Juan Eduardo Malebran Araya

Siempre es de vital importancia descartar alguna patología de orden biológico. Si bien las crisis de pánico involucra algunos elementos descritos en tu sintomatologia, no necesariamente tiene que ser ese diagnostico. También coincido con los colegas en que realices una evaluación medica y, paralelamente, una psicologica.

La verdad es que cada persona vive de forma distinta un proceso de duelo. Cuando existe perdida de un persona tan importante como lo es tu esposo, es inevitable no sentir una sensación de vació y angustia. El duelo pasa por varias etapas, hay una etapa de negación, algunos experimentan rabia, luego otra etapa de asimilación del duelo. Se espera que un duelo normal dure entre 6 meses a 1 año. Después de eso tiempo , si el duelo persiste, se podría configurar un duelo patológico.
La psicoterapia ayuda al paciente que vive un proceso de duelo, a transitar por estas etapas de forma que la sensación de vació, tristeza , rabia, según sea el caso, pueda llegar a la asimilación. Te recomiendo iniciar terapia, ya que estas en un etapa donde puedes potenciar tus recursos personales para afrontar tu duelo