Gabriela Saavedra Moraga

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En varias ocasiones me he topado con el pre-juicio; "yo no voy al psicólogo porque no estoy loco(a)". Es curioso que dicha impresión sea tan compartida y a la vez alejada de la realidad (al menos de mi realidad como terapeuta). La terapia psicológica es una opción válida para cualquier persona que busque orientación, desarrollo personal o resolver un conflicto personal o intrapersonal.
En definitiva el objetivo que busca la terapia (a mi modo de ver), es disminuir en la medida de lo posible, el sufrimiento experimentado por el paciente. Cabe destacar que el SUFRIMIENTO se caracteriza por ser una percepción, no ligada al dolor físico, si no más bien a la angustia que en ocasiones se experimenta (ya sea por el contexto vivido, infortunios y/o traumas).
A su vez, quienes deseen participar de la experiencia de la psicoterapia, deben ser conscientes de lo siguiente; Para poder trabajar con un paciente, este debe manifestar malestar psicológico, además debe mostrar motivación para trabajar esta dificultad, por último (y más importante), debe mostrarse responsable (en algún grado) de sí mismo(a), y de lo que puede o podría hacer por mejorar.
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Sobre mí

En varias ocasiones me he topado con el pre-juicio; "yo no voy al psicólogo porque no estoy loco(a)". Es curioso que dicha impresión sea tan compartida y a la vez alejada de la realidad (al menos de mi realidad como terapeuta). La terapia psicológica es una opción válida para cualquier persona que busque orientación, desarrollo personal o resolver un conflicto personal o intrapersonal.
En definitiva el objetivo que busca la terapia (a mi modo de ver), es disminuir en la medida de lo posible, el sufrimiento experimentado por el paciente. Cabe destacar que el SUFRIMIENTO se caracteriza por ser una percepción, no ligada al dolor físico, si no más bien a la angustia que en ocasiones se experimenta (ya sea por el contexto vivido, infortunios y/o traumas).
A su vez, quienes deseen participar de la experiencia de la psicoterapia, deben ser conscientes de lo siguiente; Para poder trabajar con un paciente, este debe manifestar malestar psicológico, además debe mostrar motivación para trabajar esta dificultad, por último (y más importante), debe mostrarse responsable (en algún grado) de sí mismo(a), y de lo que puede o podría hacer por mejorar.
Especialista en:
  • Psicología Infanto Juvenil
  • Psicología Clínica de Adultos
  • Terapia Familiar
  • Terapia de Pareja

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Gabriela Saavedra Moraga

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  • Psicóloga Clínica, Universidad de Talca, 2012
  • Magíster en psicoterapia familiar, de parejas e individuo., Universidad Mayor, 2017
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Excelente profesional, te da la confianza que necesitas y por sobre todo muy humana... La recomiendo 1000%!!

P
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Lo mejor:
Muy buena profesional. Excelente trato. Muy comprensiva y empatica en el trato. En todo el momento de la atención estuvo muy atenta. Muy recomendable para jóvenes niños y adultos
Te da confianza y te hace sentir muy bien
Es muy acertiva

A
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Lo mejor:
Es muy agradable y te da el tiempo que necesitas...

Gabriela Saavedra Moraga

Muchas gracias! Es grato saber lo que Uds piensan sobre mi desempeño y entrega. Cariños!

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Localización: Consultorio privado • Psicología infantil

Lo mejor:
Una profesional muy cálida y comprometida con su labor

Podría mejorar:
Nada

P
Localización: Consultorio privado

Lo mejor:
Profesional de gran empatía, cercana, amable, confiable y súper comprometida.

P
Localización: Consultorio privado • Personal

Lo mejor:
Muy agradable, y nos orientó mucho acerca de nuestra hija

Podría mejorar:
Nada. A mi parecer todo bien

U
Localización: Consultorio privado • Problemas de pareja

Lo mejor:
Muy aséptica, con mi pareja estábamos pasando grandes dificultades, ella nos ayudó a ver nuestras fallas y saber comunicarnos y comprendernos mejor. Una gran profesional, sería y clara en todas sus orientaciones.

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Desde hace varias semanas sufro de taquicardia, me cuesta respirar, siento miedo de que algo me va a pasar, si salgo a dónde hay mucha gente y ruido me viene la taquicardia, duermo muy poco, siento cosquilleo en mi parte femenina, fui con el doctor y me recetó Sertralina de 50mg pero no la he tomado xq en las contradicciones indican que las primeras semanas se pueden presentar crisis muy fuertes y me da mucho miedo de que no lo pueda controlar, agradezco sus comentarios.

Estimada, mis colegas te han dado varias sugerencias, lo que podría agregar, que quizá serviría en tu caso, es comprender el contexto en que tu malestar comenzó a presentarse. Tener una idea de lo que pudo generar tus síntomas puede ayudarte a gestionar emociones o pensamientos que quizá se están saliendo de control.. Tener a alguna persona de confianza para hablar de esto también puede ayudarte a encontrar alivio. Realizar ejercicios de respiración profunda puede ayudar en el momento en que sientas la taquicardia... En fin hay varias cosas que puedes intentar por tus propios medios, no está demás probar que tal funciona... Animo, esto eventualmente va a pasar!!

Gabriela Saavedra Moraga

Llevo aproximadamente 2 años teniendo ideas sobre la muerte y sintiendome desánimada, pesimista e irritable prácticamente todos los dias. Tambien tengo muchas "crisis existenciales" que me ponen nerviosa. Me han dicho que puede ser estrés ¿es recomendable ir a un psicologo en estos casos?

Estimada,

Es importante que sepas que puedes salir de esto. Muchas veces nuestra manera de interpretar las cosas, nuestros hábitos, y el contexto que nos rodea, pueden ser una fuente de conflicto importante. Pero todo lo anterior puede cambiar siempre que estés dispuesta a dar ese paso...

La terapia puede ayudar.. pero me parece que lo mas importante es que comiences a movilizarte por tu bienestar.

Saludos!

Gabriela Saavedra Moraga

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