Como trabajo sentado, doblo demasiado el brazo (izq) y cuando fui al médico me observó una obstrucción

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Como trabajo sentado, doblo demasiado el brazo (izq) y cuando fui al médico me observó una obstrucción en el nervio cubital. Ahora el tema es que intenté usar calorub, pero parece que el hormigueo se ha trasladado a quedar arriba del codo ¿Qué puedo hacer?
Si las molestias son persistentes a pesar del manejo médico y kinesico se recomienda la cirugía de liberación y transposición del nervio cubital, procedimiento que requiere la apertura del canal aponeurotico del codo y la pedía del.nervio en una posición anterior cubierto por un colchón de tejido adiposo, los resultados son muy buenos con alivio inmediato de las molestias.

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