Nut.
Mayra Urey Zúñiga
Nutricionista
Terapeuta complementario
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Viña del Mar 1 dirección
Núm. Colegiado: 18.300.338-0
105 opinionesExperiencia
Mi enfoque es generar un vínculo con el paciente, creando un espacio abierto para aprender y resolver dudas, en el cual se sienta apoyado, escuchado y cómodo.
Especialista en:
- Nutrición en Embarazo
- Nutrición Adulto
- Nutrición Integrativa
- Nutrición Deportiva
- Auriculoterapia
- Reflexología
- Masoterapia
- Aromaterapia
Experiencia
Mayra Urey Zúñiga
Nutricionista, Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Intolerancia a la lactosa
- Síndrome del intestino irritable
- Enfermedad celíaca
- Delgadez
- Intolerancia alimentaria
- Síndrome metabólico
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Diabetes
- Hipertensión arterial
- Hipotiroidismo
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Obesidad
- Sobrepeso
- Anorexia
- Bulimia
- Dislipidemia
Experiencia
- Ilustre Municipalidad de Valparaíso
- Clínica Olympus
- STAYFIT, electroestimulación
- Consultora y Capacitaciones APORTE CHILE
- Radio UCV televisión
- Trainingmed Centro Kinesiológico
- Colegio Alemán Viña del Mar
Formación
- Nutricionista Dietista, Licenciada en Nutrición, Universidad Tecnológica de Chile, 2016
- Egresada Fisioterapia Deportiva, Duoc UC, 2019
Consultas (2)
Consulta Nutricional (descripción) • Desde $35
Consulta Nutrición (descripción) • Desde $35
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Alimentación para embarazadas y nodrizas
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Consulta online (descripción) • $25.000
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes de consulta particular
Servicios populares
Consulta Nutricional
1/2 Oriente, Viña del Mar
Desde $35
Edificio Olympus
Evaluación presencial:
El plan nutricional incluye:
Evaluación Nutricional
Control de peso, talla
Medición de pliegues cutáneos (ISAK NIVEL 2)
Control de % de grasa y músculo
Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo
Control de Alimentación actual
Educación Nutricional
Plan Nutricional personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales
Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo
Dudas y consultas todo el tratamiento
Control y seguimiento
Se incluyen también 4 anexos nutricionales
Tengo 2 metodologías de atención
1 consulta particular que sale $35.00 control inicial y controles posteriores $25.000
Tomar 3 controles/sesiones nutricionales por $70.000 (Ahorro $15.000)
Tratamiento por 1 mes y medio
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Plan nutricional 3 meses
Incluye:
9 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes)
Plan de alimentación mensual que cubre los 3 meses, personalizado según tus requerimientos, entrenamientos y objetivos
Evaluación Nutricional
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Control de % de grasa y músculo
Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo
Control de Alimentación actual
Educación Nutricional
Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo
Dudas y consultas todo el tratamiento
Control y seguimiento
Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional
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Plan nutricional 6 meses
Incluye:
18 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes)
Plan de alimentación mensual que cubre los 6 meses, personalizado según tus requerimientos, entrenamientos y objetivos
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Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional
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*Nota importante:
1. Me pondré en contacto contigo después de realizada la reserva de la consulta
2. Te explicaré con mayor detalle la consulta si es que algo no quedó claro
3. En caso de no poder asistir a tu cita, avisar 2-3 horas antes, ya que otra persona puede ocupar ese cupo, de lo contrario, si avisas 1 hora, 30 minutos o 15 minutos antes se pide la cancelación de la mitad de la consulta
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1/2 Oriente, Viña del Mar
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Se incluyen también 4 anexos nutricionales
Tengo 2 metodologías de atención
1 consulta particular que sale $35.00 control inicial y controles posteriores $25.000
Tomar 3 controles/sesiones nutricionales por $70.000 (Ahorro $15.000)
Tratamiento por 1 mes y medio / 2 meses
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*Nota importante:
1. Me pondré en contacto contigo después de realizada la reserva de la consulta
2. Te explicaré con mayor detalle la consulta si es que algo no quedó claro
3. En caso de no poder asistir a tu cita, avisar 2-3 horas antes, ya que otra persona puede ocupar ese cupo, de lo contrario, si avisas 1 hora, 30 minutos o 15 minutos antes se pide la cancelación de la mitad de la consulta
$25.000
Consulta online
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Consulta online
En qué consiste ?
1 - Primero ponte en contacto con el profesional
2 - Realiza Transferencia
3 - Te enviaré una ficha que tienes que rellenarme con algunos datos personales tuyos, antecedentes clínicos, preferencias, etc
4 - Se enviará una planificación de alimentación en base a tus requerimientos, objetivos personas, entrenamientos, actividades, etc
5 - Se brindará también asesoría en ayudar Ergogénicas para el ejercicio
6 - Te enviaré distinto material educativo en base a tus preferencias como un listado de compras, material educativo, tips para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo
7 - Seguimiento nutricional: cada 3 semanas realizaremos evaluaciones por videollamada donde reforzaremos hábitos, hablaremos sobre porciones, sobre como vamos avanzando, etc
Puedes realizar consultas todo el tratamiento vía WhatsApp que es por donde nos mantendremos comunicados, te acompañaré y ayudaré todo el tratamiento para guiarte en este proceso de mejorar tu salud y calidad de vida
Cualquier duda o consulta no dudes en escribirme, Te espero
Opción 1: $30.000 control inicial + 4 materiales de apoyo
Opción 2: plan básico $25.000 + 2 materiales de apoyo
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Plan nutricional 3 meses
Incluye:
9 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes)
Plan de alimentación que cubre los 3 meses, personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales
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Dudas y consultas todo el tratamiento
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Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional
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Plan nutricional 6 meses
Incluye:
18 sesiones nutricionales (3 sesiones nutricionales en el mes)
Plan de alimentación que cubre los 6 meses, personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales
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Se incluyen también 4 anexos o materiales de apoyo nutricional
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Dieta en cirugía bariatrica
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Dieta para celíacos
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Tratamiento de sobrepeso y obesidad
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Tratamiento en la insulinorresistencia y diabetes
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Tratamiento en pacientes con colesterol y triglicéridos altos
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Tratamiento nutricional para pacientes con intolerancia alimentaria
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Visita domiciliaria Nutrición
1/2 Oriente, Viña del Mar
$25
Edificio Olympus
ASESORÍA DOMICILIO
El plan nutricional incluye:
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Control de % de grasa y músculo
Cálculo de proporcionalidad corporal y somatotipo
Control de Alimentación actual
Educación Nutricional
Plan Nutricional personalizado según requerimientos, entrenamientos y objetivos personales
Consejos y Recomendaciones para adoptar un hábito y mantenerlo en el tiempo
Dudas y consultas todo el tratamiento
Control y seguimiento
Se incluyen también 6 anexos nutricionales
La primera consulta sale 35.000 y controles 25.000 (incluyendo materiales)
Sin los 6 materiales de apoyo 25.000 y controles 25.000
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.
105 opiniones de pacientes
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Gustavo Díaz
Excelente profesional, amena y empática muy dedicada, muchas opciones sanas para menú diario, mediciones periódicas.
Carla Guajardo
Excelente profesional, muy dedicada y clara con sus indicaciones, siempre está preguntando entre sesiones como uno ha estado con las planificaciones. Además cabe agregar que Mayra es muy positiva y optimista y siempre está motivando para que uno pueda mejorar. Completamente recomendada!!
Daniela
Muy buena profesional, muy específica y asertiva, se entiende perfectamente cómo explica al paciente y se da un buen tiempo para atender, las instalaciones buenas, pero en invierno demasiado frío, ya que hay que sacarse la ropa, pero en general muy bien
Christian
100% dedicada paciente. Atención exclusiva en los objetivo de la persona. Durante mi experiencia debo decir que en todo momento se ha preocupado de enfocar conseguir mis objetivos.
José Guevara
Excelente experiencia. Mayra es súper puntual y atenta a su trabajo. Se preocupa de que todo salga bien, siendo un ejemplo las mediciones. En mi caso, la contraté para mejorar en el aspecto deportivo y, por consecuencia, ella me tiene que medir los pliegues y demás cosas. Si las mediciones no salieron bien, no se resigna; realiza el trabajo hasta que queda bien ejecutado.
También destaco su calidez en las visitas, dado que aquella característica permite un mejor entendimiento de lo que explica y da la sensación de comodida. Siempre aprendo algo nuevo en las visitas.
Los métodos de pago son vía transferencia y siempre ha sido un poco flexible referente a eso. ¿A qué me refiero? Que si me atraso en dos o tres días, no tiene problemas.
He aprendido y progresado harto con Mayra como mi Nutricionista. La recomiendo totalmente.
M.B
La atención es muy buena, da explicación de todo lo que uno tiene que hacer, muy buena profesuonal y dedicada con lo que hace.
Javiera
Muy buena experiencia siempre, explica todo muy detalladamente y responde a todas las dudas, buena disposición y atención al atender.
Catalina Cárdenas
Muy buena profesional, súper buenas explicaciones y dedicada a su trabajo, preocupada del bienestar del paciente.
Santiago B.
La atención fue muy buena en general. Presta atención a todos los detalles y la explicación es clara y basada en mis necesidades.
Jose Luis T
Excelente profesional, buen tratamientoy orientacion, los resultados dependen del propio compromiso.
Dudas solucionadas
18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo diabetes y nesecito saber si es apropiafo tomar Ensure? Gracias edpero respuesta .buenas tardes
Hola, buen día, te recomendaría ver primero el orden y cantidades de tus comidas para tener como opción incluir una fórmula, pero acorde a tus requerimientos y en este caso te recomendaría el Glucerna, en vez del ensure, ya que el glucerna es especial para diabéticos
Saludos
Puedo tomar Ensure para subir de peso? tengo 20 años mido 1,57 y peso 45kgs... puede tener algun efecto adverso si lo tomo?
Hola, buen dia, se puede incluir ensure en la alimentación, pero te recomendaría primero evaluar tu alimentación actual antes de agregar una fórmula como el ensure, ya que lo ideal sería que conocieras primero tus requerimientos o lo que necesitas comer según lo que necesita tu cuerpo, actividades, etc, antes de incorporarlo, ya que a través de la alimentación se puede cumplir ese objetivo que sería subir de peso
Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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