Ps. Erika López Guerrero

Buenas tardes! por lo que describes presentas altos grados de ansiedad que te generan mal estar. La ansiedad en si es necesaria para el ser humano, ya que nos indica que hay alguna situación estresante o de peligro, sin embargo cuando no realizamos un buen manejo de esta puede ser desagradable para quien lo vive. Te recomiendo principalmente que realices psicoterapia para que puedas entrenar tu manejo de la ansiedad. También recomiendo realizar ejercicios de respiración y mindfulness. Finalmente, me gustaría concluir señalando que la ansiedad es como un circulo vicioso, en el cual al sentir los síntomas físicos como la taquicardia, comienzas a pensar que algo malo va a pasar y esos mismos pensamientos alimentan tu ansiedad que intensifica los síntomas físicos y así sucesivamente, por esta razón es preciso que conozcas y reemplaces esos pensamientos por unos mas adaptativos. Espero que te haya servido mi respuesta, un abrazo!

Estimada! esperando que te encuentre muy bien, te comento que es preciso conocer mas datos para saber que es lo que ocurre ya que puede deberse a distintos factores. Como señalaba el colega anteriormente deseo sexual y el orgasmo son cosas distintas, pero ambas también se mezclan. Por lo que señalas en ti hay deseo sexual, sin embargo, existe una dificultad para alcanzar el orgasmo. Cabe mencionar que para alcanzar el orgasmo es muy importante conocerse, saber que te gusta y saber de que maneras alcanzas el orgasmo. Te recomiendo que practiques la masturbación como una forma de auto conocimiento. No esperes nada, solo siente y conócete, ábrete a los sentidos. Si hay pensamientos que interfieren en ese momento (o en el momento del sexo), conocelos y hazlos conscientes ya que también es importante saber cuales son las creencias o pensamientos que pueden estar perjudicando que logres el orgasmo. Como mencioné, es importante que se realice un evaluación adecuada, ya que todos los casos son distintos y tu psicolog@ sabrá cual es el tratamiento adecuado para ti. Espero te haya servido mi respuesta. Saludos!