Ps. Hiram Contreras Castillo
Avenida Nueva Providencia 2250 - oficina 604, Providencia, Metropolitana de Santiago, Chile, Providencia 7510086
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16/05/2024
Ps.
Hiram Contreras Castillo
Psicólogo
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Ps. Hiram Contreras Castillo
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16/05/2024
Experiencia
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Profesional psicólogo, con 14 años de experiencia laboral. Especialista en psicoterapia Cognitiva Conductual de Adultos y de Pareja, ambas enfocadas en la resolución de problemas.
LA TERAPIA DE PAREJA
Conocimiento obtenido a través del Diplomado de parejas con enfoque relacional (PUC), cinco métodos de abordaje para dar solución a los problemas de comunicación, celos, la pareja altamente reactiva, líbido disminuida u otros problemas de índole sexual, expectativas que no se cumplen, aislamiento, disminución de la complicidad y motivación, infidelidad, falta de sentido de la relación y metas entre otras muchos aspectos de la una relación de pareja, cualquiera que esta sea como por ejemplo la pareja lésbica-gay y bisexualidad.
EL MÉTODO
Consiste en la interrupción de los patrones relacionales disfuncionales, para dar pasos mediante la terapia a que se generen nuevos comportamientos en la relación Y POR LO TANTO A MEJORARLA. Llevando a cabo según la observación y diagnóstico de la persona del terapeuta un método integrativo que se ajuste a los pacientes. Es un tratamiento a corto plazo que suele durar entre seis semanas y seis meses que consiste en sesiones a la que ambos asisten semanalmente.
LA TERAPIA INDIVIDUAL
¿Cómo es la terapia cognitivo conductual? es un tratamiento a corto plazo que suele durar entre seis semanas y seis meses. Consiste en sesiones individuales de tratamiento a las que se suele asistir semanalmente. Se utilizan técnicas de Terapia de Tercera generación (Máster en Terapias de Tercera Generación - Universidad Internacional de Valencia ©), lo más reciente en investigación científicamente comprobado como: tratamiento del trauma, Mindfulness, Counseling y Terapia DBT (Terapia Dialéctico Conductual) especialmente para ser aplicada en el Trastorno Límite de la Personalidad.
LA EFICACIA
Actualmente, se considera que la terapia cognitivo-conductual es el único tipo de psicoterapia cuyos resultados han sido validados a través del método científico. Con esto se entiende que su eficacia cuenta con el aval de observaciones empíricas en las que muchos grupos de pacientes que han pasado por un tratamiento con Terapia Cognitivo Conductual han mejorado significativamente más de lo que sería esperable si no hubieran asistido a terapia.
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LA TERAPIA DE PAREJA
Conocimiento obtenido a través del Diplomado de parejas con enfoque relacional (PUC), cinco métodos de abordaje para dar solución a los problemas de comunicación, celos, la pareja altamente reactiva, líbido disminuida u otros problemas de índole sexual, expectativas que no se cumplen, aislamiento, disminución de la complicidad y motivación, infidelidad, falta de sentido de la relación y metas entre otras muchos aspectos de la una relación de pareja, cualquiera que esta sea como por ejemplo la pareja lésbica-gay y bisexualidad.
EL MÉTODO
Consiste en la interrupción de los patrones relacionales disfuncionales, para dar pasos mediante la terapia a que se generen nuevos comportamientos en la relación Y POR LO TANTO A MEJORARLA. Llevando a cabo según la observación y diagnóstico de la persona del terapeuta un método integrativo que se ajuste a los pacientes. Es un tratamiento a corto plazo que suele durar entre seis semanas y seis meses que consiste en sesiones a la que ambos asisten semanalmente.
LA TERAPIA INDIVIDUAL
¿Cómo es la terapia cognitivo conductual? es un tratamiento a corto plazo que suele durar entre seis semanas y seis meses. Consiste en sesiones individuales de tratamiento a las que se suele asistir semanalmente. Se utilizan técnicas de Terapia de Tercera generación (Máster en Terapias de Tercera Generación - Universidad Internacional de Valencia ©), lo más reciente en investigación científicamente comprobado como: tratamiento del trauma, Mindfulness, Counseling y Terapia DBT (Terapia Dialéctico Conductual) especialmente para ser aplicada en el Trastorno Límite de la Personalidad.
LA EFICACIA
Actualmente, se considera que la terapia cognitivo-conductual es el único tipo de psicoterapia cuyos resultados han sido validados a través del método científico. Con esto se entiende que su eficacia cuenta con el aval de observaciones empíricas en las que muchos grupos de pacientes que han pasado por un tratamiento con Terapia Cognitivo Conductual han mejorado significativamente más de lo que sería esperable si no hubieran asistido a terapia.
Especialista en:
- Psicoterapia en adolescentes y adultos
- Terapia de Pareja
- Violencia y Diversidad Sexual
- Trauma y Personas Altamente Sensibles
Experiencia
Hiram Contreras Castillo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Trastornos del ánimo
- Angustia
- Depresión
- Duelos Patológicos
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de control de impulsos
- Trastornos adaptativos
- Violencia intrafamiliar
- Fobias
- Trastornos de la personalidad
- Encopresis
- Enuresis
- Problemas de autoestima
- Anhedonia
- Mal de Diógenes
- Trauma
Idiomas
- Español
Experiencia
- 2005. Consultorio Municipal La Granja. Psicólogo / Responsable de llevar a cabo Terapia grupal, atendiendo mayoritariamente casos de depresión, problemas de consumo. Elaborando técnicas para superar la deprivación y pobreza.
- 2009 – 2010 Evalpsic. Psicólogo / Selección mediante entrevistas por competencias y aplicación de test proyectivos, reclutamiento de personal y elaboración de Informes. Presentación de la terna a gerencia.
- 2011 Centro de Atención Psicológica Integral. Psicólogo / Psicoterapeuta y evaluación psicológica de los pacientes. Abordando diferentes desordenes y trastornos de personalidad, como depresión, crisis de pánico, Encopresis en casos de niños.
- 2011 – 2013 Consultora Integrando Ltda. Psicólogo / Encargado de procesos de evaluación psicológica, coordinación, capacitación e inducción laboral para llevar a cabo los proyectos de emprendimiento de FOSIS.
- 2014 – 2019 Cruz Roja Chilena. Psicólogo / Encargado de impartir el ramo de Ética y relaciones interpersonales para cursos de cuidado de enfermos y podología. Talleres de autocuidado y motivación, técnicas de aprendizaje y Apresto laboral.
- 2018 – 2019 Vivirenpareja.org Psicólogo de parejas y terapia familiar sistémica, atendiendo las necesidades de las parejas que consultan para tratamiento de sus disfunciones como tal. Bajo la modalidad Cognitiva-conductual.
Formación
- Psicólogo y Licenciado en psicología. UDLA. 2009
- Diplomado en Psicoterapia de Pareja desde un Enfoque Sistémico Relacional. Pontificia Universidad Católica. 2021
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación. Universidad Internacional de Valencia - España (c). 2022
- Coaching para parejas, Diplomado orientado a comprender y solucionar las disfunciones en las relaciones de pareja. Organización Vivir en pareja. 2019
- El enigma de la Sexualidad; Psicoanálisis y Género. IV Jornada de Actualización en Psicoanálisis: Universidad Andrés Bello 2004
- “Investigación y psicodiagnóstico a partir de pruebas proyectivas”. III Jornadas de Psicodiagnóstico: Pontificia Universidad Católica de Chile. 2006
- Aplicación e interpretación del Test de Lüscher. CDO Consulting Group. 2011
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Psicoterapia Online INDIVIDUAL, enfocado en la resolución de problemas. Servicio de consulta psicológica online para jóvenes, adultos y adultos mayores en temáticas de salud mental como Ansiedad, Depresión, Estrés, Trauma (Terapia EMDR), Fobias, Obsesiones, Control de Impulsos e Ira, Problemas de comunicación social y pareja, Violencia, Maltrato y otras (Técnicas de la Terapia DBT) .
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Psicoterapia de PAREJAS ON LINE, enfocado en la resolución de problemas. Servicio de consulta psicológica para resolver temáticas de la pareja como control de impulsos e ira, celos, problemas de comunicación en la relación, violencia, maltrato. Aplicando un modelo integrativo de comprensión e intervención como trauma (Terapia EMDR), Fobias, Obsesiones, Control de Impulsos e Ira, Problemas de comunicación social y pareja, Violencia, Maltrato y otras (Técnicas de la Terapia DBT) .
Terapia para depresión
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B
Bryan Brull
Cita agendada por Doctoralia
Da mucha tranquilidad hablar con el, hace muy bien su trabajo
Ps. Hiram Contreras Castillo
Que bueno que en las sesiones encuentre soluciones y por consiguiente la tranquilidad. De eso se trata de vivir una vida más armónica incluso consigo mismo, me alegro de sus avances. Muchas gracias por sus palabras!
I
Ignacio
Cita agendada por Doctoralia
Me ha ayudado un montón en el motivo de mi consulta, dando constante apoyo tanto escuchando como también retroalimentando al final de cada sesión.
En el tiempo que he asistido con el Dr Hiram he logrado avances en un periodo más corto del que pensaba, por lo que estoy agradecido.
Recomiendo sin duda.
Ps. Hiram Contreras Castillo
La psicoterapia ayuda a resolver los problemas o cuestionamientos acerca de la pareja, la familia, el pasado, una dinámica familiar o laboral incluso. También nos da una visión de sí mismo más profunda y más armónica con uno mismo, lo que se traduce en una mayor autoestima. Muchas gracias Ignacio por sus palabras, vamos por mas!
R
Raúl
Cita agendada por Doctoralia
Gran doctor preocupado por sus pacientes y muy puntual
Ps. Hiram Contreras Castillo
Muchas gracias por tus palabras, siempre pongo todo el conocimiento y nuevas técnicas para resolver todas las inquietudes de los pacientes y así les permita avanzar y ser felices y armónicos con su vida. Gracias nuevamente Raúl!
M
M.T
Cita agendada por Doctoralia
Primera entrevista, gran experiencia, profesional muy amable y gentil.
Ps. Hiram Contreras Castillo
Me alegra mucho saber que haya quedado conforme con mi trabajo, vamos por más!
Muchas gracias!
D
Daniel Meza
Cita agendada por Doctoralia
Buena experiencia, el profesional te escucha te analiza y te ayuda a entender el proceso
Ps. Hiram Contreras Castillo
Muchas gracias por su opinión, los procesos a veces son más simples de lo que el paciente imagina, espero que continúe para poder constatar mayores avances en el tratamiento. Abrazos!
R
RM
Cita agendada por Doctoralia
Me encantó dar con este profesional. Muy empático y atento. Primera vez que siento que un psicologo se preocupa por lo que me pasa. Me hizo sentir muy cómodo y seguro. Gracias
Ps. Hiram Contreras Castillo
Que bueno que esté sacando mucho provecho de las sesiones, de eso se trata! siempre estoy preparado para responder a todas las inquietudes de los pacientes, y se debo indagar para no dejar nada al azar, además de hacer un seguimiento del avance del paciente, siempre es posible crecer... Espero haber cumplido sus expectativas, muchas gracias por sus palabras!
R
R.v
Cita agendada por Doctoralia
Excelente , muy empático para escuchar y se toma el tiempo necesario para resolver , y herramientas concretas para empezar el cambio.
Ps. Hiram Contreras Castillo
Me alegro mucho que haya aprovechado bien la sesion con todas las herramientas a su disposición de la Terapia. Vamos por mas!
Muchas gracias!
A
Alejandra Manriquez
Cita agendada por Doctoralia
Hiram es muy profesional y dedicado, me gusta ir a su consulta y creo que nos ayudará mucho como pareja
Ps. Hiram Contreras Castillo
Muchas gracias Alejandra, me alegra que esté contenta con la terapia, es importante poner en práctica lo descubierto en las sesiones para avanzar. De esa manera podrán ver en forma tangible una evolución positiva en su relación. Muchas gracias por sus palabras!
R
R.P.
Cita agendada por Doctoralia
Excelente profesional, entrega las herramientas para poder enfrentar mis problemas a la perfección.
Ps. Hiram Contreras Castillo
Claro en las sesiones terapéuticas es importante entregar herramientas cada vez más avanzadas para resolver los problemas, junto con ello desarrollar un aprendizaje que lo ayude en dificultades futuras. Muchas gracias por tus palabras!
C
CG
Cita agendada por Doctoralia
En nuestra terapia de pareja no hemos tenido más que comprensión, paciencia y entendimiento gracias a él. Hemos tenido mucho feedback en cuanto a cómo hacer las cosas, es muy asertivo y tiene una disposición única para atender todas las dudas. Muy Recomendado.
Ps. Hiram Contreras Castillo
La terapia de pareja se va desarrollando poco a poco, ya que es necesario identificar patrones en la relación que ya no les son funcionales, para luego modificarlos, mediante innovaciones, darle otra mirada a la relación mediante el acuerdo mutuo, en tanto se potencia la complicidad, comunicación emocional y la pasión. Muchas gracias por sus palabras!
Dudas solucionadas
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Trastornos de la personalidad
Descubrí por casualidad que mi pareja contactaba a prostitutas, con el celular que le entregaron en su trabajo. Él lo negó y no quiso aclarar las cosas. Hoy en día aún siento rabia y desconfianza. Esto provocó que me autoinflingiese heridas. Es necesario un psiquiatra y qué debo decirle?
Bueno cuando eso ocurre es una clara señal de la mala comunicación entre los dos, no cumplimiento de expectativas de ambas partes, de hecho se puede ver que sale a buscar afuera lo que no encuentra dentro de su relación, y seguramente tú también tienes mucho qué decir y deseas hacer, esto tiene remedio y tiene que ver con el saber comunicar, para poder llegar a acuerdos entre los dos y superar el problema.
Duda sobre Depresión
Hace un un par de años que no duermo bien, trato de hacer lo mejor en mi matrimonio, y ahora en estos momentos siento tirar todo por la borda. Solo mis hijas son las que me dan aliento para estar, no se si el problema soy yo o trato de culpar a mi señora. Trato de llorar y no puedo. Me estaré deprimiendo?
Usted plantea dos cosas, algo que pasa con su organismo: no duerme, y eso tiene remedio visitando un neurólogo o psiquiatra para mejorar ese trastorno del sueño. Lo otro es su matrimonio, su familia, puede que la relación se deterioró a tal punto que desea "tirar por la borda", sin embargo es evidente que tiene emociones que no se han puesto en palabras: "trato, pero no puedo llorar" y eso tiene que ver con su relación y con la visión de usted mismo y lo que espera de su vida.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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