Llewellyn Jones 1567 providencia, Providencia 7500000
Lo que pienso vs. lo que digo: La represión de las emociones
En ocasiones, lo que pensamos y lo que realmente expresamos pueden ser dos realidades completamente diferentes. La represión de las emociones es un fenómeno común, donde ocultamos nuestras verdaderas emociones y pensamientos por diversas razones. Pero, ¿qué sucede cuando guardamos todo eso dentro de nosotros?
En nuestra mente, surgen pensamientos y sentimientos que pueden ser intensos y significativos. Sin embargo, al llegar al momento de comunicarlos, nos encontramos con una barrera invisible que nos detiene. Temores, juicios sociales o el deseo de evitar conflictos pueden llevarnos a reprimir nuestras emociones.
Esta represión puede parecer una forma de protección, pero en realidad, puede ser perjudicial para nuestro bienestar emocional. Al reprimir lo que sentimos, nuestras emociones se acumulan como una marea que crece en silencio. Tarde o temprano, esta represión puede desencadenar síntomas de ansiedad, estrés o incluso afectar nuestras relaciones personales.
Es importante recordar que nuestras emociones son válidas y merecen ser reconocidas y expresadas. Aprender a canalizarlas de manera saludable nos permite liberar la tensión emocional acumulada. Buscar apoyo en un profesional de la salud mental puede ser un gran paso para explorar nuestras emociones reprimidas y encontrar formas saludables de expresarlas.
Recuerda, el autocuidado emocional implica darle voz a tus pensamientos y emociones de manera auténtica. ¡No reprimas lo que sientes! Permítete ser honesto contigo mismo y con los demás. Juntos, podemos construir un camino de autenticidad y bienestar emocional.
Si necesitas orientación para aprender a expresar tus emociones de forma saludable, no dudes en contactarme. Estoy aquí para apoyarte en tu proceso de liberación emocional.
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Lo que pienso vs. lo que digo: La represión de las emociones
En ocasiones, lo que pensamos y lo que realmente expresamos pueden ser dos realidades completamente diferentes. La represión de las emociones es un fenómeno común, donde ocultamos nuestras verdaderas emociones y pensamientos por diversas razones. Pero, ¿qué sucede cuando guardamos todo eso dentro de nosotros?
En nuestra mente, surgen pensamientos y sentimientos que pueden ser intensos y significativos. Sin embargo, al llegar al momento de comunicarlos, nos encontramos con una barrera invisible que nos detiene. Temores, juicios sociales o el deseo de evitar conflictos pueden llevarnos a reprimir nuestras emociones.
Esta represión puede parecer una forma de protección, pero en realidad, puede ser perjudicial para nuestro bienestar emocional. Al reprimir lo que sentimos, nuestras emociones se acumulan como una marea que crece en silencio. Tarde o temprano, esta represión puede desencadenar síntomas de ansiedad, estrés o incluso afectar nuestras relaciones personales.
Es importante recordar que nuestras emociones son válidas y merecen ser reconocidas y expresadas. Aprender a canalizarlas de manera saludable nos permite liberar la tensión emocional acumulada. Buscar apoyo en un profesional de la salud mental puede ser un gran paso para explorar nuestras emociones reprimidas y encontrar formas saludables de expresarlas.
Recuerda, el autocuidado emocional implica darle voz a tus pensamientos y emociones de manera auténtica. ¡No reprimas lo que sientes! Permítete ser honesto contigo mismo y con los demás. Juntos, podemos construir un camino de autenticidad y bienestar emocional.
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04/04/2025
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Antofagasta, Antofagasta 1240000
Consulta on line, se debe depositar 24 horas antes de la sesion. (de lo contrario sera anulada).
07/05/2024
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Se aceptan pacientes con previsiones
se atiende pacientes con trastorno bipolar.
10/03/2023
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
, Las Condes 7550000
Solo se atienden adultos.
Se debe depositar 24 horas antes de cada sesion. (en caso contrario se anula la hora agendada)
07/12/2022
Experiencia
+ 8
Docente Universitario.
Estabilizar pacientes con intentos de suicidio, los cuales eran consecuencia de un mal diagnostico y mal medicados.
Un paciente no suele tener sólo un problema, también tiene un problema social: ha perdido su hogar, el trabajo y se ha peleado con los suyos. Se siente solo y nadie se quiere dar cuenta de eso.
Desde mi experiencia te ayudare a que descubras tu potencial, que las oportunidades en la vida tenemos que buscarlas, en ese camino difícil estaré para apoyarte sin cuestionar nada, nadie merece estar solo.
Los modelos que uso son cognitivo conductual, pero cuando es necesario aplicaremos otros, me gusta utilizar como estrategias psicoterapia breve centrada en soluciones, además de aplicar algunos test proyectivos.
Docente Universitario.
Estabilizar pacientes con intentos de suicidio, los cuales eran consecuencia de un mal diagnostico y mal medicados.
Un paciente no suele tener sólo un problema, también tiene un problema social: ha perdido su hogar, el trabajo y se ha peleado con los suyos. Se siente solo y nadie se quiere dar cuenta de eso.
Desde mi experiencia te ayudare a que descubras tu potencial, que las oportunidades en la vida tenemos que buscarlas, en ese camino difícil estaré para apoyarte sin cuestionar nada, nadie merece estar solo.
Los modelos que uso son cognitivo conductual, pero cuando es necesario aplicaremos otros, me gusta utilizar como estrategias psicoterapia breve centrada en soluciones, además de aplicar algunos test proyectivos.
Focalizado en identificar pensamientos perturbadores, y realizar psicoterapia en reestructuración cognitiva. se trabaja con Material adaptado a la realidad de cada paciente. En base a estudios ...ver másde Diplomatura certificada por la Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales (UCES). que ha sido el único centro de Argentina autorizado a dar las certificaciones internacionales del Albert Ellis Institute de New York.ver menos
Consulta para Psicología
• $40.000
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Otros servicios
Consejería y acompañamiento en identidad de género y orientación sexual
• $60.000
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Terapia de juego
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Terapia individual
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Terapia para ansiedad
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Terapia sexual
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Tratamiento de adicciones
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Violencia y Diversidad sexual
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Consulta para Psicología
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Terapia cognitivo conditual en Ansiedad ,depresion, estres, ademas de ver problemas de adicciones y sexualidad. el pagp se debe realizar 48 horas antes de la atencion a nombre de: MARCO ANTON...ver másIO MATUS DE LA PARRA CONCHA DNI (RUT.) 12.274.290-3 Cuenta Corriente Moneda Extranjera 0-051-00-99651-2 Banco Santander.ver menos
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Terapia individual
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Si tienes una previsión aceptada por este especialista, selecciónala durante la reserva. Si por el contrario tienes que pagar la consulta, a continuación te mostramos los detalles.
se debe depositar en cuenta corriente antes de la consulta
MARCO ANTONIO MATUS DE LA PARRA CONCHA
Cuenta Corriente: 0-***-05-*****-2
Banco Santander.
RuT: ********-3
mail: ***************************
Paciente debe enviar comprobante de pago 20 minutos antes de la consulta.
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Terapia de juego
• $60.000
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Terapia de juego
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Terapia de juego
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Terapia individual
• $40.000
Terapia individual
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Terapia individual
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Terapia para ansiedad
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Terapia para ansiedad
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Terapia para ansiedad
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Terapia sexual
• $60.000
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Terapia sexual
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Tratamiento de adicciones
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Tratamiento de adicciones
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Tratamiento de adicciones
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Violencia y Diversidad sexual
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Consulta para Psicología
• $40.000
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Consulta para Psicología
• $40.000
Consulta para Psicología
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Primera visita Psicología
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Primera visita Psicología
• $40.000
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Primera visita Psicología
• $40.000
Otros servicios
Consejería y acompañamiento en identidad de género y orientación sexual
• $60.000
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Consulta online internacional
• $40.000
Terapia cognitivo conditual en Ansiedad ,depresion, estres, ademas de ver problemas de adicciones y sexualidad. el pagp se debe realizar 48 horas antes de la atencion a nombre de: MARCO ANTON...ver másIO MATUS DE LA PARRA CONCHA DNI (RUT.) 12.274.290-3 Cuenta Corriente Moneda Extranjera 0-051-00-99651-2 Banco Santander.ver menos
Consulta online internacional
• $40.000
Consulta online internacional
• $40.000
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Consulta psicológica online
• $40.000
Consulta psicológica online
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Terapia de juego
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Terapia de juego
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Terapia individual
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Terapia para ansiedad
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Terapia sexual
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Tratamiento de adicciones
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Tratamiento de adicciones
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Consulta psicológica online
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Terapia de juego
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Terapia de juego
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Terapia de juego
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Terapia individual
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Muy metódico y se ven avances desde el comienzo! Felicidades!
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
PF:
"¡Muchas gracias por tus palabras! Estoy encantado de que el ambiente y mi enfoque le hayan brindado comodidad y confianza. ¡Recuerda que somos un equipo y debemos seguir trabajando como hasta ahora! Un cordial saludo." Y nos vemos en la siguiente sesión.
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Marco, sin duda, es un profesional de alto nivel, desde la 1era cita te hace sentir increíble y demuestra el interés en poder entregar apoyo y ayuda.
Usa una metodología que te mantiene firme y con entusiasmo para continuar y progresar, más allá del “tiempo” que entrega en cada sesión, yo valoro los temas puntuales de la cita y la ayuda emocional que te puede entregar en cosa de minutos.
Lo recomiendo infinito!! Otro level!
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Jaime
¡Muchas Gracias por tus palabras! agradezco la confianza que has depositado en mi para poder ayudarte con mi experiencia y conocimientos. He visto grandes avances en ti, y creo que tienes mucho potencial.
Un fuerte abrazo y nos vemos en la siguiente sesión.
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En mi primera sesión me sentí en confianza, me dio actividades que me parecieron muy buenas, seguiré las sesiones semanales.
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Daniela:
¡Muchas gracias por tu comentario! me alegra saber que te sentiste cómoda en tu primera sesión y que encontraste las actividades útiles. Espero que continúe progresando en las sesiones semanales. ¡Mucho ánimo! Y nos vemos pronto. Un abrazo!!
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Muy profesional y atento, dedicó incluso más tiempo del disponible con el fin de entender bien el asunto y poder diseñar un plan acorde
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Jonatán,
Muchas gracias por tu comentario y la evaluación positiva. Me complace saber que te sentiste atendido de manera profesional y que el tiempo adicional dedicado fue útil para comprender plenamente tu situación. Como profesional de la salud mental, mi objetivo es ofrecer un apoyo de calidad y diseñar planes de intervención que se ajusten a la realidad de cada paciente.
Nos vemos en la siguiente sesión. Un fuerte abrazo,
Marco.
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Localización: otro lugar • Otro
Me sentí muy cómodo y relajado en esta cita
Además fue muy claro y conciso
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Estimado CDM,
Muchas gracias por compartir su experiencia. Me alegra saber que se sintió cómodo y relajado durante la cita, y que encontró la sesión clara y concisa. Su bienestar es prioridad durante la terapia. Estamos aquí para apoyarle en su camino.
Saludos cordiales, Marco
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Siempre muy profesional. Lleva el tratamiento no solo en la consulta, pero para la rutina.
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
R.A.
¡Muchas gracias por tus amables palabras! Me esfuerzo por asegurarme de que el tratamiento no solo se limite a las consultas, sino que también se integre de manera efectiva en la vida diaria de cada paciente. Tu bienestar es muy importante para mí. Si hay algo más en lo que pueda ayudarte, recuerda que solo debes escribir.
Un fuerte abrazo, y nos vemos en la siguiente sesión."
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Excelente comienzo junto a el ! Además te entrega herramientas y redes de contacto
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Y.R.P.
"¡Gracias por tus palabras! Me alegra saber que consideras que es un excelente comienzo. Siempre busco proporcionar las mejores herramientas trabajando con un equipo multidisciplinario de profesionales de distintas áreas de la salud y otras disciplinas complementarias para apoyar a mis pacientes en su bienestar. Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites. Un fuerte abrazo, y nos vemos en la siguiente sesión."
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"Excelente profesional, cercano y comprometido con sus pacientes."
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Hola Marta:
"Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que has tenido una experiencia positiva. Trato de ser autentico y comprometido con cada uno de mis pacientes. Estoy aquí para lo que necesites."
Un fuerte abrazo y nos vemos en la siguiente sesión.
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Atento, dedicado y comprometido con las prioridades del paciente
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
M.C.
"Muchas gracias por tus amables palabras”. Me alegra saber que me percibes de esta manera. Siempre busco que en cada sesión mis pacientes sean la prioridad y lo más importante. Desde mi experiencia, creo que estas cualidades son esenciales para ofrecer un apoyo efectivo y obtener mejores resultados en este proceso.
Un fuerte abrazo y nos vemos en la siguiente sesión.
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Marco es un psicólogo cercano, empatico y asertivo, te hace sentir comprendido y en confianza.
Ps. Marco Matus de la Parra Concha
Gianinna "¡Muchas gracias por tu comentario! me alegra mucho saber que has tenido una experiencia positiva en la sesión de ayer. Con todos mis pacientes busco generar cercanía, empatía y asertividad, desde mi punto de vista son características fundamentales para crear un ambiente seguro y de confianza.
Cuenta con todo mi apoyo en este proceso que estamos comenzando, un fuerte abrazo y nos vemos en la siguiente sesión.
Hola , necesito saber que puedo hacer , hace 3 años he comenzamos a decidir incongruente y me genera malestar físico y ansiedad . Resulta que ni puedo ser consistente en mi relación y acabo terminando cada vez que me pasa , esta situacion es recurrente diriamos todos los dias.. el cual me es...ver másta afectando porque lo quiero y me proyecto , pero por mi malestar me hace rendirme y al momento de cortar se genera un desvanecer de esa ansiedad , tension y malestar fisico . Porfavor necesito que me ayuden a como no ser así y que puedo hacer para que no me duela fisicamente el estar en pareja.ver menos
Buenos Dias, de acuerdo a lo que describes tienes un alto nivel de ansiedad, muchas veces en este tipo de situaciones el cuerpo comienza a somatizar, y los pacientes ven diferentes medicos. y como ...ver mástu dices es causa de la ansiedad. Ten presente que son diferentes los malestares fisicos que van aconpañados a la ansiedad.
Lo ideal es que comiences con psicoterapia para poder abordar la Ansiedad.
como puedo acercarme a una persona con androfobia para que no se arrinconada incomoda etc
La androfobia es una forma específica de fobia que consiste en un miedo desproporcionado hacia los varones o al género masculino. En psicoterapia se trata como todas las fobias a través de u...ver másna desensibilización sistemática. Debes realizar acercamientos sucesivos y graduales siempre asociando este acercamiento a una experiencia positiva y agradable. También pueden complementar con la técnica de relajación progresiva de Jacobson, la cual bajara el nivel de tensión de ambos. Espero que te ayude mi respuesta. Mucho exito!!!ver menos
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