Hola! Debes consumir el suplemento vitamínico por al menos tres meses y complementarlo con un tratamiento tópico, te recomiendo el shampoo y ampollas de la marca Vichy, junto con las vitaminas…
No existen horarios específicos para la ingesta de vitaminas y/o minerales en general. Sin embargo, se recomienda ingerirlas posterior al consumo de alimentos, dado que muchos están asociados…