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Adolescentes y adultos
04/12/2024
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24 opinionesConsulta Online, Iquique 1100000
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Consulta para Psicología (descripción) • $40.000
Primera visita Psicología (descripción) • $40.000 +33 ver más
Autoconocimiento (descripción) • $40.000
Mindful eating y mindfulness (descripción) • $20.000
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muy buena psicologa, dedicada , profesional y precisa en sus palabras. En lo personal en nuestras consultas siempre me voy muy satifecho con lo tratado ya sea como aborda los temas que le comento y la manera en la que se expresa y desglosa los temas para hacer todo lo mas facil de entender para mí. Excelente psicologa.
Se nota la dedicación en su trabajo. Realiza las sesiones de manera profesional, cuidando el vínculo, la puntualidad y en todo momento se muestra abierta a resolver dudas. Tiene formación de postgrado, integrando a la psicoterapia terapias alternativas que dan resultados.
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Puedo tomar Armonil ala mañana?xq es ahi cuando mas m agarra las crisis
¡Hola! Entiendo tu preocupación por encontrar alivio a tus crisis de ansiedad. Respecto a tu pregunta sobre tomar Armonil por la mañana, es importante que consultes a un médico o farmacéutico. Si bien Armonil es un medicamento de venta libre y se utiliza para aliviar síntomas como ansiedad, nerviosismo e insomnio, la dosis y el momento de la toma pueden variar dependiendo de cada persona y de la gravedad de los síntomas. ¿Por qué es importante consultar a un profesional?: Este te dará la dosis adecuada: Cada persona tiene necesidades diferentes, y un profesional podrá determinar la dosis correcta de Armonil para ti. Por otro lado, puede tener interacciones con otros medicamentos: Si estás tomando otros medicamentos, es importante que el médico sepa para evitar posibles interacciones. Por último, existe la posibilidad de que tus crisis de ansiedad tengan una causa subyacente que requiera un tratamiento específico. Generalmente, Armonil se recomienda tomar antes de acostarse para favorecer el descanso nocturno. Sin embargo, si tus crisis son más intensas por la mañana, es posible que el médico ajuste la dosis o te recomiende tomar una dosis adicional en ese momento.
Consejos adicionales: te sugiero puedas evaluar la posibilidad de tomar una Terapia cognitivo-conductual: Esta terapia puede ser muy útil para aprender a manejar la ansiedad y las crisis. En segundo lugar, en estos casos se sugiere realizar cambios en el estilo de vida: Practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, puede ayudar a reducir la ansiedad.
En tercer lugar, ayuda bastante llevar una dieta equilibrada: Una alimentación saludable puede influir positivamente en el estado de ánimo. Por último, hacer ejercicio de forma regular: La actividad física es un excelente aliado para combatir la ansiedad.
Recuerda: Armonil es un complemento para el tratamiento de la ansiedad, pero no sustituye una evaluación médica y un tratamiento adecuado.
¡No dudes en consultar a un profesional de la salud para obtener una respuesta personalizada a tus necesidades!
Espero que esta información te sea de utilidad. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en consultarme.
¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,
¡Hola! Es excelente que estés considerando el coaching de vida como una herramienta para tu desarrollo personal y profesional. Elegir al profesional adecuado es crucial para obtener los mejores resultados. ¿Cómo elegir a un Coach y Psicólogo para coaching de vida? La elección de un coach y psicólogo para coaching de vida puede parecer abrumadora, pero con estos consejos podrás tomar una decisión informada: Define tus objetivos: ¿Qué quieres lograr con el coaching? Clarifica si buscas mejorar tu bienestar emocional, alcanzar metas profesionales, mejorar tus relaciones personales, etc. ¿Qué tipo de coaching te interesa? Existen diferentes enfoques (cognitivo-conductual, humanista, etc.), cada uno con sus particularidades.
Investiga sobre tu terapeuta: Asegúrate de que el profesional tenga una formación sólida en coaching y, si buscas un enfoque psicológico, que sea psicólogo titulado, pregunta sobre su experiencia trabajando con casos similares al tuyo. busca certificaciones en alguna entidad reconocida en el campo del coaching o sobre el tema que te interese trabajar. Busca opiniones de otros clientes, esto te dará una idea de su estilo de trabajo y los resultados que han obtenido otros. Agenda una sesión informativa, esta sesión te permitirá conocer al profesional, plantear tus dudas y evaluar si hay una buena conexión. Pregunta sobre su metodología: entender cómo trabaja te ayudará a decidir si su enfoque se alinea con tus necesidades. Considera tu presupuesto: el coaching de vida es una inversión en ti mismo. Define un presupuesto y compara las tarifas de diferentes profesionales.
¿Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?
Absolutamente. El coaching de vida puede ser una herramienta invaluable para mejorar tu desarrollo profesional. Algunos de los beneficios incluyen: Clarificar objetivos profesionales: Te ayuda a definir tus metas a largo plazo y a trazar un plan de acción. Desarrollar habilidades: Puedes trabajar en habilidades como la comunicación efectiva, la resolución de problemas y la gestión del tiempo. Aumentar la confianza: Te brinda el apoyo necesario para superar tus miedos y creer en tus capacidades. Mejorar la productividad: Te enseña técnicas para optimizar tu tiempo y energía. Encontrar tu vocación: Si te sientes estancado o buscas un cambio de carrera, el coaching puede ayudarte a explorar nuevas opciones. En resumen: Elegir un coach y psicólogo para coaching de vida es una decisión importante que puede marcar la diferencia en tu vida. Tómate tu tiempo para investigar, compara diferentes opciones y confía en tu intuición. No tengas miedo de preguntar: Cuanta más información tengas, mejor podrás tomar una decisión. Confía en tu instinto: La conexión con el coach es fundamental para el éxito del proceso. Sé paciente: Los resultados del coaching no son inmediatos, pero con constancia y compromiso podrás alcanzar tus metas.
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