Ps. María Alejandra Menares Nuñez

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Ps. María Alejandra Menares Nuñez

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¿Alguna vez te has sentido desconectada de tu sexualidad? ¿Te has encontrado luchando con la autoestima, la culpa o la vergüenza relacionadas con el placer? ¿Te cuesta establecer límites saludables y confiar en tus instintos? Si es así, ¡este libro es para ti!
"Mi Sexualidad Sagrada: Afirmaciones para la Transformación y el Despertar" es una guía amorosa y empoderadora que te ayudará a sanar y transformar tu relación con tu sexualidad. Las afirmaciones positivas son como pequeñas joyas de sabiduría que repetimos para reprogramar nuestro cerebro, cambiando esos patrones de pensamiento negativos por positivos. Esta práctica tiene sus raíces en la psicología y el desarrollo personal, y fue muy popularizada por figuras icónicas como Louise Hay en los años 80. Louise siempre promovía el poder de las palabras y los pensamientos positivos para mejorar nuestra salud y bienestar.
Las afirmaciones positivas funcionan porque nuestro cerebro es súper flexible y puede cambiar a lo largo de nuestra vida gracias a un proceso llamado neuroplasticidad. Básicamente, esto significa que nuestras neuronas pueden reorganizarse y formar nuevas conexiones. ¡Así de poderoso es nuestro cerebro!
En "Mi Sexualidad Sagrada", trabajaremos con doce afirmaciones positivas diseñadas específicamente para apoyar los procesos de sanación de la sexualidad femenina. Este libro te guiará a través del poder de las afirmaciones positivas, ayudándote a transformar tu relación contigo misma y con tu sexualidad. ¡Prepárate para un viaje de sanación, empoderamiento y despertar!

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05/11/2024

Experiencia

Psicóloga clínica especialista en psicoterapia de de traumas emocionales. Autora de una serie de libros de autoayuda y psicoterapia publicados en línea. El principio básico de las intervenciones es el alivio del sufrimiento y la ampliación de la consciencia del ser humano por medio de diversas técnicas tales como la psicoterapia centrada en la Compasión, Constelaciones Familiares, Sanación Pránica y Mindfullnes. El objetivo esta en alcanzar el florecimiento de la naturaleza humana a nivel individual, relacional y familiar.
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Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Psicologia de la Mujer
  • Violencia y Diversidad Sexual
  • Trauma y Personas Altamente Sensibles

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42 opiniones de pacientes

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P
Localización: otro lugar Otro

Una excelente profesional, muy acogedora, cercana y consciente. Se toma el tiempo necesario para explicar, lo que es muy importante para poder comprender bien la problemática y buscar soluciones. Estamos muy agradecidos de su trabajo.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Agradezco tus palabras de reconocimiento, fue un trabajo conjunto que ha dado buenos resultados. Feliz de apoyar cuando lo necesites.

S
Localización: Consulta online Estrés laboral

Estoy muy agradecido de Alejandra por su cercanía, profesionalismo y dedicación en ayudarme a superar los problemas que me aquejaban.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Muchas gracias Sergio por tus palabras. Me alegra haber tenido al oportunidad de ayudarte.

A
Localización: otro lugar Otro

Maria Alejandra es una sicóloga que conozco hace tiempo, su trabajo es muy profesional y en sus observaciones es muy clara y asertiva. Es precisa a la hora de identificar la situación que se debe abordar y entrega las herramientas necesarias para poder trabajar la situación.
En su trabajo es muy empática, lo que ayuda inmensamente en la terapia.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Muy agradecida de la posibilidad de apoyar el trabajo del Consejo.

J
Localización: otro lugar Otro

Psicologa de un trato muy calido, muy dedicada y profesional en su trabajo, ampliamente recomendada.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Muchas gracias José, recibo con gran alegría tus palabras.

F
Localización: Telepsicología Acompañamiento psicologico

Estoy muy agradecida por el excelente trabajo que la psicóloga realizó con mi hija. Desde el primer día, mostró un nivel de profesionalismo y empatía excepcionales. Supo escucharla con mucha atención, crear un espacio seguro y de confianza, y utilizar las herramientas adecuadas para ayudarla a enfrentar sus retos emocionales. Gracias a su apoyo, mi hija ha mejorado significativamente en su bienestar emocional y en su forma de enfrentar situaciones difíciles. La recomiendo sin dudarlo.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Muy agradecida de tus palabras Francesca, fue un agrado acompañar a tu hija en su proceso. Ser testigo de sus logros es una enorme satisfacción. Mis sinceros deseos de éxito para ti y tu familia.

D
Localización: Consulta online Otro

desde el primer día de sesión me sentí liviana en alma y físicamente, han pasado cerca de un año y mi vida dio un nuevo inicio, estoy más consiente de lo que afecta el entorno en nuestro ser y nuestra esencia se va tapando, me siento libre y feliz, mis dolores físicos ya no duelen, sólo existen, las sesiones me despertaron y hoy se que vivo por un propósito y sé que no me encuentro sola en el camino, tengo muchos seres espirituales que me acompañan y me sostienen cuando creo decaer, desde hace un año que vivo dejando fluir y todo me ha salido bien, me siento bendecida y muy agradecida

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Qué hermoso testimonio, muchas gracias por compartirlo. Si me permites recordar el momento en que comenzamos a trabajar juntas, había comenzado a incorporar la Sanación Pránica a las técnicas de psicoterapia tradicional. De modo que contigo partimos desde el cuerpo, con tus dolencias agudas para continuar por otros niveles, relaciones, pensamientos, creencias, hasta ir más allá de las emociones. Esta profundidad en el trabajo no es un logro mio, es tuyo, eres tu quien estaba abierta y receptiva a dar un paso a otros niveles de conciencia.

A
Localización: Consulta online Autoconocimiento

Excelente profesional, empática, escucha atenta, acogedora.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Muchas gracias por tus palabras. Hay personas que pasan en tu vida por solo instantes pero que las recuerdas siempre, no sabes realmente porque, pero sientes que ya conoces a esa persona y naturalmente se da una familiaridad que no sabes explicar. Eso me sucede con regularidad, personas con las que me toca trabajar o compartir en ocasiones puntuales y quedo con un grato recuerdo.

L
Localización: Consulta online Autoconocimiento

Excelente terapeuta, muy empática y cálida, sus terapias son personalizadas y 100% efectivas, para mi fue de gran ayuda.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Muchas gracias Liliana, encantada de ayudarte.

L
Localización: Telepsicología Consulta online

Excelente profesional, muy comprometida con las personas y sus procesos. La recomiendo 100%

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Muy agradecida Luis de tu opinión, me motiva a seguir mejorando, perfeccionando e integrando lo aprendido y tener más que ofrecer a las personas que confíen en mis servicios profesionales

F
Localización: otro lugar Otro

Excelente profesional muy carismática…
Todas las sesiones abordadas de manera íntegra.
En caso de necesitarlo, volvería a agendar sin duda.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

Agradezco el calificativo de "carismática", me gusta mucho haber causado esa impresión. Aquí estaré para cuando lo necesites.

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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, el papá de mi hija busca ayuda, ya que es adicto a la pornografía y estar constantemente en conversaciones con otras mujeres sin importar su edad ni aspecto físico, no tiene filtro y está constantemente haciéndolo por lo que perjudicó nuestra relación de pareja como también afectó el ámbito sexual en el... No sé si está bien pero le dije que lo de el no es normal y que debía tratarse con un profesional, a lo que me pidio ayuda y pues acudo a Uds para saber a qué especialista debe acudir.. ojalá nos puedan ayudar porque pienso que podría tratarse el en forma individual y quizás complementarlo con terapias de pareja.

Hola, lo primero que te sugiero evaluar desde tu lugar como madre y pareja es que tan consiente ves a tu pareja del problema que tu si ves. Esto es de extrema importancia ya que para dar inicio a un proceso que tenga un pronóstico aceptable es que la persona este consciente de que existe un problema. Su adicción a la pornografía y a las conversaciones ¿sexualizadas?, podrían traerle problemas legales si no hay una conciencia de la edad de las mujeres, más allá de los problemas en la relación de pareja que puedan estar viviendo.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez

que tipo de terapia debería tomar? tengo bipolaridad, estrés postraumático, ansiedad y fobia social. Voy al psiquiatra pero aún no encuentro un psicólogo que me haya podido ayudar.

Hola, entiendo que estás lidiando con múltiples desafíos de salud mental, y es importante encontrar el tratamiento adecuado para ti. Antes de elegir algún tipo de terapia sugiero que te preguntes sobre lo que deseas lograr de ellas, pues allí puede estar la respuesta. Incluso antes de eso, es importante que te preguntes si sientes que el tratamiento farmacológico esta funcionando, si te sientes mejor que antes de iniciarlo. Si ya has intentado varios tratamientos explora en esas experiencias e identifica que fue lo que te hizo desistir, o abandonar ese proceso. Hay terapias que se enfocan en los síntomas, en el manejo del estrés o de las relaciones interpersonales, en el desarrollo de habilidades sociales para el caso de las fobias sociales, pero hay otras terapia que apuntan a las raíces del malestar psíquico, estás terapias suelen ser de más largo aliento y estar a la mano de un abordaje farmacológico adecuadamente supervisado.

Ps. María Alejandra Menares Nuñez
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