dieta, con fibra, pocas harinas,. sin condimentos o aji y bajar el stress.
y si es mucho el malestar, con diarrea u otro sintoma descartar alergia gluten
Alta sospecha de Sindrome Dispéptico.
Recomendaría una Endoscopia Digestiva Alta con Test de Ureasa + Test de Intolerancia a la Lactosa, asosciada con una Ecografía Abdomino-Pélvica.