Ps. Mónica Benavides

A veces ayuda, hacernos un listado de colores brillantes y llamativos que exprese todas tus cualidades y fortalezas...
Que respires profundo y frente a un espejo te digas: Me acepto, me reconozco y me Amo sin condición, a pesar de los miedos, la ansiedad (o cualquier cosa que pienses y sientas respecto de tu pareja) porque Soy quien Soy en armonía y perfección.
Si eres creyente, le puedes agregar: porque Soy expresión de la Divinidad (como lo nombres) en mí, me honrro, me respeto y me libero.
Practica este ejercicio de liberación emocional... y ves como te sientes luego de hacerlo, te agradeces.
Varias de los síntomas emocionales obedecen a vacíos, a carencias, a dificultades con relaciones previas, pero si tomas consciencia de que Hoy tú eres responsable de Crear ese amor dentro de ti y compartirlo, estás sembrando aquello que necesitas, sin hacer responsable a tu pareja de sentirte segura y feliz en la relación.
Espero haberte ayudado

La Terapia de pareja es una opción recomendable de poder asistir, ya sea individual o en pareja.
Observar si hubo algún acontecimiento que instaló la falta de comunicación, resentimientos, rabia, falta de empatía o problemas derivados de algún otro tipo de conflictos.
Qué espera que ocurra en terapia?
Qué le quisiera decir a él? y qué quisiera escuchar?
Que Espacio tienen para conversar y escucharse, que les permita recuperar la intimidad perdida, la confianza, el cariño?
Puede ser que requieran sentirse seguros de poder conversar de otras cosas, antes de entrar al conflicto.
Conversaciones cruciales, requieren de un contexto propicio, no sólo declarar la intensión de querer conversar.
Escuchar sin expectativas, para validar lo que cada uno tiene para decirse, sin juicios de valor o tomárselo a personal.
Pedir el espacio de común-unión, donde aún se reencuentren.
y PAZ- Ciencia.