Maria Jose Luco

Kinesiólogo ver más

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Especialista en:
  • Kinesiología Gerontológica
  • Terapia Manual Ortopédica
  • Kinesiología Respiratoria
  • Gimnasia Médica

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Espolón calcáneo

Buenas tardes tengo un espolón en el talon pero asía riva del talon no en la planta como es lo normal qe e visto la cual me causa mucho dolor me infiltre pero no me resultó quiero saber de los pasos a seguir o definitivamente operarme muchas grasias

En primer lugar me gustaría aclarar que el espolón sale por alguna razón, que generalmente es porque algún músculo tira más de la cuenta la zona del hueso en la que se inserta (la zona que llega). Dicho esto, yo haría una evaluación para buscar la causa del espolón y posterior a eso haría kine, con el objetivo de tratar la causa del problema y prevenir que siga avanzando (probablemente masajes, elongación, ejercicios, tape y reeducación de la marcha, sea lo adecuado para la musculatura y fisioterapia para el dolor en el espolón propiamente tal, pero todo depende de la evaluación). El espolón va a seguir estando (porque ya hay hueso en esa zona), pero la idea es que deje de ser un problema y que por supuesto, no siga avanzando para que puedas volver a tener una vida normal y sin dolor.

Te recomiendo esa alternativa porque la operación no te asegura que se solucione el problema e igual después de esta probablemente tengas que hacer kine. Mejor hacer un buen tratamiento kinesico, asi te puedes ahorrar la operación y solucionar la causa del problema.

 Maria Jose Luco

Duda sobre Espolón calcáneo

Hola tengo espolon calcáneo y fascitis plantar me hice 10 secciones de kinesiología pero el espolon sigue ahí me dijeron que la única solución es operarlo porque sigo con mucho dolor

Concuerdo con el colega Cristiano de Olivera, con respecto al frío. Pero previo a eso, le recomiendo elongar la pantorrilla y masajear la planta del pie (después de esto aplicar frío en la planta)
El objetivo de elongar la pantorrilla y masajear la planta es que muchas veces la fascitis se relaciona con que esta muy tensa la pantorrilla y se sobrecarga la fascia plantar, lo que lleva a la inflamación de esta. Por lo que la idea es bajar esa tensión

 Maria Jose Luco
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