Ps. José Luis Balbontín

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Ps. José Luis Balbontín

Conversemos, ¡hace bien!
TODO tiene solución.

02/02/2025

Experiencia

¡Hola! soy José Luis Balbontín, Psicólogo de la Pontificia Universidad Católica de Chile (titulado el año 2006). Poseo un Diplomado en Terapia Sistémica Breve, un Diplomado en Terapia Infanto Juvenil y un Diplomado en Coaching, además de múltiples cursos de perfeccionamiento.

Generalmente los motivos de consulta son bien precisos: depresión, ansiedad, estrés, autoestima, duelo, etc., sin embargo, también hay veces en que sólo se está manifestando un malestar existencial, sin tener claro qué sucede; en esos casos, vamos juntos descubriendo a qué se debe y cómo podemos trabajar para lograr bienestar.

Procuro generar un clima de confianza y absoluta confidencialidad Si bien la sesión dura entre 45 a 60 minutos, no hay problema si debemos extendernos. Lo principal es que quedemos conformes con la sesión y con la certeza que vamos por buen camino.

Te invito a que conversemos, estoy seguro que juntos podremos dar una vuelta de tuerca a lo que te aqueja y podrás encontrar bienestar en tu vida.

¡Un abrazo!
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Especialista en:
  • Psicología Clínica de Adultos
  • Coaching
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Terapia Sistémica Breve

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Zona horaria: Santiago

Primera visita Psicología • $30.000

Consulta psicológica online • $30.000

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Psicología clínica cognitivo conductual online • $30.000

Psicoterapia Estratégica Breve • $30.000

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* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Artículos

Depresión

Entre los enfoques con mejores resultados para tratar la depresión se encuentra la “Activación conductual” (AC), cuya premisa principal es que “La clave para cambiar como se siente la gente es ayudarle a cambiar lo que hace”. La depresión empuja a la persona a la inacción, a hacer nada. A través de la AC se pue...ver másde descubrir qué actividades generan mayor placer y son más significativas para el paciente. En la medida que el paciente vaya realizando estas actividades (a través de un plan personalizado) su estado de ánimo irá mejorando y querrá hacer más y más cosas, produciéndose un “círculo virtuoso” que lo reconectará con su vida.
Si tú o algún familiar cree tener depresión, conversemos. ver menos

33 opiniones de pacientes

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M
Opinión verificada
Localización: Psicoterapia online • Consul...ver másta psicológica online ver menos

Jamás me sentí ofendida o juzgada por sus comentarios o sugerencias. Tiene una forma muy especial para cuestionar situaciones haciéndote pensar en la realidad de las cosas, sin exageraciones. Siento que esa técnica ayudo mucho a pensar lo Justo y no sobrepensar.

Ps. José Luis Balbontín

Hola María Isabel! Que grato leerte y saber que te han ayudado las sesiones. Queda camino por delante, pero como decimos "paso a paso", todo a su tiempo. Lo principal es que valores tu bienestar por sobre todo. Un abrazo!

J
Opinión verificada
Localización: Psicoterapia online • Terapia pa...ver másra ansiedad ver menos

Estoy muy agradecido por la atención y el apoyo recibido durante mi proceso de tratamiento por ansiedad. Desde el primer día, José mostró una gran empatía y profesionalismo, haciéndome sentir cómodo y escuchado.
Las sesiones siempre fueron dinámicas y enfocadas en mis necesidades específicas. Además de un buen counching para afrontar los nuevos desafíos que iba a tomar profesionalmente. Gracias a su orientación, he aprendido a manejar y afrontar de mejor manera mi problema de ansiedad. Realmente ha sido una experiencia transformadora!

Ps. José Luis Balbontín

Muchas gracias por tus palabras JV! Me alegra saber que las sesiones te han ayudado a nivel personal y profesional. Gracias por la confianza y por permitirme acompañarte en tus desafíos. Cuando un paciente está motivado por cambiar, se nota. Un abrazo!

M
Opinión verificada
Localización: Psicoterapia online • Terapia pa...ver másra ansiedad ver menos

Cuesta mucho encontrar un profesional donde uno se sienta realmente escuchado, que no genere la sensación de que está apurado. Pasé por muchos terapeutas y creo que el doctor Jose Luis logra el equilibrio entre la cercania y el profesionalismo. Explica en detalle los procesos... uno confía y avanza, que es lo más importante

Ps. José Luis Balbontín

Gracias Mónica. Me alegra saber que te has sentido escuchada y que he podido ayudar en tu proceso, pero el éxito es 100% tuyo. Un abrazo!


D
Opinión verificada
Localización: Psicoterapia online • Otro

Me salvo y me ayudo de una manera de una manera que no se como agradecerlo. El mejor de todos

Ps. José Luis Balbontín

Hola Darling!! Gracias por tus palabras, sabes que puedes contar conmigo, eres seca (el único problema es que te gusta la U...jaja). Suerte el próximo año en el nuevo colegio!


C
Opinión verificada
Localización: Psicoterapia online • Terapia pa...ver másra duelo ver menos

Un profesional y persona muy cercana, da confianza al momento de las sesiones de terapia. Lo recomiendo al 100 por ciento.

Ps. José Luis Balbontín

Gracias por las palabras Cecilia y gracias por la confianza. Un abrazo al sur!


M
Opinión verificada
Localización: Psicoterapia online • Consul...ver másta psicológica online ver menos

Muy buen profesional, 100% recomendable, me ayudo a identificar problematicas, trabajar en ellas y mejorarlas

Ps. José Luis Balbontín

Gracias por las palabras, me alegra mucho saber que he sido de ayuda en nuestras caminatas :D un abrazo!!


R
Opinión verificada
Localización: otro lugar • Otro

Excelente atención, se recomienda al 100%, puntual en la hora programada , empatiza con la situación del paciente y su medologia de atención es muy eficaz, sus consejos y conversaciones han Sido de gran ayuda para mejor mi vida. Nuevamente recomiendo.

Ps. José Luis Balbontín

Gracias por los comentarios Ricardo. Fue un agrado trabajar contigo. Un abrazo!


A
Opinión verificada
Localización: Psicoterapia online

Es un gran psicologo , muy asertivo y empatico
La verdad es que me ha ayudado mucho
la sesion no termina si el tema asi lo amerita
creo que es el mejor psicologo que he tenido

Ps. José Luis Balbontín

Muchas gracias por las palabras Antonio! Me pone muy contento saber que lo he ayudado. Las sesiones se me pasan volando y también son una instancia para mi para aprender de su experiencia. Un abrazo!


K
Opinión verificada
Localización: Psicoterapia online

Lo que más me gusta de la atención de José es que se toma todo el tiempo para atendernos y quedar tranquilos con la sesión, no es una cita corta, sino una cita de calidad

Ps. José Luis Balbontín

Hola Karla! Muchas gracias por las palabras. Es un agrado para mi trabajar con ustedes y poder apoyarlos en sus objetivos de vida. Un abrazo para ambos!


M
Cita verificada
• Localización: Psicoterapia online

Excelente profesional, dedica mucha empatia y respeto, da herramientas para la situacion correspondiente, y dedicado en el tiempo de las sesiones.

Ps. José Luis Balbontín

Muchas gracias Martín! Que bueno que te han servido las sesiones. El proceso de cambiar siempre es dificil y has mostrado full compromiso y disposición (lo que facilita mi labor). Gracias por eso también. Un abrazo!


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Dudas solucionadas

49 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Cómo se puede elegir a un Coach y Psicólogo, para realizar coaching de vida?, Sirve el trabajo con un Coach para mejorar el desarrollo profesional?,

Hola! Elegir a un coach y psicólogo para realizar coaching de vida es una decisión clave, ya que esta persona te acompañará en procesos importantes de crecimiento personal o profesional. Aquí ...ver máste escribo algunos puntos para tener en cuenta:

* Formación y experiencia: Busca a alguien con formación en coaching y, si es psicólogo, mejor aún, ya que tiene una base sólida en la comprensión del comportamiento humano. Averigua sobre por su experiencia previa y enfoque de trabajo.

* Especialización: No todos los coaches abordamos las mismas áreas. Asegúrate de que tenga experiencia en coaching de vida y, si es para desarrollo profesional, que también cuente con conocimientos en habilidades laborales, competencias, liderazgo o desarrollo de carrera. Estos es coaching ejecutivo.

* Compatibilidad personal: Es fundamental sentirte cómodo con el coach. Una buena relación de confianza facilita el proceso. Si te cae mal el coach, nada que hacer, no funcionará.

Respecto a la segunda pregunta, el trabajo con un coach ayuda a clarificar metas, identificar obstáculos, potenciar habilidades blandas como comunicación y liderazgo, y diseñar estrategias para avanzar en tu carrera. Además, un psicólogo-coach tiene más herramientas para abordar bloqueos emocionales o creencias limitantes que puedan estar frenando tu progreso. ver menos

Ps. José Luis Balbontín

Duda sobre Crisis de pánico

Hola , ¿es normal que me den crisis de pánico en la ducha?

Sí, es posible que las crisis de pánico ocurran en la ducha, ya que es un espacio cerrado donde puedes sentirte vulnerable. El vapor, la sensación de aislamiento o pensamientos ansiosos pued...ver másen activar la respuesta de pánico.

Para manejarlo, intenta practicar respiración profunda antes y durante la ducha, usar agua a una temperatura agradable y enfocarte en la sensación del agua en tu piel para mantenerte en el presente. Si las crisis persisten, un psicólogo puede ayudarte a trabajar en el origen de la ansiedad y enseñarte estrategias para controlarla. ver menos

Ps. José Luis Balbontín
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