Experiencia
A lo largo de mi experiencia, he tenido la oportunidad de acompañar a muchas personas en el proceso de gestionar sus emociones, mejorar sus relaciones y desarrollar habilidades para enfrentar lo que la vida les presenta. Me encanta ver cómo, al trabajar juntos, logramos cambios positivos y duraderos.
Además de mi trabajo como psicóloga, disfruto mucho leer, aprender sobre nuevas corrientes de la psicología y practicar actividades al aire libre. Estas actividades me ayudan a mantenerme en equilibrio y a conectar mejor con mis pacientes.
Te invito a que nos conozcamos. Si buscas un espacio en el que puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a, estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y equilibrada.
Especialista en:
- Psicoterapia
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Psicoterapia en adolescentes y adultos
Experiencia
Javiera Zavala
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastornos del ánimo
- Problemas de autoestima
- Trastornos de ansiedad
- Fobia social
- Trastornos adaptativos
- Trastornos de la personalidad
- Violencia de género
Idiomas
- Español
Experiencia
- CEAP Centro de estudios y atención a las persona (2023-2024)
- Fundación Cicatrices (2024)
- Asociación Inmigrante Feliz (2023)
Formación
- Psicología, Universidad Adolfo Ibañez (2023)
- Magíster en Psicología Clínica, Universidad Adolfo Ibañez (2024)
- Diplomado TCC, ADIPA (2024)
Certificados
Redes sociales
Consultas (6)
Consulta online (descripción) • $25.000
Consulta para Psicología (descripción) • $25.000
Primera visita Psicología (descripción) • $25.000 +9 ver más
Visitas sucesivas Psicología (descripción) • $25.000
Psicodiagnóstico (descripción) • $25.000
Psicoterapia adulto (descripción) • $25.000
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Método de pago: Transferencia Bancaria
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Una vez agendada la cita, debe pagar la misma y enviar el comprobante de pago al menos una hora antes de la atención a: WhatsApp: +*********** o al email: ***************************:
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Javiera Zavala Galarce
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Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Realizaremos las videoconsultas por la plataforma de Google Meets, enviaremos el link diez minutos antes de iniciar la sesión.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Ana
venia sesgada por experiencias pasadas, hace un año que estaba pagando un sicologo y solo hablaba yo y cuando yo no hablaba el señor no hacia nada, perdi mucha plata. Entonces me aburri y decidi buscar otras opciones y ahi encontre a la sicologa, me gusto desde la primera sesion que me explico todo, lo que hariamos, la terapia y me gusta que esta todo el tiempo muy metida en la sesion y que ambas somos muy activas, ademas me manda tareas muy entretenidas. La recomiendo mucho sobre todo despues de mi mala experiencia anterior
Romina
Todo excelente con la psicóloga Javiera hasta ahora, la recomiendo totalmente
Dolores
Salí muy contenta de mi primera sesión. Javiera me dio mucha confianza e hizo que me sintiera cómoda en todo momento. Además sentí que comprendió en totalidad lo que me sucedía y cómo me decía. Me sentí de primeras mas aliviada al ver que puedo salir de esto que estoy viviendo.
Alberto
Llevo un par de sesiones con la javi y me he sentido muy bien! Soy una persona que le cuesta mucho abrirse, sin embargo, con ella se ha dado tan natural. Espero seguir avanzando, presiento que voy por buen camino!
Carolina A.
Muy amable y cordial durante toda la consulta, además se muestra cercana a los pacientes y es un aspecto muy importante, sobre con adolescentes.
CGS
La psicologa Javiera Zavala es muy profesional, dedicada y preocupada por sus pacientes, siempre me explicó con paciencia y claridad, fue muy efectivo el tratamiento.
Vero Manrique
Una excelente profesional, mi hija adolescente tiene un año en terapia con Javi, y el cambio ha sido impresionante. Javi es maravillosa, amorosa, empática, dedicada, dulce, muy profesional. Le estoy agradecida infinitamente por todo lo que ha hecho por mi hija. Gracias Javi por todo tu amor y dedicación.
Isidora
me sentí muy escuchada y apoyada, me gusto que me diera herramientas y técnicas para lo que me pasaba.
Cva
Una excelente profesional!! Preocupada por sus pacientes y su proceso. La mejor!!
gonza rojas
tuve una muy buena experiencia con la javi, me sirvió mucho para lidiar con lo que estaba pasando cuando recurrí a ella
Dudas solucionadas
47 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como puedo superar la frustración y el mal genio ?
Hola! Gracias por tu pregunta. Comprendo que la frustración y el mal genio pueden ser emociones complicadas de manejar y es normal querer encontrar maneras de lidiar con ellas. Dicho esto, es importante primero reconocer y aceptar tus emociones, pues la frustración y el enojo son reacciones humanas comunes y no hay nada de malo en sentirlas, por lo que te invito a darte el permiso para sentir lo que sientes sin juzgarte. Ahora bien, si dichas emociones estan interfiriendo de manera intensa en tu día a día es crucial el reconocer lo que te está frustando, de modo que identificar los desencadenantes es fundamental para poder abordarlos, y una vez que sepas qué situaciones o pensamientos generan dichas emociones podrás trabajar mejor en ellas.
Desde el enfoque que utilizo (terapia cognitiva conductual: TCC) se trabaj desafiando los distintos pensamientos que podrían estar intensificando tu frustracion y/o mal genio. Por ejemplo, en pensamientos como "no debería pasarme esto" o "todos están en mi contra, estoy solo contra el mundo" podrían aumentar tu manestar. De esta manera en este tipo de terapia se cuestiona y reemplazan estos pensamientos por creencias más realistas lo que podría contribuir a disminuir la intensidad de dichas emociones.
También te invito a practicar técnicas de relajación, como respiuración profunda, meditación o incluso el relizar actividad fisica, lo que te ayudara a liberar la tensión acumulada y calmar un poco tu mente.
Finalmente, la comunicación es otra estrategia relevante, ya que hablar sobre tus sentimientos con alguien de confianza podría ayudarte también a tener nuevas perspectivas.
Y recuera que el aprender a manejar las emociones lleva tiempo y práctiva, pero con el apoyo adecuado y las herramientas correctas es posible hacerlo!
Espero haya podido ayudarte! Cariños!
¿estar ingresado a salud mental afectará en la obtención de una carrera universitaria?
Hola!! Gracias por preguntar, de verdad. Entiendo totalmente por qué esto te preocupa, y quiero que sepas que es completamente normal sentirte así. Mira, recibir ayuda en salud mental, incluso si en algún momento implica una hospitalización, no debería interferir con tus planes de entrar a la universidad. Las universidades, por lo general, no acceden a los registros de salud mental, y sus decisiones de admisión se basan más en tus logros, tus habilidades y tu compromiso con el estudio.
Buscar ayuda profesional es un paso súper valiente, y muchas personas lo toman para cuidar de sí mismas. De hecho, esto puede hacerte más fuerte y darte herramientas para enfrentar los retos universitarios. Si algún día decides contar esta experiencia, podrías enfocarlo como una muestra de tu crecimiento personal y de cómo te has fortalecido.
Cuidarte ahora te ayudará a tener una base sólida, no solo para la universidad sino para todo lo que venga en tu vida. Lo más importante eres tú y tu bienestar, y todo lo demás se va construyendo a partir de ahí. Espero haberte ayudado! Te mando un abrazo y muchísimo ánimo!!!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastornos del ánimo en Las Condes
Duelos Patológicos en Las Condes
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Trastorno de estrés postraumático en Las Condes
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