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Psicóloga Clínica Cognitivo Conductual (on line y presencial)
La Terapia Cognitiva Conductual se centra en problemas y dificultades del "aquí y ahora"
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- Psicoterapia Cognitivo Conductual
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¿Cómo funciona? La TCC le puede ayudar a entender problemas complejos desglosándolos en partes más pequeñas. Esto le ayuda a ver cómo estas partes están conectadas entre sí y cómo le afectan. Estas partes pueden ser una situación, un problema, un hecho o situación difícil. De ella pueden derivarse:
Pensamientos
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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
hola tengo depresion por stres laboral cuanto tiempo pueso estar asi ya que no me e pidido recuperar ya llevo 4 meses y ahora no me pagaron mi licencia me pidieron un informe mas completo de mi siquiatra tratante
Hola la depresión tiene que ser tratada por 2 especialista un psiquiatra y un psicólogo.
Sé que es muy cansador estar y sentirse así , pero no te rindas hay siempre un camino que te llevará a terminar con esta situación, larga si..dolorosa también ....pero termina.
Tienes que hacer un proceso con un psicólogo cognitivo conductual,
Es el camino para salir, controles con tu psiquiatra sin embargo tiene que conversar para escucharte y poder identificar que está provocando este estado, luego ir paso a paso trabajando sobre ello.
Hola buenas tardes, últimamente eh pasado periodo de estrés y ando muy nerviosa... Si tomo Melipass será adecuado ? y que dosis y por cuanto tiempo esta indicado?
Melipass Es un tranquilizante de origen natural indicado para el tratamiento de trastornos nerviosos como Ansiedad, Estrés y Colon irritable.
Te recomiendo tener una rutina de ejercicios físico y una alimentación saludable .
Horarios de descanso marcados.
Todo esto te ayudará con el estrés, si es situacional.
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