Buenos dias, Soy végétariano, pero como de tiempo en tiempo queso, pescado y huevos, y he tenido

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Buenos dias,

Soy végétariano, pero como de tiempo en tiempo queso, pescado y huevos, y he tenido cualquiéres symptomos de carencia
importante en V. B12 desde 10 anos...(probleme de mémoria, dolors muscular, hormigas en los piés...)
He recibio una prescription de Foli-doce (400/2 mg) al comienso de 1 comprimido por dias, he tenido un poco de amélioracion,
pero como me parece insufisante he preguntado al doctor si puedo tomar mas comprimido. El dice que si, ahora tomo 2 comprimidos por dias, pero no hay mucho mas mejora...
Mi ultima analysa indica : Folato = >23.0 ng/ml y vitamina B12 = 205 pg/ml
Mi proximo sita con el neurologo es en marzo 2020 (!...)
?Que piense usted?
ALIMENTATE BIEN,COME SANO Y VARIADO.PRACTICA ACTIVIDAD FISICA,DUERME AL MENOS 8 HORAS DE BUENA CALIDAD Y NO DEBIERAS TENER PROBLEMAS

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