo atrás no lograría conseguir. Sus intervenciones y reflexiones son muy asertivas lo que ayuda mucho a ver las cosas con otra perspectiva. Muy conforme con su espacio y conocimientos. Lo recomiendo.
Dudas solucionadas
32 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Tengo un problema grave de hablar y socializar. Practicamente cuando hablo pronuncio mal las palabras haciendo que no me entiendan lo que dije. Palabras muy simples me cuesta pronunciarlos bien .
Tengo un transtorno o es un problema psicologico?
Hola, gusto en saludarte. Primero, comentarte que conlleva cierta dificultad darte una impresión diagnóstica sin evaluarte de manera presencial pues pueden darse distintos escenarios. Personalmente, creo sería adecuado te acercaras a algún neurólogo, o bien, un neuropsicólogo. En cuanto a lo neurológico, existen dos aspectos que deben ser evaluados: 1) Afasia, que es la dificultad para producir lenguaje, y 2) Disartria, que obedece a la dificultad para pronunciar palabras propiamente tal. En materia psicológica, la ansiedad tiende a provocar déficits en las habilidades comunicaciones y de desenvolvimiento en la vida diaria como ocurre, por ejemplo, en la ansiedad social donde inciden factores tales como miedos irracionales, timidez, vergüenza y otros que preferentemente sugiero se aborden con un enfoque terapéutico cognitivo-conductual. Saludos cordiales !!!
¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?
Buen día. Importante señalarte que el tránsito por un proceso de duelo adecuado, en un contexto sentimental, no depende de la intensidad del sentimiento en sí mismo que se tiene hacia la otra persona sino más bien del cómo uno/a mismo/a pueda permitirse vivir la experiencia de la pérdida. Si bien hay rangos temporales que comúnmente se asocian a un duelo “no patológico”, el tiempo para vivir un proceso de estas características dependerá de la particularidad de cada persona pues no es lineal (etapas del duelo no son secuenciales). Desde lo terapéutico, lo importante es propiciar en quién está viviendo el duelo la reconstrucción y búsqueda de significado, es decir, ayudar a la persona a redefinirse a sí mismo/a y reaprender maneras de participar en la cotidianeidad sin la contraparte, objetivos donde la ayuda de un(a) terapeuta cobra relevancia. No te plantees apurar el proceso de duelo pues la búsqueda de significado es un proceso, no un logro ni tampoco un resultado. Si emocional y conductualmente te sientes complicado/a, acércate a algún profesional que facilite tu mejora en cuanto a síntomas y bienestar mental. Saludos !!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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