Ps. Pablo Silva Velásquez

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Ps. Pablo Silva Velásquez

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En mi consulta puedo ayudarte a trabajar en construir tu autoestima. La autoestima es fundamental para mejorar el bienestar emocional y tu autopercepción, también a mejorar tus habilidades sociales.

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20/08/2024

Experiencia

Hola, soy Pablo Silva, psicólogo de la Universidad de Concepción. Me considero una persona apasionada, disciplinada, comprometida, creativa y flexible. Soy cinturón café de kick boxing y cinturón azul de brazilian jiu jitsu. Me gusta jugar ir al gimnasio, jugar videojuegos, ver series/anime y leer en mi tiempo libre.
Mi misión consiste en brindar atención psicológica y psicoterapia de calidad utilizando principalmente el enfoque sistémico breve e integrando herramientas y técnicas de otros enfoques para que la terapia sea lo más efectiva y eficiente posible.
Estoy seguro de que todas las personas poseen fortalezas y recursos que han desarrollado a lo largo de sus vidas y mi objetivo es identificarlos, adaptarlos y potenciarlos. Te garantizo que las sesiones son un espacio seguro de aceptación incondicional en el que ambos cooperaremos en construir objetivos y estrategias para afrontar la problemática que te trae a consulta.
¡Te invito a agendar tu cita para comenzar un proceso de aprendizaje y evolución que te ayudará a encaminarte para conseguir tus objetivos y comenzar a vivir la vida que te gustaría llevar!
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Especialista en:
  • Psicología Clínica
  • Psicología Clínica de Adultos
  • Psicoterapia
  • Terapia Sistémica Breve

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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En mi consulta puedo ayudarte a mejorar en distintas áreas de tu vida. El life coaching consiste en autodesarrollo y llevar tus habilidades/capacidades al máximo para poder desempeñarte de manera óptima y lograr tus objetivos.



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En mi consulta podemos enfocarnos en Mindfulness (centrar la atención en el presente) a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación. El Mindfulness es adecuado para aprender a regular las emociones y sentirse más pleno en el día a día.


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En mi consulta podemos trabajar para aprender a relacionarte con la ansiedad, entenderla, desafiarla y controlarla. La ansiedad es una respuesta del cuerpo frente a situaciones de estrés y peligro. Estoy aquí para ayudarte.


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L
Localización: Consulta online Terapia de pareja

Agradezco mucho la ayuda de Pablo. Sus sesiones me han brindado herramientas valiosas para mejorar mis relaciones, a comunicarme mejor y a manejar la ansiedad. Recomiendo sus servicios ampliamente.

F
Localización: Centro Alta Vital Salud Consulta para Psicología

Mi experiencia con Pablo ha sido sumamente enriquecedora. Es una persona abierta de mente, lo que hace que cada sesión sea única y adaptada a mis necesidades. Su amabilidad y la dedicación con la que se interioriza en mis temas, estudiándolos, me han hecho sentir escuchado y valorado. Lo que más destaco es su capacidad para ilustrar sus consejos con ejemplos de la vida real y guiarme en los posibles caminos a tomar. Me ayudó a entender cómo crecer personalmente y superar traumas que llevaba tiempo cargando. Su enfoque moderno y el uso de estudios contemporáneos aportan una perspectiva fresca y efectiva, que ha sido clave en mi proceso de mejora.

A
Localización: Consulta online Terapia de pareja

Cuando estaba buscando psicoterapia de pareja, una de las cosas que me ayudó a decidirme por Pablo fueron los comentarios que vi en este medio, así que espero que mi comentario ayude a alguien más a decidirse por él. Pablo es muy amoroso, paciente y tranquilo, y esa tranquilidad la transmite y contagia durante y después de la consulta. Aunque acudí a él por una situación de pareja, me gusta su enfoque en los individuos para contribuir luego con soluciones a la relación. Me ha gustado mucho su método, basado en teoría y en ejercicios prácticos a modo de tarea que trascienden la sesión, permitiendo incorporar formas de llevar una vida personal y de pareja más tranquila y consciente. Además, su enfoque en soluciones rápidas hace que el proceso se perciba más efectivo, lo cual es muy esperanzador, sobre todo para alguien ansioso, como es mi caso.

Gracias a Pablo por ser un excelente profesional.

F
Localización: Consulta online Consulta psicológica online

Quiero agradecer por tu capacidad para entenderme y ponerte en mi lugar. Me he sentido realmente escuchada y comprendida en cada sesión . Gracias también por crear un espacio seguro y sin juicio, que me ha permitido abrirme y enfrentar aspectos de mí misma.
Admiro bastante tu profesionalidad y, al mismo tiempo, tu humanidad; esto me ha dado mucho confianza para enfrentar mis problemas. Tus observaciones me han permitido ver situaciones desde nuevas perspectivas, ayudándome a entenderme mejor. Agradecida por demostrar que mi bienestar es importante y que puedo contar contigo en este proceso.

V
Localización: Consulta online Consulta online

Pablo destaca por ser un profesional muy acogedor, comprensivo y con una enorme capacidad de escucha, lo que ha facilitado mi tratamiento psicológico. Es responsable, atento y muy preocupado.

I
Localización: Consulta online Consulta psicológica online

Muy buen profesional! Tome las sesiones online con Pablo y ha sido muy bueno el tratamiento. Recomiendo 100%

J
Localización: Centro Alta Vital Salud Salud mental

Profesional, dedicado, y sabe que hacer para cada situación, escucha activa.

M
Localización: Consulta online Terapia individual

Me gustaron mucho sus sesiones, me ayudó bastante en los problemas que tenía en ese momento y 100% recomendado.

E
Localización: Centro Alta Vital Salud Otro

Ha sido todo un placer contar con un profesional tan bueno como Pablo Silva, sin duda sus técnicas, habilidades y conocimiento me han ayudado avanzar más rápido de lo que esperaba, es muy agradable y su personalidad es impecable, lo recomiendo 100%, es realmente una inversión pasar tiempo con un psicólogo tan bueno.

S
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ha sido bastante bueno y sabe muy bien lo que hace y como pueden sentirse bastantes situaciones
en resumen: si no existe la perfección pues el se asemeja bastante

Ps. Pablo Silva Velásquez

Gracias por tu opinión Sebita.

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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Tengo un toc tricolomania y estoy cansada de ir a psiquiatras y psicologos mas terapias alternativas y no me sano, tengo la impresión que no saben del tema, yo tengo todas las ganas de sanarme, tengo 63 años.Que me aconsejan?

Hola! Lamento mucho que estés pasando por esta situación. La tricotilomanía, un tipo de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) donde las personas se sienten obligadas a arrancarse el cabello, puede ser muy difícil de manejar y puede sentirse frustrante cuando los tratamientos no parecen funcionar.
Buscar la ayuda de un especialista, unirte a grupos de apoyo y/o realizar técnicas de autoayuda como mindfulness y meditación.

Ps. Pablo Silva Velásquez

Duda sobre Depresión

Hola! Q tal! Quería saber, a dónde tengo q ir para pedir carpeta medica por stress laboral. Fui a un abogado y me dijo que me encargue yo.

¡Hola! Entiendo que estás pasando por un momento difícil debido al estrés laboral. Primero que nada, quiero decirte que no estás solo y que es importante buscar ayuda cuando la necesites.

Para solicitar una carpeta médica por estrés laboral, debes acudir a un profesional de la salud, como un médico clínico o un psicólogo. Ellos podrán evaluar tu situación y determinar si es necesario que te tomes un tiempo fuera del trabajo para recuperarte.

Además, es importante que hables con tu empleador sobre lo que estás experimentando. Muchas empresas tienen políticas para manejar estas situaciones y pueden ofrecerte apoyo adicional.

Recuerda, tu salud es lo más importante. No dudes en buscar ayuda si la necesitas. ¡Espero que te sientas mejor pronto!

Espero que esta respuesta sea de ayuda para ti. Recuerda que cada situación es única, por lo que es importante buscar asesoramiento profesional para tu caso específico. ¡Mucho ánimo!

Ps. Pablo Silva Velásquez
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