Ivonne Santibáñez Garcia

Es un síntoma muy común de la fibromialgia sentirse fatigada y sin ánimos. Lo primero es enfrentar su patología, buscar redes de apoyo, salir y buscar distracciones y pasatiempos, ojala compartir c...ver máson otras personas que puedan entregarle animo. Puedo recomendarle hacer actividad física y ejercicio, busque un kinesiologo que puede entregarle pautas especificas de entrenamiento. El tratamiento en general es aplicar fisioterapia para disminuir el dolor ademas de ejercicio aerobico y fortalecimiento muscular, ha sido demostrado que mejora enormemente los síntomas de esta enfermedad. Y por ultimo le recomiendo acompañar esto con una dieta adecuada, para fortalecer su sistema inmune y adquirir los nutricientes que necesita. ver menos