Ps. Cristina Valenzuela Contreras

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Núm. Colegiado: 67612

Experiencia

Mi acompañamiento terapéutico está orientado a la persona (adultas, jóvenes y adolescentes). Mi visión de la persona se fundamenta en valores humanistas y feministas. Trabajo con el enfoque terapéutico de la psicoterapia relacional y el análisis existencial (AE, logoterapia).
Para mi, el propósito de la psicoterapia es que desarrolles consentimiento personal y aprobación para crear una vida con sentido, libertad emocional y autenticidad. Integro psicología basada en evidencia científica para el nivel de método y técnicas de intervención. Trabajo preferentemente con terapia basada en mentalización y terapia basada en la compasión, ambas con evidencia científica para variadas manifestaciones de sufrimiento existencial (depresión, trastorno límite de personalidad, ansiedad, duelo).
Establezco un vínculo cercano, genuino y empático contigo. Definimos conjuntamente metas terapéuticas y plan de trabajo. Desarrollo evaluación de cambio terapéutico al finalizar el proceso. Un proceso terapéutico breve suele durar entre 12 a 24 sesiones.
Abro anualmente pocos cupos de atención para procesos terapéuticos más extensos, y este año 2022 ofrezco una modalidad de atención de consultas de salud mental únicas, siempre que se libere algún cupo en la semana. Puedes escribirme si necesitas orientación acerca de tu motivo de consulta.

Especialista en:

Psicoterapia en adolescentes y adultos
Psicologia de la Mujer
Violencia y Diversidad Sexual

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Cómo conectar con el especialista

Pueden contactarse conmigo directamente a través del correo ***************************** o al teléfono personal +*********** (preferentemente whatsapp si no contesto llamadas).

Puedo recomendar terapeutas especialistas del mismo centro terapéutico, en caso de no disponer de cupos de atención o que el motivo de consulta no se ajuste a mi especialidad profesional.

Las consutas online las desarrollo en plataformas zoom, o skype* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.

Cómo prepararse para la consulta en línea

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Ca

10 de enero de 2023

• Localización: Consulta online • Consulta online

Cristina tiene la habilidad de mostrar otras arista de las cosas y darle otro sentido más sanador. Con una compasión y empatía sin igual, ojalá todos tuvieran a Cristina En su vida
Como terapeuta

Paola

2 de noviembre de 2022

• Localización: Consulta online • Consulta online

Cristina es una muy buena profesional, muy preocupada del paciente, empática, le dió a mi hij@ la comodidad de poder expresarse de forma libre, nos ha ayudado harto con la identidad de genero, que fue el motivo de nuestra consulta, la recomendamos 100%

María José Fernández

5 de marzo de 2022

Localización: Consulta online • Consulta online

Excelente experiencia, profesional especialista, sumamente capacitada y empática. Crea un espacio seguro y de contención que posibilita avances significativos en el proceso terapéutico, los que se han mantenido en el tiempo. Muchas gracias!!

Paulina Salas

3 de marzo de 2022

Localización: Consultorio privado • Terapia para adolescentes

Llegué a su consulta por 2 razones, aceptación de mi sexualidad y conflictos de infancia con mi madre, creo que no pude tener un mejor profesional a mi lado para ayudarme como lo fue Cristi. Desde el ambiente de la sesión, la conversación e incluso el recibimiento y la despedida fueron acogedores. Te daba la confianza para hablar con ella y sanar.
Espero esta reseña ayude a otres como yo.

JA

3 de marzo de 2022

Localización: Consulta online • Consulta online

Brinda confianza para poder abrirse a un proceso psicológico, y se compromete a full con el paciente sin ejercer juicios o incidencias propias tan comunes en esta profesión. Me ayudo en temas de seguridad personal y empoderamiento femenino.

Valeska Hernández

28 de febrero de 2022

Localización: Consultorio privado • Terapia para depresión

No soy muy buena con las palabras pero creo que necesito hacer mención de la excelente profesional que es Cristina, dedicada, cercana y con muy buenas herramientas, diría que las mejores. Llevaba muchos años de un periodo muy oscuro, y luego de pasar por un par de terapeutas por fin encontré con quién poder salir adelante, hoy cuento con los mecanismos necesarios para los momentos difíciles y los habitos no beneficiosos que se heredan, y que no quiero seguir reproduciendo. Siempre que puedo recomendarla la menciono, estoy muy feliz de haber conocido a tremenda mujer y profesional.

PH

24 de febrero de 2022

Localización: Consultorio privado • Psicoterapia en adolescentes y adultos

Excelente profesional, realmente te acompaña durante todo el proceso, muy empática y humana. Hace que te sientas cómodo y que el autoconocimiento sea parte primordial del trabajo a realizar sesión a sesión.

Ps. Cristina Valenzuela Contreras

Muchísimas gracias por confiar en su terapeuta y buscar ayuda a tiempo. Me dio mucho gusto volver a verla en este nuevo ciclo de psicoterapia después de algunos años. Un gran abrazo!

Camila A.

22 de febrero de 2021

Localización: Consulta online • Consulta online

Cristina me acompañó en un año sumamente difícil en el ámbito personal. Gracias a su cercanía, empatía y asertividad, de a poco fui descubriendo nuevos focos externos a mi motivo de consulta inicial (que fue ampliamente abordada y superada) y que comenzaron a ser trabajados al punto de ser capaz de establecer límites y motivar la distribución de roles en casa en cuanto a la paternidad y a los quehaceres del hogar, permitiéndome de esta manera poder liberar el cansancio que venía trayendo acumulado al ser una mamá primeriza, con escasa red de apoyo, en medio de una pandemia.
Cristina me llevó a reconocer mi maternidad y entenderla mejor, aceptar los cambios que he tenido como mujer e internalizarlos. Me permitió re-conectarme con la mujer que hay detrás de la madre y en verdad que todo ese proceso el día de hoy me tiene viviendo tranquila, en paz y con deseos de continuar en el camino del autoconocimiento.
Gracias, a una gran terapeuta.

Ps. Cristina Valenzuela Contreras

Muchas gracias por buscar ayuda. Se brindó el tiempo, la cercanía y la apertura a una relación terapéutica para aceptar y transformar lo que debía ser transformado. Un abrazo enorme.

Lorena

14 de enero de 2021

• Localización: Consulta online • Consulta online

Cristina es una excelente terapeuta. Me ha acompañado en distintas etapas complejas en el último tiempo. Nada más que agradecerle por tan impecable labor que lleva a cabo y en la enriquecedora relación consultante/ terapeuta.

Ps. Cristina Valenzuela Contreras

Gracias por su confianza y compromiso. Por abrirse a una nueva relación y observar con respeto y aceptación lo que cuesta mirar de sí misma. Le agradezco su comentario.

Katherine

13 de enero de 2021

Localización: Consulta online • Consulta online

Cristina es una terapeuta muy atenta y respetuosa, capaz de generar un ambiente cercano en donde fluye la conversación de manera natural pues transmite mucha empatía, pese a la atención por por internet.
Mi proceso terapéutico se extendió de abril de 2020 a enero del presente, y de llegar con una sensación de vacío existencial profunda que me paralizaba y sumía en la angustia, hoy gracias a su guía profesional soy capaz de aceptarme, permitirme ser y fluir con mi propio caudal de emociones, más allá de los parámetros con los cuales solía estructurarme. La vida se presenta ante mis ojos cada día más ligada a la calma, pues he ido siendo capaz de ordenarme y generar espacios de autocuidado protegidos para la meditación y ejercicio, y aunque es un proceso que me llevará toda la vida pues siempre nos estamos transformando, su acompañamiento constituyó un hito importante.

Muchas gracias

Ps. Cristina Valenzuela Contreras

Gracias por por darse permiso para experimentar sus emociones en libertad y construir un diálogo afirmativo con usted misma. Aceptar el cambio y conectarse con lo que le trae y permitir un nuevo entendimiento a lo que es difícil de cambiar. La transformación es una tarea vital. La aceptación también. Gracias por comprometerse con usted misma.