Nut. María Cristina Beckdorf Montané

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Núm. Colegiado: 260833

Experiencia

IMPORTANTE: Para agendar una sesión conmigo, únete a mi instagram TUVIAJESALUDABLE y entra en el enlace de mi perfil.
Ahí también encontrarás la opción de que trabajemos juntas a largo plazo en el proceso de incorporar hábitos saludables que disfrutes, en mi programa en línea Hábitos que Resetean.

Soy nutricionista de la Universidad Andrés Bello de Viña del Mar, con más de 10 años de experiencia en consulta particular. Mi atención se basa en la educación para el cambio de hábitos y estilo de vida saludable, con enfoque no basado en el peso y utilizando herramientas de psiconutrición. Las dietas restrictivas no serán nunca parte del tratamiento, ya que no son efectivas a largo plazo y sólo empeoran el ciclo de restricción-compulsión por comer.

Al decidir atenderte conmigo, encontrarás un espacio seguro, donde me interesa conocer tu historia y realidad para poder ayudarte de la mejor manera, con indicaciones que se adapten a ti y te hagan sentido. Trabajaremos en mejorar tu relación con la comida, con tu cuerpo, que vuelvas a escucharlo para darle todo lo que necesita y así te sientas con más energía para avanzar hacia tus objetivos.

Especialista en:

Diabetes
Nutrición en Trastorno del Espectro Autista
Psiconutrición
Mindful eating y mindfulness

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Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud

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Servicios populares

Consulta Nutricional

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Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud

“Te invito a iniciar este proceso, donde trabajaremos en conjunto, para mejorar tus hábitos de alimentación y tu relación con la comida. Desde un análisis de tu situación actual, de tu ambiente familiar, laboral y social, iremos planteando objetivos y estrategias en el corto plazo, que te permitan alcanzar un estilo de vida más saludable, con el que te sientas cómodo(a) y feliz, y lo más importante, que se mantenga a lo largo del tiempo.”

$30.000

Consulta nutricional online Viña del Mar

Consulta Nutrición

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Visitas sucesivas Nutrición

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Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud

En el proceso de cambios de alimentación, es muy importante poder hacer un seguimiento con controles, y no quedarse sólo con la primera consulta. Así podré resolver tus dudas, trabajar en nuevas estrategias, seguir estableciendo metas más específicas, etc.

$28.000

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Otros servicios

Alimentación para embarazadas y nodrizas

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Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud

Te acompaño durante tu embarazo, ayudándote a alcanzar una alimentación completa y balanceada para ti y tu bebé.Tratamiento nutricional en caso de deficiencias nutricionales, diabetes gestacional, preeclampsia, sobrepeso y obesidad

$30.000

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Alimentación para escolares y adolescentes

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Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud

Educación para alcanzar hábitos de alimentación saludable. Tratamiento nutricional en caso de sobrepeso u obesidad, selectividad alimentaria, intolerancias, etc.

$30.000

Consulta nutricional online Viña del Mar

Educación para alcanzar hábitos de alimentación saludable. Tratamiento nutricional en caso de sobrepeso u obesidad, selectividad alimentaria, intolerancias, etc.

Asesoraría alimentaria en pacientes con diabetes

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Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud

Uno de los tres pilares del tratamiento para la diabetes, es una correcta alimentación. Te educo de manera didáctica a alimentarte según tus requerimientos, para que sigas disfrutando sin complicaciones. Educación conteo de hidratos de carbono, ideas de preparaciones saludables fáciles y deliciosas

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Asesoría alimentaria en pacientes con hipertensión

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Educación nutricional para pacientes que padecen de hipertensión arterial. Consejos prácticos, para que sigas comiendo delicioso.

$30.000

Consulta nutricional online Viña del Mar

Educación nutricional para pacientes que padecen de hipertensión arterial. Consejos prácticos, para que sigas comiendo delicioso.

Biompedancia y tratamiento para vegetarianos

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Consulta nutricional inicial en Embarazadas

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Consulta nutricional para Vegetarianos

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Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud

La alimentación vegetariana es una opción mucho más común entre las personas actualmente, y puede ser totalmente completa y balanceada con los conocimientos necesarios de nutrición. Es muy importante saber cómo obtener un buen aporte de proteínas y de todas las vitaminas y minerales.

$30.000

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Control de exámenes

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Control de peso

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Dieta en cirugía bariatrica

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Educación alimentaria y nutricional

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La educación es la base de un cambio de hábitos de alimentación exitoso. Aquí te enseñaré todo lo necesario para que te empoderes de tu nutrición, para que puedas armar tus propios menú, que sepas qué porción se recomienda para cada alimento, en qué horarios, y más.

Evaluación del estado nutricional

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Plan saludable

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Porcionamiento de alimentos

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Tratamiento de sobrepeso

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Tratamiento de sobrepeso y obesidad

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Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes

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Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos

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Tratamiento nutricional diabetes mellitus 1

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Tratamiento nutricional para familias

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Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud

El cambio de hábitos de alimentación siempre será más exitoso si se genera a nivel familiar, estando todos los integrantes comprometidos en el mismo objetivo. Los asesoraré para que puedan tener lo necesario en el refrigerador y despensa, analizaremos los hábitos que están haciendo que no puedan llevar una vida tan sana como quisieran para luego trabajar en las estrategias para ir avanzando.

$40.000

Consulta nutricional online Viña del Mar

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51 opiniones de pacientes

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Karla Covarrubias Pasten

28 de octubre de 2024

Localización: Consulta nutricional online Viña del Mar • Consulta Nutricional

"Tuve mi primera consulta con María Cristina y me encantó, pues aterrizó las pautas de alimentación a lo cotidiano de la vida de uno, muy cercana lo que da la confianza de hablar y exponer tus puntos de vista, sin duda muy buena profesional y lo mejor que se adapta la telemedicina algo valorable hoy en día, ya que es muy poco tiempo con el que contamos para nuestro cuidad personal."

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola Karla,
Me alegro que hayas quedado contenta con la atención y feliz de seguir acompañándote en el proceso de llevar una vida más saludable que se adapte a ti.
Saludos.

Sandra Betancourt

1 de agosto de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Excelente profesional, explicaciones claras, dedicadas y muy fácil de aplicarlas.
Tuve atención online con alguna desconfianza, pero me encantó. Envía todo lo acordado al correo con mucha dedicación y profesionalismo.
Un plus especial muy simpática, amorosa y empatida.

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola Sandra,
Qué lindo comentario. Realmente estoy muy agradecida por lo que escribes. Me encanta que hayas quedado contenta con lo que conversamos y feliz de seguir acompañándote en este proceso de mejorar tus hábitos y salud.
Saludos.

Pía

24 de julio de 2024

Localización: Consulta nutricional online Viña del Mar • Consulta Nutricional

Muy completa la sesión. Excelente manejo del tema, mirada integrativa muy bien informada.

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola Pía,

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra que te haya gustado la sesión y espero seguir acompañándote en este proceso.

Un abrazo.

Pamela Cifuentes

20 de mayo de 2024

Localización: Consulta Nutricional en Centro Quiropráctico Viña Salud • Primera visita Nutrición

Excelente y puntual en la hora de atención. Muy amorosa, empática y comprensiva. Explica todo muy detalladamente. Nos vemos en un mes más. Muchas Gracias

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola Pame, me deja muy contenta tu comentario. Me alegro que haya quedado todo claro y espero que con las indicaciones que conversamos te vayas sintiendo mejor. Nos vemos !!

James Kennedy

19 de abril de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Muy humana, interesada en cada detalle, explica muy bien todo, una gran atencion, dejando todo muy claro. La recomiendo en verdad a ojos cerrados

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola James,

Muchas gracias por dejar tu opinión. Me alegra que haya quedado todo claro y que estés tan motivado a comenzar con los cambios que conversamos en tu día a día.
Recuerda que cualquier duda, aquí estoy para ayudarte.

Saludos y nos vemos pronto

Efrain diaz

31 de enero de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Al principio estaba nervioso pero conversando con ella me ayudo entender que mis malos hábitos alimenticios se podian mejorar ahora a poner empeño y nos vemos en 1 mes mas

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola Efrain.
Muchas gracias por tu comentario, como te dije, a darle con todo para ir avanzando a paso firme en tus hábitos de vida. Cada pequeña mejora va a significar un impacto muy positivo en tu salud.
Nos vemos en un mes, saludos.

Paola Reyes

24 de enero de 2024

Localización: Consulta nutricional online Viña del Mar • Control de peso

Ecxelente atención,me aclaro muchas dudas sobre el funcionamiento de nuestro organismo y la comida. Empática,agradable y maravillosa profesional.Me encantó su atención,escucho atentamente lo que yo tenía que decir, lejos mi mejor experiencia con una nutricionista.

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola Paola,
Qué lindo tu mensaje, me deja muy contenta.
Espero poder seguir acompañándote en este proceso, recuerda que cualquier duda, me puedes escribir.
Saludos.

Danitza olivares Zuñiga

23 de enero de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Me encanto su profesionalismo me sentí muy cómoda con la consulta. Muy entusiasmada en aprender de sus conocimientos me sirvió de mucha ayuda todos sus consejos y pauta alimenticia los consejos en relación a diferentes productos que puedo sumar a mis comidas muy agradecida y espero seguir con ella

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola Danitza! Muchas gracias por tu opinión. Me encanta que te hayas sentido cómoda y que te sientas entusiasmada por comenzar a aplicar todo lo aprendido :)
Espero verte pronto, saludos.

Cora Louise

11 de enero de 2024

Localización: Consulta nutricional online Viña del Mar • Educación alimentaria y nutricional

Soy muy feliz de haber conocido a Cristina, una profesional muy dedicada y cuidadosa! Me senti muy comoda y en un ambiente seguro. Me escuchó, me enseño y ahora ya veo los resultados positivos! Recomendo fortemente que se consulten. Hice la sesion online desde Brasil y fue genial

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Muchas gracias Cora por tu lindo comentario. Me alegro mucho de haberte conocido también y de poder seguir acompañándote en este camino de sanación de tu relación con la comida y con tu cuerpo.
Seguimos en contacto! Un abrazo :)

Pilar Pizarro Cifuentes

20 de diciembre de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Excelente profesional, preocupada que la información que entrega quede clara a quien se la entrega, ejemplos prácticos y didácticos. Gentil todo el tiempo se nota que le apasiona su profesión. Excelente y recomendable.

Nut. María Cristina Beckdorf Montané

Hola Pilar! Muchas muchas gracias por tu lindo comentario :)
Me alegra mucho que se note la pasión con que hago mi trabajo. Lo más importante es que les haga sentido y que lo puedan aplicar de la forma más simple y realista posible. Seguimos en contacto.
Saludos.

Dudas solucionadas

31 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Biocord Active

Buenas noches me sirve para ganar peso tengo 27 años y peso 50 kilos me recomendaron el producto .

Hola, Biocord active es un suplemento de vitaminas y minerales, que no ayudará a aumento de peso. Te recomiendo que puedas asesorarte con un profesional de la nutrición que pueda evaluar tu caso en todos sus aspectos y así pueda guiarte con indicaciones específicas. El suplemento podría ser entonces un complemento a la asesoría nutricional y de actividad física.
Saludos.

Buenas tardes
Mi abuelo tiene 87 años, es inpertenso, colesterol alto. ( No tiene diabetes )
Pesa 60 kilos y mide 1,55 está muy delgado no quere comer hace 8 meses quedó viudo murió mi abuela
Que leche puede tomar ?? Puede tomar leche purita mamá??

Hola,
Si no tiene diabetes, podría tomar cualquier leche, por lo tanto también Purita Mamá si es la que tienen en casa. Pero en este caso, como ha bajado de peso, te recomendaría Ensure que es un suplemento nutricional, por lo tanto tiene todos los nutrientes necesarios y puede reemplazar una comida.
Es importante que si no tiene apetito, se fraccione la alimentación, es decir que coma pequeñas porciones más seguido. Intentar que coma sus comidas, pero si no desea, se puede reemplazar por una porción de Ensure.
Igualmente, te sugiero consultar con un especialista para analizar toda la situación.

Saludos.

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