General Manuel Baquedano 239, Oficina 213, Antofagasta 1240000
¿Sufres estrés o estrés laboral y no sabes cómo resolverlo?
Mentorías Integrales +BIENESTAR es un Programa Personalizado y que he creado para mujeres que sufren estrés, con material grabado y descargable, sesiones individuales y sesiones grupales de trabajo en los 3 Pilares Claves:
- Reprogramación Mental
- Hábitos Atómicos
- Creación de Sueños
¡Agenda tu sesión y te explico cómo puedo ayudarte a volver a disfrutar tu día a día!
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20/08/2024
Experiencia
+ 5
Tengo algunos recuerdos de esos tiempos cuando a pesar de la ausencia física de mi papá, mi mamá y mi familia se encargaban de hacerme la vida bonita. Después la vida se puso cuesta arriba, pasaron muchas cosas por las que me volví muy autoexigente, ansiosa y me empecé a ver cómo mi cuerpo se enfermaba. Pasaron años, muertes de familiares, terremotos, cambios de trabajo, estudios y más estudio, y no lograba encontrar la paz interior. No lograba conectar con mi coherencia interna y menos con el poder de crear la vida de mis sueños. Hoy vivo una vida distinta! Descubrí la forma para crear la vida que quiero y aprendí a diseñarla a mi pinta, con los colores y formas que yo elijo en armonía con la Divinidad. Si se puede! Es cuestión de quererlo y emprender el rumbo sin retorno!
Toda mi experiencia de vida, más 18 años de experiencia profesional y 5 diplomados, 1 especialización y varias formaciones más son las que pongo al servicio de mis pacientes para aportarles el máximo valor y los mayores resultados posibles pues mi propósito de vida es ayudar a otras personas a transformar las suyas.
Durante este mi experiencia de vida y de modo profesional también he notado que las MUJERES somos enseñadas por el contexto social y familiar a que debemos postergarnos priorizando a la familia, el trabajo, los estudios, los hijos y eso hace que vayamos instando en nosotras creencias limitantes que nos hacen vivir en estrés y ansiedad. Sufrimos de trastornos del ánimo, crisis de pánico, depresión, somatizamos con dolores de cabeza, colon irritable y múltiples otras patologías y todas ellas radican en que nos enseñaron de todo, menos a amarnos y cuidarnos y es por eso que mi foco es AYUDAR A MUJERES QUE SUFREN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS A CREAR UNA VIDA LLENA PAZ INTERIOR Y PROPÓSITO.
Tengo algunos recuerdos de esos tiempos cuando a pesar de la ausencia física de mi papá, mi mamá y mi familia se encargaban de hacerme la vida bonita. Después la vida se puso cuesta arriba, pasaron muchas cosas por las que me volví muy autoexigente, ansiosa y me empecé a ver cómo mi cuerpo se enfermaba. Pasaron años, muertes de familiares, terremotos, cambios de trabajo, estudios y más estudio, y no lograba encontrar la paz interior. No lograba conectar con mi coherencia interna y menos con el poder de crear la vida de mis sueños. Hoy vivo una vida distinta! Descubrí la forma para crear la vida que quiero y aprendí a diseñarla a mi pinta, con los colores y formas que yo elijo en armonía con la Divinidad. Si se puede! Es cuestión de quererlo y emprender el rumbo sin retorno!
Toda mi experiencia de vida, más 18 años de experiencia profesional y 5 diplomados, 1 especialización y varias formaciones más son las que pongo al servicio de mis pacientes para aportarles el máximo valor y los mayores resultados posibles pues mi propósito de vida es ayudar a otras personas a transformar las suyas.
Durante este mi experiencia de vida y de modo profesional también he notado que las MUJERES somos enseñadas por el contexto social y familiar a que debemos postergarnos priorizando a la familia, el trabajo, los estudios, los hijos y eso hace que vayamos instando en nosotras creencias limitantes que nos hacen vivir en estrés y ansiedad. Sufrimos de trastornos del ánimo, crisis de pánico, depresión, somatizamos con dolores de cabeza, colon irritable y múltiples otras patologías y todas ellas radican en que nos enseñaron de todo, menos a amarnos y cuidarnos y es por eso que mi foco es AYUDAR A MUJERES QUE SUFREN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS A CREAR UNA VIDA LLENA PAZ INTERIOR Y PROPÓSITO.
Es un encuentro online donde puedes hablar sobre tus problemas en un ambiente seguro y confidencial. Te ayudará a entender las situaciones que estás atravesando y aprender formas para gestionarlas ...ver másde una forma saludable, ya sea que estés lidiando con ansiedad, estrés, problemas de estado de ánimo, problemas relacionales, duelo y más. El objetivo principal es apoyarte y darte orientación para que puedas enfrentar tus desafíos y mejorar tu bienestar emocional. La cantidad y duración de las consultas dependerán de tus necesidades y del tipo de problemas que estés enfrentando.ver menos
Consulta online
• Desde $50.000
Consulta Terapeuta complementario
• $35.000
El Reiki es una terapia de energía que ayuda a relajar el cuerpo y reducir el estrés. Durante una sesión, un practicante coloca las manos suavemente sobre o cerca del cuerpo para canalizar energ...ver másía curativa. Esto puede equilibrar la energía en el cuerpo y promover la salud física, mental y emocional. El Reiki no reemplaza el tratamiento médico, pero puede complementarlo.ver menos
Otros servicios
Intervención en crisis psicológicas
• $50.000
La intervención en crisis psicológica se refiere a un conjunto de estrategias y técnicas utilizadas por profesionales de la salud mental para ofrecer apoyo inmediato y efectivo a personas que est...ver másán experimentando una situación de crisis emocional o psicológica. Una crisis puede ser provocada por eventos traumáticos, pérdidas, conflictos personales, o situaciones que generan una gran angustia.
Los objetivos de la intervención en crisis son estabilizar la situación, proporcionar apoyo emocional y ayudar a la persona a manejar y superar la crisis. Esto puede incluir técnicas de escucha activa, validación de emociones, evaluación de la seguridad, y la exploración de estrategias de afrontamiento inmediatas. En casos más severos, la intervención en crisis también puede implicar la derivación a servicios de emergencia o la recomendación de tratamientos a largo plazo, como la terapia.
Es importante destacar que la intervención en crisis no sustituye a la terapia a largo plazo, pero brinda un apoyo crucial durante momentos agudos de dificultad emocional. Los profesionales de la salud mental capacitados en intervención en crisis están preparados para trabajar rápidamente y de manera efectiva para ayudar a las personas a enfrentar situaciones difíciles y facilitar el acceso a la ayuda continua si es necesario.ver menos
Psicoterapia adultos y jóvenes
• Desde $50.000
Es un proceso de acompañamiento terapéutico para personas mayores de 14 años conformado por varias sesiones donde se abordan tus sentimientos, pensamientos y problemas. El objetivo es entender...ver más y superar desafíos como la ansiedad, la tristeza u otras situaciones que te estén aquejando. Yo te ayudaré a cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, y te ayuda a mejorar tu bienestar emocional. La terapia ofrece un espacio seguro para hablar sobre tus preocupaciones y encontrar maneras de afrontarlas, promoviendo así un crecimiento personal y una vida más equilibrada.ver menos
Psicoterapia individual
• $50.000
La psicoterapia individual es un tipo de ayuda psicológica en la que una persona trabaja directamente conmigo para abordar problemas emocionales, mentales, de comportamiento u otros. Este proce...ver másso brinda un espacio seguro y confidencial donde el cliente puede expresar preocupaciones, explorar soluciones y aprender estrategias para mejorar su bienestar emocional. La duración de la terapia varía según la naturaleza de los problemas, y su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar autoconciencia, mejorar habilidades de afrontamiento y lograr cambios positivos en tu vida.ver menos
Psicoterapia para transgéneros
• Desde $50.000
Utilizo un enfoque terapéutico diseñado específicamente para abordar las necesidades y experiencias únicas de las personas transgénero. Este tipo de terapia reconoce y respeta la diversidad ...ver másde orientaciones sexuales, identidades de género y expresiones de género. El énfasis es comprender los desafíos específicos que enfrentan las personas respecto de su identidad de género y las cuestiones relacionadas con la aceptación y el apoyo social. Además, de crear un ambiente seguro y libre de juicios donde las personas puedan explorar sus preocupaciones y trabajar hacia el bienestar emocional.ver menos
Psicoterapia para trastorno de pánico
• $50.000
Ayuda a las personas que sufren de trastorno de pánico, la cual se caracteriza por episodios repentinos e intensos de miedo o malestar acompañados de síntomas físicos y cognitivos intensos, conocid...ver másos como ataques de pánico. A menudo, estos ataques pueden generar una preocupación constante sobre la posibilidad de tener más episodios, lo que puede llevar a cambios en el comportamiento para evitar situaciones temidas.ver menos
Reiki
• $25.000
El Reiki es una terapia de energía que ayuda a relajar el cuerpo y reducir el estrés. Durante una sesión, un practicante coloca las manos suavemente sobre o cerca del cuerpo para canalizar energ...ver másía curativa. Esto puede equilibrar la energía en el cuerpo y promover la salud física, mental y emocional.ver menos
Terapia Bioenergética
• Desde $50.000
El objetivo de la terapia bioenergética es facilitar la integración mente-cuerpo, promover una mayor conciencia emocional y liberar bloqueos que puedan estar afectando la salud mental y emociona...ver másl. Aunque algunos aspectos de la terapia bioenergética pueden implicar contacto físico o expresión emocional intensa, los terapeutas generalmente trabajan con los límites y la comodidad de cada individuo. Esta terapia se utiliza para abordar una variedad de problemas, incluyendo la ansiedad, la depresión, los trastornos del estrés postraumático y las dificultades en las relaciones.ver menos
Terapia de duelo
• Desde $50.000
La psicoterapia en duelo es un enfoque terapéutico diseñado para ayudar a las personas que están experimentando el proceso de duelo debido a la pérdida de un ser querido. El duelo es una respues...ver másta natural y personal a la pérdida, ya sea por la muerte de un familiar, amigo, pareja o incluso por otras experiencias de pérdida significativas. La psicoterapia en duelo busca proporcionar apoyo emocional, ayudar a comprender y procesar el dolor, y facilitar el ajuste a la vida sin la persona fallecida.
Durante las sesiones de psicoterapia en duelo, acompaño a la persona a para explorar y expresar sus emociones, comprender el impacto de la pérdida en diferentes áreas de sus vidas y desarrollar estrategias para afrontar el dolor. También pueden abordar temas como la culpa, la ira, la tristeza y ayudar a la persona a encontrar un significado y una forma de seguir adelante. La duración y el enfoque específico de la psicoterapia en duelo pueden variar según las necesidades individuales del consultante y la naturaleza de la pérdida. Este tipo de terapia proporciona un espacio seguro para el duelo, fomentando la la adaptación a la nueva realidad sin la presencia física del ser querido.ver menos
Terapia Gestalt
• Desde $50.000
En la terapia gestalt, se presta especial atención a la conciencia del "aquí y ahora". Los terapeutas gestálticos trabajamos con los clientes para explorar cómo se relacionan con su experienc...ver másia actual, cómo evitan o bloquean ciertos sentimientos, y cómo pueden tomar responsabilidad de sus acciones. Se utiliza el diálogo, la experimentación y la atención a la comunicación no verbal para fomentar la autoconciencia y la autorresponsabilidad.
La terapia gestalt también se caracteriza por su enfoque holístico, considerando a la persona como un todo integrado en lugar de fragmentarla en partes separadas. Se ayuda a las personas a desarrollar una mayor autoconciencia, comprensión de sí mismos y de sus patrones de comportamiento, promoviendo así el crecimiento personal y la resolución de conflictos internos. Este enfoque puede ser eficaz para una variedad de problemas, incluyendo la ansiedad, la depresión, los problemas de relación y las dificultades de autoestima.ver menos
Terapia para ansiedad
• Desde $50.000
Es un tipo de tratamiento psicológico diseñado para ayudar a las personas que experimentan síntomas de ansiedad significativos. La ansiedad puede manifestarse de diversas formas, como preocupaci...ver másón constante, miedo intenso, nerviosismo o síntomas físicos como palpitaciones, sudoración y tensión muscular.
Aquí ayudo a la persona a para explorar las causas subyacentes de la ansiedad, identificar patrones de pensamiento disfuncionales y desarrollar habilidades de afrontamiento. La duración y la frecuencia de las sesiones pueden variar según las necesidades individuales.
En resumen, la terapia para la ansiedad tiene como objetivo proporcionar herramientas prácticas y estrategias para que las personas gestionen y superen la ansiedad, mejorando así su calidad de vida y bienestar emocional.ver menos
Terapia para depresión
• Desde $50.000
Está diseñada para ayudar a las personas que están experimentando síntomas de depresión, como tristeza persistente, pérdida de interés o placer, cambios en el sueño y el apetito, baja energí...ver mása, sentimientos de desesperanza y falta de concentración.
Durante la terapia para la depresión, ayudo a la persona a explorar las causas subyacentes de la depresión, establecer metas realistas, y desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas. El énfasis puede estar en mejorar la autoestima, promover el cambio de comportamientos negativos y construir habilidades para afrontar el estrés. La duración de la terapia puede variar según la gravedad de la depresión y las necesidades específicas de la persona.ver menos
Terapia para estrés postraumático
• Desde $50.000
Ayuda al consultante a procesar y comprender el trauma, a manejar los síntomas como flashbacks o pesadillas, y a desarrollar estrategias de afrontamiento saludables. El enfoque puede variar según l...ver másas necesidades individuales y la gravedad de los síntomas. El objetivo principal es permitir que la persona supere el impacto del trauma, reduzca los síntomas y recupere un mayor bienestar emocional y funcionalidad en su vida diaria.ver menos
Terapia para trastornos de alimentación
• Desde $50.000
Busca ayudar a las personas que luchan con patrones alimentarios problemáticos y preocupaciones relacionadas con la imagen corporal. Los trastornos de la alimentación, como la anorexia nerviosa y ...ver másla bulimia nerviosa, pueden tener consecuencias graves para la salud física y emocional, y la terapia juega un papel crucial en su tratamiento. trabaja con el individuo para explorar los factores subyacentes que contribuyen al trastorno de la alimentación, como las preocupaciones sobre el peso, la autoestima y las experiencias traumáticas. Se enfoca en establecer patrones de alimentación saludables, mejorar la autoimagen y abordar las emociones subyacentes.ver menos
Terapia trastornos ansiosos y ataques de pánico
• $50.000
Si tienes una previsión aceptada por este especialista, selecciónala durante la reserva. Si por el contrario tienes que pagar la consulta, a continuación te mostramos los detalles.
Para efectuar la reserva de la hora se solicita el respectivo pago de la misma con al menos 24 horas de antelación.
Jennifer Smith
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Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Durante la sesión, la persona se encuentra en un estado de relajación profunda y concentración, lo que permite acceder a su subconsciente de manera más receptiva.
La hipnosis se utiliza con divers...ver másos propósitos. Algunas personas recurren a la hipnosis para superar hábitos no deseados, como dejar de fumar o perder peso. También se utiliza para tratar trastornos emocionales y mentales, como la ansiedad, la depresión o el estrés. Además, la hipnosis puede ser útil para mejorar el rendimiento en diversas áreas, como el deporte o el estudio.
Es importante destacar que la hipnosis no implica perder el control ni ser manipulado. La persona siempre mantiene su libre albedrío y solo aceptará las sugestiones que sean consistentes con sus valores y deseos.ver menos
Intervención en crisis psicológicas
• $50.000
La intervención en crisis psicológica se refiere a un conjunto de estrategias y técnicas utilizadas por profesionales de la salud mental para ofrecer apoyo inmediato y efectivo a personas que est...ver másán experimentando una situación de crisis emocional o psicológica. Una crisis puede ser provocada por eventos traumáticos, pérdidas, conflictos personales, o situaciones que generan una gran angustia.
Los objetivos de la intervención en crisis son estabilizar la situación, proporcionar apoyo emocional y ayudar a la persona a manejar y superar la crisis. Esto puede incluir técnicas de escucha activa, validación de emociones, evaluación de la seguridad, y la exploración de estrategias de afrontamiento inmediatas. En casos más severos, la intervención en crisis también puede implicar la derivación a servicios de emergencia o la recomendación de tratamientos a largo plazo, como la terapia.
Es importante destacar que la intervención en crisis no sustituye a la terapia a largo plazo, pero brinda un apoyo crucial durante momentos agudos de dificultad emocional. Los profesionales de la salud mental capacitados en intervención en crisis están preparados para trabajar rápidamente y de manera efectiva para ayudar a las personas a enfrentar situaciones difíciles y facilitar el acceso a la ayuda continua si es necesario.ver menos
Psicodiagnóstico
• $45.000
Variable según batería a aplicar.
Psicoterapia adultos y jóvenes
• $50.000
Psicoterapia con perspectiva LGBTIQA+
• $50.000
Psicoterapia en adolescentes y adultos
• $40.000
Psicoterapia para transgéneros
• $50.000
Reiki
• Desde $25.000
Terapia autoestima
• $50.000
Terapia Bioenergética
• $50.000
Terapia de duelo
• $50.000
Terapia Gestalt
• $50.000
Terapia individual
• $40.000
Terapia para ansiedad
• $40.000
Terapia para ansiedad
• $50.000
Terapia para depresión
• $50.000
Terapia para estrés postraumático
• $50.000
Terapia para trastornos de alimentación
• $50.000
Terapia trastornos ansiosos y ataques de pánico
• Desde $50.000
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Excelente profesional, dedicada 100% al paciente.
Sabe escuchar y aconsejar
S
SC
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Excelente profesional, dedicada con la paciente.
Recomendable 100%
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Paulina Alegría
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Salí y quede muy contenta... Muy tierna, asertiva.... Y fue linda al contener mis emociones....
R
R.V
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Excelente ! Muy preocupada para ayudar en este momento que requiero de una ayuda , entrega la.confianza suficiente para sentirse segura
.
M
Moisés Alfaro
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Agradezco mucho la eficacia y compromiso de la psicóloga
M
Moisés Alfaro
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Agradezco mucho el compromiso y el duración de la atención de la psicóloga conmigo
C
Carolina.C
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Me sentí muy cómoda sentí que se entendió lo que quise expresar, me sentí en confianza.
A
A.l
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Nada que opinar todo bien y para ser la primera cita super
C
Cristian
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Tuve mi primera sesion y senti que fue una experiencia de liberacion
P
Paciente
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Excelente profesional, con calidad humana, empática y dedicada con sus pacientes.
Mi hija adolescente, confía mucho en ella y el resultado de las terapias está a la vista, excelente resultados.
Mi hija de 6 años, que asiste al mismo colegio hace 4, presenta un repentino rechazo al colegio, y llora sólo al llegar al establecimiento y no se quiere quedar. Al salir, dice que estuvo todo bien, pero al día siguiente repite la conducta. Será necesario consultar con un ps? lleva app 10 días así.
Hola! Sin duda tú mejor que nadie conoce a su hija y si estás notando esos cambios tan repentinos es porque algo está sucediendo. En este sentido mi recomendación, al igual que la de otros colegas ...ver máses que puedas triangular información tanto con tu hija directamente, con los docentes del establecimiento educativo y también con los apoderados/padres de sus amistades. En ocasiones los amigos pueden ser nuestros mejores informantes. De igual modo creo que no está de más para tu tranquilidad que también puedas gestionar una entrevista con una profesional psicóloga, de preferencia mujer y en modalidad presencial, para que pueda aportarte más antecedentes para abordar la situación. Espero que todo resulte excelente!ver menos
Cuantas sesiones son necesarias para la regresion-psicoanálisis?
Hola! Como han mencionado mis colegas, la Regresión y el Psicoanálisis son cosas distintas, y por lo mismo tienen distintas temporalidades. Yo soy hipnoterapeuta y he realizado regresiones. Esas ...ver másen ocasiones se pueden alcanzar en 1 sesión, dependiendo del nivel de FP (fuerza práctica) que el hipnoterapeuta logre en su paciente, sin embargo lo relevante es primero que todo conocer el objetivo que se busca con ese proceso para así determinar el tiempo requerido. Respecto del Psicoanálisis no podría pronunciarme en profundidad, puesto que no es una corriente a la que adscriba, sin embargo te puedo comentar que en general son procesos de largo aliento, es decir, más largos. Saludos desde Antofagasta!ver menos
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