Bernardo O'Higgins 1230, Arica 1000000
A partir de septiembre, estaré ofreciendo sesiones presenciales los días miércoles en el Centro de Salud Famaly. Puedes agendar tu hora escribiendo por Whatsapp!
Leer más28/08/2024
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Psicólogo
Consulta psicológica • $25.000
Orientación para padres • $25.000
Orientación vocacional • $25.000
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Pacientes privados
Boleta de Honorarios reembolsable en ISAPRES
Terapia de crisis de pánico • $30.000
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Problemas de autoestima
La autoestima es el espejo en el que nos miramos cada día. Si el reflejo es claro, nos sentimos bien, seguros y capaces. Pero si el espejo está empañado, nos vemos distorsionados, llenos de defectos y minimizamos nuestras fortalezas, lo que puede llevarnos a sentirnos inseguros, ansiosos, e incluso deprimidos. Algunas señales de que podrías estar lidiando con baja autoestima son: -Dificultad para decidir o decir "no". -Sentirte inferior a los demás. -Necesitar aprobación constante. -Miedo al fracaso o al juicio. -Autocrítica excesiva. Si te identificas, recuerda que no estás solo. Con ayuda puedes mejorar tu autoestima y verte de forma más positiva.
Valoración global
Excelente profesional, escucha activa respeto y paciencia.
Profesional con excelente disposición, acertivo, respetuoso.
Me sentí cómoda por ser mi primera vez
Nose equivocaron en recomendarme con el especialista
Ps. Diego Atencio Quevedo
Muchas gracias, me alegro hayas podido sentirte así. Seguiremos trabajando para que todo mejore. Saludos!
Excelente profesional, se nota la dedicación en las sesiones, me sentí a bien y en confianza en todo momento, me ayudó con mi problemática y he logrado una mejor calidad de vida gracias a eso.
Ps. Diego Atencio Quevedo
Muchas gracias, Jenifer. Espero poder seguir ayudándote. Saludos!
Excelente profesional ,te escucha ,se preocupa y te demuestra su preocupación por tu bienestar mental sin duda la mejor decisión que he hecho fue verlo . Entrega herramientas para poder afrontar las adversidades
Ps. Diego Atencio Quevedo
Muchas gracias, Roslyn, me alegra haber podido ayudarte y que te hayas sentido bien con la atención.
¡Saludos!
Sin duda una excelente decisión tomar como psicólogo a Diego. Su dedicación, escucha activa y preocupación son elementos que lo destacan como profesional
Ps. Diego Atencio Quevedo
Muchas gracias por haberme elegido, Christopher. Me alegra haberte ayudado. ¡Un saludos!
Diego, excelente psicólogo, empático y comprometido. Me ayudo con mi problematica, me explico con palabras simples y mantuvo una escucha activa.
Ps. Diego Atencio Quevedo
Andrés, gracias por la confianza. Me alegra saber que quedaste satisfecho luego de tu visita.
Saludos!
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola¡. Como puedo determinar que características debo buscar en un psicólogo para tratar la ansiedad de un joven de 19 años. Ansiedad por temas generales, estudios, futuro, incertidumbres, etc. El es muy reservado y poco dado a hablar de sus emociones, necesito encontrar un psicologo que le genere confianza y lo motive a ir a terapia si llega a ser necesario
Hola! Comprendo tu preocupación. En este caso recomiendo buscar un psicólogo que tenga experiencia en ansiedad en jóvenes y adolescentes; que use terapias con evidencia como la cognitivo-conductual, que son efectivas para la ansiedad; que sea empático y pueda crear un espacio seguro y que sepa cómo involucrar al consultante en su proceso terapéutico y hacerlo sentir parte activa de su recuperación.
De todas formas, como señalaron los colegas, este es un proceso de prueba e instinto, donde tiene mucha importancia la parte más humana que trasciende a lo teórico, en donde el consultante se sienta cómodo con el profesional y generen un vínculo de confianza. Mis mejores deseos. Saludos!
Hola, me causa repulsión (asco) el tema del "amor", tanto así que me incómoda que las parejas se demuestren cariño cerca de mi, es peor cuando alguien me coacciona a buscar pareja para no estar "solo", porque exploto de tal manera que me da miedo cometer una locura, ¿que está mal en mi?
Es completamente normal sentirse incómodo con ciertas muestras de afecto o la presión de buscar pareja. Cada persona tiene sus propias preferencias en cuanto al amor y las relaciones. No hay una única manera "correcta" de sentir o actuar. Dicho esto, no hay nada mal en ti por tener estas reacciones: tus sentimientos, además de ser válidos, merecen ser respetados.
Siempre que esté a tu alcance, está bien establecer límites, por ejemplo, comunicándole a las personas que te presionan a buscar pareja que no estás interesado y que sus comentarios te hacen sentir mal.
Si sientes que tus reacciones son muy intensas o te causan angustia, podría ser útil hablar con un profesional de la salud mental, para así ayudarte a entender mejor tus sentimientos y desarrollar estrategias para manejarlos de manera saludable.
Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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