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Cómo puedo calmar mi ansiedad por la comida?a que especialista debo acudir?
Las personas manifiestan diferentes respuestas frente a la ansiedad, tales como insomnio, pensamientos obsesivos, compulsiones, adicciones y también trastornos en la alimentación, entre otros.…
Honestamente no se si tengo ansiedad, pero siempre que estoy nerviosa, estresada, triste, molesta, en resumen cuando tengo sentimientos negativos como, sin darme cuanta ya estoy viendo que…
Es importante que puedas concurrir a un psicólogo para que puedas ver de dónde nace esta ansiedad y puedas tomar consciencia de ello. Para que no te sientas culpable, lo valioso es que ya lo…
Yo sufro de ansiedad generalizada producto de mis fobias. que terapia me ayudaria más Emdr o cognitivo conductual?
Difiero con el colega de arriba, la terapia cognitivo Conductual es muy breve. En 12 sesiones o 4 meses podrías tener prácticamente resuelto el problema, mi experiencia clínica así lo demuestra.
No puedo andar sola en la calle me entra una ansiedad espantosa. me da mucha adrenalina siempre. tengo que pedirle a alguien que me acompañe de mi familia ya que si voy sola me da mucho miedo.…
La ansiedad es una emoción que puede regularse con estrategias de sencilla aplicación y efectividad. Le recomiendo iniciar una Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo breve…
Me da mucha ansiedad saber sobre la muerte de otras personas, inconscientemente se activa en mi y me deja muy mal saber ese tipo de noticias, que puedo hacer para evitar esa ansiedad?
Es fundamental aprender a pensar de forma racional y evitar así emociones inadecuadas respecto a la muerte. Idealmente realizar una restructuracion cognitiva.
Saludos y Ánimo!
la ansiedad realmente es una enfermedad grave? Le podra dar a cualquier persona? No significa que por padecer esto uno sea loco? En mi casa me hacen sentir muy mal por sufrir este mal.que puedo…
La ansiedad es solo un síntoma de algo más profundo que puede estar pasandote. No te alarmes, pero si es importante que hagas algo al respecto. Esto puede ser desde incorporar a tu vida actividades…
Últimamente me asusto con facilidad y me sube la adrenalina me deja muy mal con mucha ansiedad yo quede asi despues de una crisis de panico. que puedo hacer?
Es muy frecuente la anticipación ansiosa de que nos vuelva a ocurrir una crisis de pánico. Asista a psicoterapia para corregir pensamientos y significados catastroficos, además de adquirir herramientas…
Desde mi niñez que me ruborizo con facilidad por cosas puntuales me da acompañado de ansiedad, se podra curar?
Le sugiero seguir un tratamiento psicoterapeutico cognitivoconductual, es el modelo con mejores resultados para fobias.
La anticipación de sucesos sociales y la valoración catastrófica…
Que medicamento homeopatico ayuda para la ansiedad ?
Siempre es recomendable una evaluación general antes de indicar tal o cual medicamento, ya que todos somos diferentes, y las situaciones nos afectan de diversas maneras, lo mismo con los medicamentos.
Ahora siempre que quedo atrapada en un taco me da una ansiedad terrible yo sufri crisis de panico desde que la sufri quede asi ya que antes de aquel episodio no me afectaba que puedo hacer? se…
Al sufrir una crisis de pánico, quedamos hipervigilantes a que vuelvan a ocurrir. Eso se llama anticipación ansiosa, y es muy común que nos sintamos inseguros. Hay que trabajar en los pensamientos…