Ps. Fernanda Abarca

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Experiencia

Soy Psicóloga y licenciada en Literatura. La terapia que realizo es de enfoque humanista, centrada en fortalecer aspectos tales como: la confianza en nosotres mismes, la capacidad de sanarnos y atravesar nuestras crisis con sabiduría, y la posibilidad de construir una vida que nos haga sentido. No trabajo con algún tipo de "método" general que aplique a cada paciente, sino que más bien lo hago entendiendo las particularidades y necesidades de cada persona, siempre recordando que cada une de quienes me consultan es una persona que tiene su propio proceso, características y tiempos. Creo profundamente en esa mirada y en el respeto a la individualidad y unicidad de cada une como camino a que, en conjunto, nos permita construir un vínculo de confianza en el que se den las condiciones para sanar, crecer o aclarar la mente.

Atiendo a adolescentes (desde los 14 años) y a adultes, quienes pueden consultar por cualquier problema que les aqueje. No obstante lo anterior, desde inicios de mi profesión he puesto especial énfasis en capacitarme en ofrecer terapia con perspectiva de género, en proporcionar un espacio seguro y ameno para personas LGBTQIA, y en ser respetuosa y empoderar a personas neurodivergentes. Paralelo a esto, las temáticas en las que tengo más experiencia son problemas asociados a depresión, trastornos del ánimo o inestabilidad emocional; ansiedad; duelos; baja autoestima e inseguridad y celos. Mis datos de contacto, más información sobre mi trabajo, o dudas, puedes resolverlas en las redes sociales:
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Especialista en:
  • Terapia Existencial
  • Psicología Humanista
  • Psicoterapia en adolescentes y adultos
  • Violencia y Diversidad Sexual

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8 opiniones de pacientes

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K
Localización: Consulta online Terapia individual

Conocí a Fernanda en pandemia atravez de instagram y tomar terapia con ella es una de las cosas buenas que me trajo la pandemia crecí mucho y trabajamos tanto en en cada uno de los temas por lo que llegue a terapia, sin duda una profesional que recomendaría a todos.

A
Localización: Consulta online Consulta online

Fernanda fue mi psicóloga durante artos meses y debo decir que se verdad me ayudó bastante, sabe tratar al paciente, mantiene una buena comunicación con los clientes, te sientes cómodo conversando con ella, irradia buena energía, cordialidad paciente/psicólogo y un largo etc... Solo debo decir gracias por todo y espero que está recomendación le ayude a alguien más

A
Localización: Consulta online Psicoterapia en adolescentes y adultos

Fernanda fue mi terapeuta durante varios meses y sin duda al finalizar este ciclo con ella puedo constatar en mí una generación de recursos emocionales que me han ayudado significativamente a valorar y darle lugar en mi vida a los sucesos del pasado y con ello lograr entender mi interpretación y sentimientos ante eventos del presente.
Destaco de Fernanda su dedicación, escucha activa, comprensión sin juicios, responsabilidad y ternura. Nunca intentó imponer nada, sino que sugería preguntas que nos guiaban a las respuestas necesarias, por estas razones yo siento que se vuelve tan fácil conectar con ella.
Estoy eternamente agradecida por el espacio enriquecedor que genera.

C
Localización: Consulta online Otro

He tenido una muy grata experiencia con Fernanda en terapia. Desde un comienzo me he sentido muy escuchado y respetado, ha sabido guiarme en procesos de sanación con mucha empatía y brindándome herramientas para poder incorporar estos aprendizajes en mi vida cotidiana. Es una persona capaz de transmitir mucha calma en momentos de crisis, sumamente responsable y atenta. Sin dudas mi experiencia en terapia con ella me ha servido para tener un mayor bienestar conmigo mismo y mi entorno, y creo que su enfoque de trabajo es muy útil para quienes buscan una terapia desde la horizontalidad y la confianza.

V
Localización: Consulta online Otro

Llegué a terapia con un montón de prejuicios y dudas respecto al proceso, fueron totalmente superadas, aclaradas y trabajadas de muy buena manera. Además del trabajo que realizamos sobre lo que me aproblema, me ha ayudado a superar y a trabajar en mi y mis formas de sobrellevar distintos tipos de incomodidades.
Me sentí cómodo y escuchado durante todas las sesiones. No sentí prejuicios ni una visión moralista o de superioridad por el hecho de ser psicóloga.
El tipo de terapia con el que trabaja hace que el momento sea grato y reconfortante a pesar de lo complejo que pueda ser el motivo por el que llegué.
Totalmente recomendable como psicóloga. Estoy muy agradecido por la ayuda y no dudaría en contactarla si es necesario.

P
Localización: Consulta online Otro

Mi experiencia con ella es exelente, logré avances que jamás pensé posibles y estoy muy contenta. Me ayudó mucho a mejorar mi percepción sobre mi misma, a enfocarme, a sentieme bien conmigo, logré ordenar mis emociones y poder entenderme a mi misma. Es muy agradable y no me sentí incómoda nunca al contarle sobre lo que me pasaba y sentía, fue un gran apoyo. Le doy las gracias infinitas por ayudarmey recomendada a full.

M
Localización: Consulta online Otro

Con Fernanda tuve un grato proceso de piscoterapia, sin duda una gran profesional. Destaco su capacidad de escuchar sin prejuicios y con mucha empatía.
Al terminar el proceso, no me queda más que agradecer por su ayuda, logré aprender lo importante del autocuidado, la salud mental, bajar los niveles de autocrítica y darme los espacios necesarios para mi.

J
Localización: Consulta online Otro

Estoy muy contento del proceso que he tenido en terapia, sin darme cuenta he logrado sentirme mejor, comprendiendo la importancia de la salud mental y todos sus beneficios

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Hace 6 años aprox (cuando tenia 16, cumplite 22) fui al psicologo y me diagnosticaron con depresion instinto suicida, estuve con psiquiatra y me dio medicamentos.. el gran pero es que la psicologa me dio alta pero psiquiatra no, me puede volver la depresion? Tengo miedo ya que ando sin animos de nada

La depresión puede volver, sobre todo si en el pasado no fue tratada lo suficiente. Si reconoces los síntomas de la depresión en ti es importante que te pongas en contacto con un psicólogo para iniciar un proceso de psicoterapia y evitar que ese malestar se transforme en una depresión propiamente tal o en una depresión más severa. El trabajo con psiquiatra será necesario si el malestar es muy agudo, lo que podrá evaluar un terapeuta. El primer paso ya lo has dado, que es comenzar a informarte sobre lo que te está ocurriendo y reconocer que hay algo que no funciona como siempre en ti. Estás a tiempo de pedir ayuda, te deseo suerte con eso!

Ps. Fernanda Abarca

Duda sobre Depresión

Hace unas semanas perdí mi bebé... Tenía 7 semanas aproximadamente....
Me la paso llorando, no tengo ganas de nada.... Me afecta mucho ver un bebé porque pienso en el que perdí....
Será necesario ver un psicólogo?

Si la tristeza y los pensamientos respecto a lo ocurrido van en aumento, si sientes que no eres capaz de atravesar esto sola o sientes que no podrás superarlo sí te recomendaría pedir ayuda de un profesional. Estás atravesando una experiencia muy dura que muchas veces es invisibilizada y conversarlo con un psicólogo podría ayudarte a sentirte más acompañada en ese proceso, a vivirlo con menos angustia. La decisión es tuya, pero si te sientes superada mi recomendación es que si busques esta ayuda.

Ps. Fernanda Abarca

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