La vitamina D se absorbe mejor cuando se toma junto con alimentos que contengan grasas saludables, ya que es liposoluble. Por eso, es ideal tomarla después del almuerzo o de otra comida principal…
Hola, cada sobre debe disolverlo en 1 vaso (200-250 ml) con agua fría, revolver hasta disolver completamente el polvo y tomar de inmediato. Saludos cordiales!
La vitamina D es una hormona lipídica y por tanto forma una solución oleosa que nunca va a disolverse 100% en agua.
De todas formas para su ingesta y absorción, no es necesario que se haya…
el sobre tiene 50.000 UI. Si te indicaron 2 sobres cada 3 meses, o bien tomas los 2 juntos, o los separas por 1 semana.
Yo optaría por la segunda...mucha dosis de una algunos dicen que…
Las vitaminas D se recomiendan tomar junto con la comida porque así se absorbe mejor, idealmente en el desayuno.
Puede ser con cualquiera de esos bebestibles según tu preferencia, no afecta…