Experiencia
Si has pasado por una experiencia difícil o muy fuerte y sientes que no logras volver a estar bien. Si tienes memorias del evento que aparecen sin control, o sensaciones corporales como si estuvieras viviendo de nuevo el evento.Si sientes desconexión de tus emociones, de las personas o de la vida en general, irritabilidad o hipervigilancia. O si no recuerdas una situación específica pero tienes síntomas sin explicación médica como los anteriores. Estos son posibles síntomas de trauma.
Siguiendo un camino delicado de reconexión con las sensaciones corporales, se puede restaurar la capacidad de autorregulación natural del organismo y volver a conectarse con uno mismo, con los otros y con la vida. Sin necesidad de revisar en detalle las historias traumáticas y volver a pasar por el dolor.
Te invito a enviarme un mensaje y consultarme por detalles más específicos de lo que te está ocurriendo.
Especialista en:
- Psicología Clínica de Adultos
- Psicoterapia
- Experiencia Somática
Experiencia
José Guridi
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Fobias
- Estrés
- Problemas de autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Angustia
- Ansiedad
- Trastornos de ansiedad
- Crisis de pánico
Formación
- Psicólogo, Universidad de Artes Ciencias y Comunicación, 2019
- Experiencia Somática, Asociación Brasilera de Trauma, 2014
- Licenciado en Física, Universidad Católica de Chile, 1992
Consulta
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Artículos
Experiencia Somática
Es un a forma diferente de abordar los efectos de vivencias traumáticas. Trabaja con foco en las sensaciones corporales y los recursos positivos que existen en el presente en lugar de centrarse en el relato de los eventos del pasado. Así se evita revivir las sensaciones dolorosas como ocurre en otras formas de trabajo. El trabajo consiste en crear un lugar seguro donde la persona pueda contactar y contener pequeñas dosis de activación corporal de forma que el organismo pueda procesarlas y recuperar la fluidez y autoregulación.
Trastorno de estrés postraumático
Cuando recibimos un estímulo inesperado nuestro cuerpo se orienta para saber si es una amenaza, luego comienzan cambios en el organismo para responder a esta amenaza. El cuerpo prepara gran cantidad de energía para defenderse o escapar. Si todo ocurre de manera correcta, esa energía es descargada para luego volver a la autoregulación natural del organismo. En ocasiones el evento es muy grande para la capacidad del organismo impidiéndole autoregularse. El organismo queda trabado en estados de activación o de colapso que pueden manifestarse incluso años después del evento. Llamamos trauma a los efectos que quedan en el organismo después de un evento en que no fue capaz de autoregularse.
4 opiniones de pacientes
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usuario
Lo mejor:
Me atiendo con José desde hace medio año aproximadamente, y siento que su terapia me ha ayudado para entender lo que sucede conmigo en relación a las personas que me rodean, lo que ha mejorado mi capacidad para resolver cuestiones tanto intra como interpersonales.
José Guridi
Gracias por tu comentario. Las relaciones interpersonales son todo un mundo para explorar. Lleno de sutilezas, de sorpresas y de verse también a uno mismo. Una linda aventura.
paciente
Lo mejor:
José es un gran terapeuta pues sabe diagnosticar, trabajar y resolver los principales problemas que a uno le urgen. Fomentó mi autoconocimiento y me entregó herramientas para la vida diaria, las cuales sin duda me ayudan cada día a poder sacar lo mejor de mí y de quienes me rodean. 100% Agradecido
José Guridi
Gracias por tu comentario. Espero que sigas profundizando en el autoconocimiento y la búsqueda de ser cada vez una mejor persona.
paciente
Lo mejor:
Su capacidad para hacer entender, identificar y manejar emociones que de otra manera se vuelven confusas y difíciles de lidiar. Disposición de ayudar y trabajar los temas a un nivel personal y cercano que permite indagar con mayor profundidad y precisión las causas de los problemas tratados
José Guridi
Muchas gracias por tu comentario y por tu confianza. Espero que sigas avanzando en el camino de conocerte a ti mismo que es un camino sin fin.
anónimo
Lo mejor:
Su disposición para avanzar al ritmo del paciente. Me gustó su escucha permanente y su buena disposición siempre
José Guridi
Muchas gracias por tu comentario. Lo que mencionas de avanzar al ritmo del paciente es una de las cosas más importantes para mi manera de ver la terapia. Ir explorando los temas a un ritmo que sea beneficioso y no un estrés para el paciente.
Dudas solucionadas
14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La hipnosis clinica servira para poder subir mi autoestima?.
Hay muchas herramientas terapeuticas. La hipnosis es una de ellas y muy potente. Bien usada claro que puede ayudar. Sin embargo pienso que es mas importante encontrar un terapeuta con el cual puedas sentir una buena conexion mas que la herramienta especifica que el terapeuta use.
¿Puede afectar la muerte de un ser querido (padre), la vida hormonal, sexual y amorosa de una mujer?
En general los problemas que nos aquejan rara vez tienen una causa única. Un hecho tan relevante como la muerte de un ser querido puede afectarnos en mayor o menor medida dependiendo de nuestra capacidad para cintenerlo, del apoyo externo con que contemos y muchos otros factores. Pero sin duda que un impacto emocional muy fuerte puede afectarnos em muchos aspectos. Emocionales y fisiológicos incluidos la sexualidad, el estado de animo, las hormonas y el sistema inmune. Los seres humanos somos un sistema integrado lo emocional y lo fisiologico esta totalmente interconectado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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