Buenas noches, me ha costado admitir esto, pero soy una persona violenta, estoy muy avergonzada y ar

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Buenas noches, me ha costado admitir esto, pero soy una persona violenta, estoy muy avergonzada y arrepentida. Tengo ataques de ira y necesito ayuda, tengo solución?
Por supuesto que la tiene
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