Ps. Luz Contreras

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Núm. Colegiado: 357608

Experiencia

Psicóloga Clínica con enfoque Humanista Gestáltico con más de 4000 horas prácticas de atención psicológica.

Diplomado en Psicoterapia Gestalt, Magíster en intervención Psicojurídica y forense.
Profesionalmente me caracterizo por valorar la experiencia personal, potenciando los recursos y herramientas del consultante, fomentando una mirada introspectiva sobre la forma de sentir, pensar y actuar, potenciando así la toma de conciencia. Para mí, es primordial entregarte un espacio terapéutico co-construido, seguro, cómodo, donde te sientas escuchado y valorado, pudiendo favorecer el "darse cuenta" a través de experiencias vivenciales, congruencia con tus necesidades y sensaciones que buscan favorecer el bienestar personal.

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Adicciones

Yo fumo una vez al mes llevo cinco años en la pasta base pero siempre con ese tiempo de consumo... necesito salir de esto. como obtengo ayuda?

buenas!
Me parece que es importante que reconozcas el patrón de tu consumo, pues si vuelves cada cierto lapso de tiempo puede ser que algo emocional que te ocurre a nivel inconsciente te lleve al consumo, te recomendaría poder observar y reconocer el patrón de tu consumo para poder tener más claridad de cuáles son las acciones concretas que tienes para hacerle frente.
saludos y éxito!

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