Ps.
Maria Ignacia Smith Bravo
Psicólogo
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Concepción 5 dirección
Núm. Colegiado: 280575
33 opinionesExperiencia
Con una formación sólida en el desarrollo del talento Humano y una trayectoria en constante enriquecimiento, he dedicado mi carrera a comprender y acompañar a quienes buscan superar desafíos emocionales y alcanzar un bienestar integral. Mi enfoque terapéutico se basa en el respeto, la empatía y la confianza, creando un espacio seguro donde puedas expresarte libremente y explorar tus pensamientos y sentimientos más profundos.
Mi objetivo principal es brindarte herramientas efectivas para afrontar el estrés, la ansiedad, la depresión y otros obstáculos emocionales que puedan surgir en tu vida. Creo en la importancia de trabajar juntos para identificar patrones negativos y desarrollar estrategias positivas que te permitan enfrentar los desafíos con resiliencia y fortaleza.
Desde mi consulta Online, te ofrezco un ambiente acogedor y confidencial donde podrás explorar tus inquietudes y metas personales. Mi enfoque integrador me permite adaptar las técnicas terapéuticas a tus necesidades individuales, asegurando un proceso terapéutico personalizado y efectivo.
No importa cuál sea tu situación actual, estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino hacia un bienestar mental duradero. Juntos, trabajaremos para potenciar tus fortalezas, competencias, habilidades, autoconciencia y ayudarte a alcanzar una vida más plena y significativa.
Si estás listo para iniciar este viaje hacia una transformación emocional positiva, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy emocionada de ser tu guía en esta travesía hacia un mayor bienestar y felicidad. ¡Espero conocerte pronto y trabajar juntos en tu camino hacia una vida emocionalmente saludable y gratificante!
Cuento con 7 años de experiencia en el área Organizacional con excelentes habilidades comunicacionales, utilizando la Psicología para conseguir mejores resultados, mayor bienestar, mejor ajuste vital y social de las personas. Lo que me permite utilizar herramientas que potencian las características individuales que le permiten a una persona determinada desempeñarse óptimamente tanto en su vida profesional como personal o familiar; mediante capacitaciones, experiencias y otras formas de aprendizaje continuo.
Utilización de Programación Neurolinguitica
Terapia Coginitvo conductual
Especialista en:
- Psicología Clínica de Adultos
- Psicoterapia
- Psicología de Salud
- Coaching Parental
Experiencia
Maria Ignacia Smith Bravo
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Angustia
- Trastornos del ánimo
- Trastornos adaptativos
- Problemas de autoestima
- Trastornos de ansiedad
- Trastorno de control de impulsos
- Depresión
Idiomas
- Español
Experiencia
- Consulta Particular Ps
- People Bpo - Jefe de Talento Humano
- People BPO - Encargada de la Unidad de Bienestar y comunicaciones internas
- Transcom World Wide Chile Ltda - Gestión de Personas - Reclutamiento y selección
- Hospital Barros Luco - Psiquiatría
- Hospital Fuerza Aérea de Chile - Unidad de Adulto Mayor
- Consulta Particular - Infanto Juvenil
Formación
- Universidad Mayor
- ASCS Capacitaciones Psicodiagnóstico Laboral - Psicología del trabajo
Certificados
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Artículos
Trastornos adaptativos
Es una condición mental que se desarrolla como respuesta a un estrés significativo o a un cambio en la vida de una persona. Los síntomas pueden incluir tristeza, ansiedad, irritabilidad, preocupación excesiva, dificultades para concentrarse, cambios en el apetito y en el sueño, así como problemas para enfrentar las demandas cotidianas. Estos síntomas pueden causar un malestar y afectar la capacidad de funcionar en diversas áreas de la vida, como el trabajo, la escuela y las relaciones interpersonales. Es importante reconocer y tratar el trastorno adaptativo para prevenir complicaciones adicionales y mejorar el bienestar emocional y el funcionamiento general de la persona afectada.
Estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, que desencadena una serie de reacciones físicas, mentales y emocionales. Los síntomas del estrés pueden manifestarse con cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o ansiedad, problemas para concentrarse, cambios en los patrones de sueño, dolores musculares y tensión, así como síntomas físicos como dolores de cabeza o problemas gastrointestinales. Dependiendo de la intensidad y duración del estrés, puede tener efectos adversos en la salud general y el bienestar de las personas, por lo que es importante reconocer los signos tempranos y buscar formas de manejarlo adecuadamente.
Depresión
La depresión es un trastorno mental caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. Los síntomas pueden variar desde cambios en el apetito y el sueño, falta de energía, dificultad para concentrarse, hasta pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. La depresión puede interferir significativamente en el funcionamiento diario y las relaciones interpersonales, y si no se trata adecuadamente, puede tener consecuencias graves para la salud mental y física de la persona afectada.
Trastornos de ansiedad
Es una condición mental en la que las personas experimentan ansiedad excesiva y persistente, así como preocupaciones intensas sobre eventos futuros. Los síntomas pueden incluir inquietud, fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión muscular, problemas de sueño y síntomas físicos como palpitaciones cardíacas, sudoración excesiva y molestias gastrointestinales. Estos síntomas pueden causar angustia emocional y dificultades en el trabajo, las relaciones personales y otras áreas importantes.
Problemas de autoestima
El problema de la autoestima te lleva a presentar dificultades para tomar decisiones, experimentar miedo exagerado a equivocarse, evitar los cambios y cualquier tipo de riesgo, siente que no pueden lograr lo que se proponen y muestran estados de animo ansioso o depresivo; la terapia es una buena forma de ayudar a mejorar la autoestima, de guiarte para dar uin vuelco en tu vida y poder dominarla de la manera que más te acomode.
33 opiniones de pacientes
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Sarasbati
Explica muy bien todos los puntos, de forma amable y respetuosa. Tuve un avance rápido en mi mejora ya que, me expuso todos los tópicos de forma concreta y detallada sin extenderse de forma innecesaria, invitándome a la reflexión y auto descubrimiento. Le agradezco mucho por todo, siempre se mantuvo amable y tranquila con todos los temas que hablamos.
ANTONIA GRUNENWALD
UNA EXPLICACION MUY DETALLADA Y PROFESIONAL, MUY PERSONALIZADA UN TRATO MUY AFABLE
Sarasbati Monsalves Vera
Llevo sólo dos sesiones terapéuticas con ella, pero ya puedo decir que me siento muy cómoda y contenta con el agradable trato, los buenos resultados, la maravillosa comunicación. Espero que las próximas reuniones sean igual de provechosas, ¡muchas gracias por todo!
Ingrilet
Excelente su empatía y cercanía me ayudan e e la terapia gracias María Ignacia la recomiendo al 100 gracias
T.A
Muy buena experiencia, muy dedicada y centrada en la terapia personal, con manejo profesional. Ayuda un montón y es un agrado.
Ronnie pinto
Muy dedicada y certera en su diagnostico muy profesional
Andres C
Me ayudo a volver a sonreír y ser feliz. Hoy me siento mas empoderado a la hora de enfrentar situaciones que se presentan en el día a día. Es flexible, recuerde en una ocasión que le pedí reagendar la hora y no tuvo inconvenientes. Es una excelente profesional.
M B
Muy atenta, dedicada, se da el tiempo para escuchar.
Quedé muy contenta con la atención
IPM
Excelente profesional, se nota la dedicacion y resolución de mis problemas. Adecua su horario con el mio para realizar las sesiones y siento muchas mejorías en vida desde que estoy con ella.
Angela
Llevamos algunas sesiones y he notado su profesionalismo en cada una.
Ps. Maria Ignacia Smith Bravo
¡Muchas gracias!
Dudas solucionadas
23 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Puedo tomar Armonil ala mañana?xq es ahi cuando mas m agarra las crisis
Entiendo que estás experimentando crisis por la mañana; Las crisis pueden ser muy desafiantes, y es crucial abordarlas de manera adecuada, pueden tener diversas causas, y sería beneficioso consultar con un especialista sobre tus experiencias para entender mejor lo que estás pasando.
Puedo viajar si tengo carpeta médica por estres laboral
Las políticas relacionadas con el estrés laboral y las licencias médicas pueden variar según la jurisdicción y las normativas específicas de cada lugar de trabajo. Sin embargo, es importante abordar el estrés laboral de manera integral, y desde la perspectiva psicológica, la terapia puede ser una herramienta efectiva para ayudarte a comprender y resolver estos desafíos. A través de la terapia, se pueden explorar estrategias para gestionar el estrés, mejorar la salud mental y promover un bienestar general en el ámbito laboral y personal. Si estás experimentando dificultades relacionadas con el estrés laboral, considera la posibilidad de buscar apoyo psicológico para explorar opciones de tratamiento adaptadas a tu situación específica.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Trastornos del ánimo en Concepción
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Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en Concepción
Trastorno de la conducta alimentaria en Concepción
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