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Hace unos pocos días he sentido una angustia y un miedo muy grande que me da como por unos minutos lloro, luego pasa pero queda el miedo de volver a tener otra y siento que no soy yo, no tengo…
Es muy común que cuando tenemos una crisis de pánico anticipemos ansiosamente la ocurrencia de estas crisis. Paradójicamente mientras mas nos preocupamos más nos vienen. Le sugiero un proceso…
Hace unos meses de manera inexplicable comence a sentir mucha ansiedad, miedo ante situaciones en concreto como viajar en auto a mucha velocidad y pasar por lugares específicos. Empiezo con miedo,…
Hola !
Resumiendo :
Si parecen crisis de pánico ( no le va a pasar nada , son "desregulaciones " de su sistema de alarma )
Si requieren psicoterapia
Eventualmente…
Como elimino la crisis de panico al viajar?
Estimado (a), personalmente le recomiendo la Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con herramientas concretas para manejar ese tipo de problemas. Es un tipo de terapia en la que suelen verse…
Tengo 31 años hace poco he tenido crisis de pánico y me asustan mucho. He hecho los ejercicios que el doctor me dijo pero estoy casi todo el día mal, mareada con dolor de pecho, y a veces siento…
Puede serte muy útil visitar a un psicólogo si sientes que no puedes manejar la situación. Personalmente te recomiendo la Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo de tratamiento…
Mi Padre sufre de una enfermedad crónica pulmonar. Si bien los indicadores con los que controlamos su estado son buenos para su estado, tiene un temor inmenso que no le permite levantarse de…
Hola ,
Si parecen síntomas ansiosos ( angustiosos ) sin relación directa con enfermedad bronquial de base .
Sugiero psicoterapia y explicar los síntomas a médico tratante ,quien…
Hace cinco años que sufro de crisis d pánico la tengo un poco controlada pero ese miedo que siento esos pensamientos con temor no me dejan vivir tranquila, a veces todavia siento que me dan taquicardias,…
En primer lugar, decirte que entiendo que debe ser muy complicado para ti estar en esta situación, pero tranquila que existen varias formas de tratarlo.

Si bien un camino es la farmacoterapia,…
Mi esposa esta sufriendo una crisis de pánico, que puedo hacer para ayudarla, ya he tratado con respiraciones, con música, con frases tranquilizadoras, etc. pero sigue pensando en que tiene mal…
El desequilibrio del sistema de alerta del organismo por sobrecargas emocionales, físicas, patológicas, etc. tiene un tremendo impacto sobre la mente de la persona, mediado por una cascada de…
Qué enfermedades orgánicas pueden desencadenar un ataque de pánico?
Estando muy de acuerdo con la señorita Giannina Silva, sólo acotar nunca olvidar que: "El paciente necesita saber porqué le pasa, piensa o se siente cómo se siente", que en el pánico…
Sufro de crisis de pánico fui al psiquiatra y me recetó sertralina y clonazepam, no me los he tomado, las veces que he ido a urgencias y me dan ansioliticos quedo knock out! Y me da miedo tener…
Los medicamentos solucionarán los síntomas pero no lo que produce las crisis de pánico. Para corregir las crisis de pánico necesitamos bajar nuestros niveles de ansiedad, para lo cual es fundamental…
Tomo 0,25 mg de clonazepam dos veces en el día y 0,5 mg en la noche ¿puedo seguir sufriendo crisis de pánico?
Lo más importante es poner atención a nuestros pensamientos irracionales y catastróficos sobre las consecuencias de nuestra crisis. Si aprendemos a pensar de forma racional no sufriremos más…