La vitamina D es recomendable tomarla con el almuerzo, donde pueda haber algún tipo de grasa saludable entre medio (aceite de oliva, palta, principalmente) para que se absorba mejor. Es recomendable…
Buenas tardes. Efectivamente son lo mismo, puede que varíen en la cantidad de unidades internacionales que contienen. Vitamina D debe consumirse junto con el alimentos para que pueda absorberse…