Ps. Gonzalo Morales Merino

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Núm. Colegiado: Registro prestadores de salud MINSAL Nº221572

Experiencia

Soy un apasionado de la psicoterapia y estoy aquí para ayudarte en tu proceso de sanación y crecimiento personal. Con más de 10 años de experiencia y una formación sólida en el campo, estoy comprometido a acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional.

Entiendo lo difícil que puede ser enfrentar situaciones complicadas o momentos de malestar. Mi enfoque se centra en comprender tus necesidades únicas para brindarte un tratamiento personalizado. Trabajaremos juntos para encontrar soluciones, implementar estrategias efectivas y fortalecer tu resiliencia frente a los desafíos de la vida.

Si estás listo/a para dar el primer paso hacia una vida más plena y significativa, ¡no dudes en reservar una cita! Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino."

Un afectuoso abrazo.

Ps. Gonzalo Morales Merino

Especialista en:

Psicoterapia Cognitivo Conductual
Psicoterapia en adolescentes y adultos

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Artículos

Trastornos de ansiedad

Mi enfoque es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para abordar la ansiedad, me enfoco en modificar pensamientos y comportamientos que la alimentan. Aprenderás a desafiar creencias irracionales, aplicar técnicas de relajación para calmar la mente y el cuerpo, y enfrentar gradualmente lo que temes en un ambiente seguro. Este enfoque busca reducir la ansiedad a corto plazo y equiparte con habilidades duraderas para gestionar el estrés futuro, mejorando significativamente tu calidad de vida. Mi objetivo es empoderarte para vivir con confianza, reduciendo la dependencia de la evitación y fomentando un enfrentamiento activo de los desafíos. Aprende a controlar la ansiedad con TCC. ¡Empieza hoy!

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V.M

2 de febrero de 2024

• Localización: Centro Terapéutico CETIF • Psicoterapia en adolescentes y adultos

Una cita muy satisfactoria, se enfatizó en lo precisó y se sintió muy cómodo y llevadero.

Daniela Mora

24 de enero de 2024

• Localización: Consultas en línea • Consulta online

La atención me pareció exelente que decir las forma en que explica las cosas y sobre todo la comprensión y empatia.

Javier

28 de diciembre de 2023

• Localización: Centro Terapéutico CETIF • Consulta para Psicología

Profesional con una escucha activa muy desarrollada, es un gusto asistir a las sesiones.

H.A

14 de diciembre de 2023

• Localización: Centro Terapéutico CETIF • Consulta para Psicología

Agradecida de su acogida, atención al paciente. Preocupación por el bienestar general, empatía . Me sentí escuchada y su gran disposición a apoyarme. Estrategias otorgadas para manejar mis conflictos personales ,excelentes. Me encanta su abordaje. Me tranquiliza y reconforta. Muchas gracias

KFS

12 de diciembre de 2023

• Localización: Centro Terapéutico CETIF

Me sentí cómoda, tremenda mente escuchada, el fue muy empatado y perceptivo, me encantó su trato cercano y directo, gracias mil

MJ

12 de diciembre de 2023

• Localización: Centro Terapéutico CETIF

Me senti muy bien, escuchada, entendida y apoyada en todo momento.

Sebastián Pino

29 de noviembre de 2023

• Localización: Centro Terapéutico CETIF • Consulta para Psicología

Me gustó mucho, por la forma de atender, genera confianza.

Cesar Cerna

17 de noviembre de 2023

• Localización: Centro Terapéutico CETIF • Consulta para Psicología

Buen profesional, amable y cordial, ambiente adecuado, puntual y acertivo

Roberto

9 de noviembre de 2023

• Localización: Centro Terapéutico CETIF • Consulta para Psicología

Muy buen profesional. Se explaya bien, deja que tu lleves los temas que quieres tocar y lo que no, lo ve cuando te sientas preparado. Te sientes muy comodo en la consulta. Recomendado.

J.s

9 de noviembre de 2023

• Localización: Centro Terapéutico CETIF • Consulta para Psicología

Muy comprensivo , acogedor , simpático , mis hijas esperan el día de consulta..

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas noches tengo una hija de 17 años muy talentosa , toca en una orquesta y esta presentando pánico escénico cuando debe hacer algunos solos ,necesito saber a qué tipo de especialista recurrir cuanto dura aproximadamente una terapia para ayudarla ,ya que es lo que ella hace habitualmente y forma parte de su vida.
Gracias

Si quieres que tu hija supere esta dificultad, y luego se sienta segura de si misma porque sabe exactamente que hizo para superarla, Terapia Cognitivo Conductual.

Duda sobre Trastornos del sueño

¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

La duración del duelo por una ruptura puede variar significativamente de una persona a otra. No existe un plazo establecido y cada individuo experimenta el duelo de manera única.
La intensidad y duración del duelo pueden depender de diversos factores, como la duración de la relación, la intensidad de los sentimientos involucrados, las circunstancias de la ruptura, el apoyo social disponible y la capacidad de afrontamiento del individuo.
En general, es común que el proceso de duelo después de una ruptura pueda durar desde algunas semanas hasta varios meses. Sin embargo, en casos más complicados o cuando la relación fue extremadamente significativa, el duelo puede extenderse durante un período más largo.

Es importante permitirse tiempo para procesar las emociones y ajustarse a la nueva situación. Algunas cosas que puedes hacer para permitir que el duelo fluya de forma adecuada son:

1. Permítete sentir: Es normal experimentar una amplia gama de emociones, como tristeza, enojo, culpa o ansiedad. Acepta y valida tus emociones sin juzgarte a ti mismo por sentirlas.

2. Busca apoyo: Habla con amigos cercanos o familiares en quienes confíes. Compartir tus sentimientos puede aliviar la carga emocional y brindarte apoyo.

3. Evita el aislamiento: Trata de no aislarte, incluso si sientes la necesidad de estar solo. Participar en actividades sociales y mantener conexiones puede ayudar a distraerte y a sentirte acompañado.

4. Practica el mindfulness: La atención plena o mindfulness puede ser útil para aceptar el dolor y estar en el momento presente sin juicios. La meditación y la respiración consciente pueden ser herramientas útiles.

5. Establece límites: Evita el contacto constante con tu ex pareja, al menos durante el período inicial de duelo, para permitirte procesar las emociones y avanzar en tu propio camino.

6. Cuida de ti mismo: Dedica tiempo a actividades que te gusten y que te hagan sentir bien. El autocuidado es esencial durante el proceso de duelo.

7. Considera la terapia: Si sientes que el duelo es abrumador o interfiere significativamente con tu bienestar, considera buscar la ayuda de un terapeuta especializado en TCC y mindfulness.

Recuerda que es normal pasar por un proceso de duelo después de una ruptura y que cada persona lo aborda a su propio ritmo. Con el tiempo y el apoyo adecuado, la mayoría de las personas encuentran la capacidad de sanar y seguir adelante.

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